经典美味家常菜精粹目录

营养专家搭配的健康补钙美食，科学地解决现代人缺钙补钙吃什么、怎么吃等营养进补问题，针对特殊人群量身推荐补钙膳食，让您从美食中获取最健康的营养！

本书精选了近百种烧菜的做法，制作简单，操作方便。内容实用，是家庭主妇和“主男”的必读教材，同时也是饮食男女应该了解的上选读本。自学自做家常菜，自品自尝美食坊！方法通俗易学，材料简单朴素，快速享受烧菜的香味。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

买房不易，装修更难，与材料商、设计师、装修公司砍价过招，业主有时算盘打得再细，也难免落入陷阱，特别是第一次装修的人，遇到问题后都不知道该如何解决，而在装修上造成的钱财和精力的损失都是难以弥补的。本书就能为装修的业主解决这些难题，它是国内第一本由资深装修监理写就的家装书籍，用专业文字+搞笑漫画的形式，告诉准备装修或者正在装修的读者，那些装修上一定要知道的事，指导性和趣味性都超强，让你不仅可以避开装修上的陷阱，还能用最省钱、最省事的方式，达到最理想的装修效果。

五个截然不同的女人，五把打开混沌封印的钥匙。从出生那一刻起，便注定了和秦东的一世情缘。九莲聚顶，奥妙无穷的境界，难道真是天道的极致。只有摒除七情六欲，才能修仙得道？哥们儿，你OUT了！

没想到人倒霉了，连洗澡都会死人。堂堂驱魔师徐子陌竟然穿越重生到了一个“爹地不疼，后妈作怪”的小棺材子身上了。睡柴房、吃糟米，不是姐的风格。徐紫陌小小的身子躺在鹅绒被里，勾勾小指头。一只脸色发青的小鬼面带不甘：“主人，有何吩咐？”徐子陌打了个哈欠，懒懒道：“去，把大夫人的参汤给本小姐端来。”

少年时，他的梦想，就是复仇。他有过朋友，像是冬日里的暖阳。爱过人，也被人爱过。只是这些都只是他少年时的故事。浮生漫漫，在他一路走来的荆棘路上。他看过太多的背叛，谎言与生离死别。直到他站到了世界巅峰时，茫然四顾，却发现一切都只是浮尘烟云，犹如末世荒野一般。茫茫然间，他才方觉，其生若浮，其死若休，不过只是命运长河之中的一粒星光尘。

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智慧的女人可以做职场达人，也可以做幸福主妇，只要用心把事情做好就是最美的。无论是在职场还是家庭，幸福的女人就是美丽的女人，这是女人的权利，也是女人的追求。作者主妇潇潇由职场达人转身成为家庭主妇，通过自己的亲身经验回答你，做什么样的女人，嫁谁都会幸福。她总结了做完美主妇必备的5大技能：家庭理财、夫妻关系、子女培养、身心健康和生活艺术，教女人如何成就幸福的人生。对每一位追求幸福生活的女性而言，读完本书，就是获得了开启幸福的钥匙，希望你也能用自己的力量打开幸福之门。

她从未想过自己会有那么一天，从一个天之骄女落到今天这种求生不能求死不得的结局，难道爱一个人有错吗？为了落十一，怎么一个不爱自己的男人，她放下了尊严，放下了个性，放下了固执，到最后，却是万虫噬体，失了骄傲，失了亲人。爱么？恨么？若是爱，那么现在遗留的只有恨与绝望。

千年寻找，一世浮沉，可否还会记得过去的种种。记忆回来，是否还能回到当初。人生若能重来一次，定不负，相思意。寻找上古神器，又能给他们带回来什么。。。。。

你不可不知的“幸福指数”——“幸福指数”的概念起源于30多年前，最早由不丹国王提出并付诸实践。他认为，不丹这样的小国不应该跟着别人走，不应只是单纯注重GDP的发展，而应该更全面地重视人们的幸福感。幸福比GDP更重要。在这种指导思想下，多年来，人均GDP仅700多美元的小国不丹，人民的生活总体来看算得上比较幸福。

一年前，张小易觉得，自己最幸福的事情，是嫁给了自己喜欢的男人易修远，可事实不是这样的，一年的婚姻生活留给她的只有眼泪和痛苦。上天对她是不薄的，小叔子体贴和照顾慢慢融化了她的心，让她对生活重拾信心并开始了新的生活。

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有故事，有故事的方就有儿女情长