第296章 冬笋烧扁豆角

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

《美食天下(第1辑):五谷养生豆浆》讲述一台全自动豆浆机，加上一份搭配合理营养均衡的原料，就能为全家做出纯天然无添加的健康豆浆。一起开始养生豆浆之旅吧。百余种养生豆浆的经典配方，让五谷杂粮、水果蔬菜都成为您的健康养生之选。

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

爱情，真的只属于一个人吗？一生，真的只会爱一个人吗？从童年到青春，从校园到人生，从理想到现实，从时间的跨度里，他们，渐渐地懂得了爱情和人生。爱情，可能不会妥协。但是，人生还会选择其它，很可惜，你已经不在我的选择里了。楚晨宇，因为太骄傲，所以才冷酷。因为放不下，所以舍不得。许洋，因为是你，所以几次三番把理智清醒都不顾。陆凤，因为不在乎，所以装糊涂。因为在乎，所以恼怒。王然，因为爱你，所以我不告诉你。因为未来和你有冲突，所以我不奢求你的原谅。

商业巨子摇身一变，成了游戏中称霸一方的霸主，目的：潜了他某个缺根筋的得意萌徒。职场菜鸟遭上司胁迫，含泪走进网游。同居后，她不小心发现某只狐狸的‘阳谋’，宁无双拍桌而起：好你个柏傲天，居然玩阴的！杀杀杀杀杀杀杀！本文爆笑，非喜勿入！且看职场菜鸟如何反潜海龟大神。【新书求包养《腹黑捉妖师：独宠废材萌神》】

从初中开始，学生们，开始打架，早恋，上网，喝酒，各种恶习开始出现。本文写出了主人公路永康和他的小学同学在初中一点一点强大的故事。

罗杰是一个勤奋刻苦，心地善良的人但隐藏在他平凡的外表下，却有一个登顶世界强者巅峰的信念！一天夜里，他从路上背回来一个昏迷的老头，却发现自己意外突破……这是一部关于战甲的小说。但这也是一部很爽快的小说………坦普大陆上所有强大的战士，都会在一定的时间内从体内爆发出战甲从最高级的龙战甲到最为卑劣的鼠战甲都是每一个人梦寐以求的目标拥有战甲，就拥有了强大的力量和技能。本书战甲为王，通过不断的修炼和战斗之后，战甲的等级会得到提升。比如刺猬战甲－狂暴刺猬战甲－白银刺猬战甲－轮回刺猬战甲－寂灭刺猬战甲突破五个战甲以后，会进化到更高等级的战甲上来……比如狼战甲……但进化到新等级的战甲以后，必须再次经过五个等级的提升，然后才能再次进化

孩子究竟需要什么？由林格编写的《孩子究竟需要什么（探索教育的价值观）》一书告诉我们：生命最需要的是最精神的能量，亦即心灵温度；教育之道在于心灵，温暖心灵是教育的核心，因为如果一个人的心灵是温暖的，他的大脑潜能就会自然激发与拓展。《孩子究竟需要什么（探索教育的价值观）》所倡导的教育的首要原则就是：说有温度的话，做有温度的教育，上有温度的课……

她说，我注定不在此处停留，你的追逐又是何苦？他说，我遇见你，追逐你，是我此生之最幸。她说，三生烟火，不过一世迷离，有缘无份是结局。他说，如果再来一次，我还是会选择你，只因为我喜欢你。

她，夜慕。二十一世纪的金牌杀手。在一次执行任务中，不小心吞了全世界唯一一朵金莲花。穿越到了一个异世大陆——“清玄大陆”。在这片大陆上，只有强者才能生存。而弱者，就只能一辈子被强者踩在脚下。她，夜慕。是清玄大陆五大世家之一的夜家中的嫡女。但因天生毫无灵力，被整个清玄大陆的人视为废柴。连夜家的下人都把她如狗一样对待。当，二十一世纪的金牌女杀手夜慕穿越到这个废柴身上，废柴还会是原来的废柴？契约神兽？抢夺宝物？这些，她都不放在眼里，那些蔑视过她的人，等着吧。【本文纯属虚构，请勿模仿。】

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陈源，一次机缘巧合下遇见了一辈子都不愿见到的柳宇轩，注定了他悲剧的一生，本文虐身虐心，不喜者勿入。喜欢的投个推荐票吧！

跳进花花公子易拉罐的甜言蜜语里，却再也爬不出去。只敢偷偷暗恋着聪明有才的易拉罐，却鼓不起勇气去表白。想要握紧那个易拉罐，却真的只是想想而已。因为那个专属的易拉罐，好像一不小心就弄丢了。这是一个悲伤的故事。