第301章 砂锅豆腐

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

本书是一位国宴大厨退休前40多年司厨生涯的总结之作，集名店、名师、名菜、名宴于一书，融地道川菜秘诀与饮食文化于每道菜中，更有名流政要的赴宴趣事。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

这是一个美丽的异世远古星球，在这蔚蓝的天空有着美丽而充满梦幻的大地，在这世界中有狼、豹、虎、狮四大种族为最高存在拥有不老的身体，是神的宠儿、他们像人类一样生活.她叫灵，本是二十一世纪普通家庭的十七岁的花样少女，因一次全家去郊游出了车祸，她侥幸活了下来变成植物人，被某组织带走做了某种实验变成了有神般的异能者，而在后来的几年组织被曝光，组织被磨灭，所有的实验者被组织灭迹，组织被强行遣散，而灵被组织藏在了机密室中，直到几百年后，末世穿越来到异世的未世前四个星期,本应好好的历史被灵的到来打乱了,玩死本会成末世神一样女主,虐死妒心N强的女配,这个世界像玩具一样被灵玩弄,怎么会这样呢？请看本小说

从“雷锋学习的好榜样”到“学习雷锋的好榜样”——刘成德是雷锋的战友，同为沈阳军区的先进人物，雷锋曾题字要向他学习。退伍后，他五十年如一日，默默无闻地践行、弘扬雷锋精神，积小善成大善。刘成德的感人事迹和崇高精神境界传递着巨大的正能量，向我们昭示：雷锋从不孤单，雷锋精神永放光芒。作为学雷锋先进英模代表，刘成德于2013年3月1日应邀参加纪念毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词50周年座谈会，受到了领导同志的接见和表扬。刘成德荣获第四届全国道德模范提名奖。

本书还原了西安事变的本来面目，记述了杨虎城将军为了促进团结抗日实现民主首倡“兵谏”捉蒋而因之丧失军队，惨遭杀戮的悲壮人生，披露了关于西安事变的许多鲜为人知的历史细节。

林默出生在一个谎言的世界中，从父亲的死开始，他就在寻找信仰之谜。信仰就像是一座古老山庄，围绕着山庄里的女人们，展开谜一般的故事。

她只不过是一个农村女孩，却不慎因落入河中穿越到一个历史上重来不曾记录的国家，本来侥幸不死的徐如沁以为可以叱咤风云甚至可以改变历史，可万万想不到的是穿越到将军世家至此也只不过是五岁的毛孩子而已~这小心脏严重受打击啊。啥？这有啥好打击的，穿越应该高兴？不不不~你错了，想我徐如沁才刚满十六岁一大把的青春年华啊情窦初开的年纪，就这样神不知鬼不觉的又要重新来一遍要你你愿意啊？且看徐如沁如何在一个未知的世界幸福美满！啥？你说书名挺虐心？对！没错！但是后来幸福美满不也一样嘛对不对！要是觉得本妮写的还不错那就加好友了啦~814481756不过要写上看我的书才加我的哦要不然我会拒绝的，那样就不好啦嘛对不对~~~

相公，是要自个儿挑出来的。云小丫头说这话时，正猫在某人怀里打呵欠，那个得意劲。闺塾师是个正经职业，云未是个不正经的小丫头，纨绔大小姐，臭名昭著，令得将军府外门可罗雀，劣迹斑斑。可巧看上的男人高不可攀，云未眼珠一转，装成闺塾师混迹各个高门后院。嗬，一不小心出了名。

本书是诗集，分“幻影随心”“真迹如铭”“桃林杏苑”“心香一缕”和“雨湿尘埃”等辑。

本以为，我俩就如那平行的斑马线一般，永远不会有交叉点。却因不甘，努力挣扎着使它交叉。无知的认为这会是终点，却不知这仅仅只是开始。

都市隐世两边跑，众多美女身边游，智商逆天，靠着自己征服世界，他是谁不重要，但是，他的女人们都说他很强

胡枝儿从“男儿国”穿越到了21世纪，她摇身一变，变成一位胡爷爷的孙女。孰料，胡爷爷被对手害得破产了。为了替胡爷爷报仇，胡枝儿嫁去了蓝家，只为了某一日……对男子免疫力极强的她，想方设法讨他的欢心，而他的心，却闹闹地被他的初恋栓着。有一天，她厌倦了这样的生活。她要离开蓝家，而他却早已离不开她。她要走，他暗中阻挠，她浑然不觉。他爱上了她，却依旧不显山不露水。她以为他心心念念仍然是他的初恋。实则是他不肯承认。***“我喜欢你，我好喜欢你！”她脸不红心不跳地对他说。他巡视一圈，瞅准空隙，一溜烟就消失在人群中，独留她在原地纳闷半天。***“下午去办离婚手续吧！”她腆着脸凑过来。“下午我要出差，今晚才回来。”他煞有介事地说。“喂，你前天说好今天去的！”她一脸不满。“抱歉，再改改日期。”他装模作样。“那下周？”她似期待似探究。“Sorry，有点事，我先走，晚上下班我去接你！别先溜啊！bye！”他逃之夭夭。