第290章 韭菜炒蚕豆

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

每当遇到一份心仪的甜品，就会有一种馋馋的感觉在心中挠痒痒。于是火速找来精巧可爱的工具与食材，然后默默操持，静静期待，直到它如精雕细琢的艺术品般放在面前；光滑的奶油，鲜亮的果肉、松嫩的糕饼…… 　　

闽菜是中国八大菜系之一，经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成的。闽菜以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。本书精选了扳指干贝、八块鸡、八宝鲟饭、炒面线、河鳗炖豆腐、醉排骨等好吃的闽菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

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在社会节奏越来越快的时代，人气正在越来越疯狂的发挥它的马太效应。甚至有人不惜以丑化自己为代价来博取知名度，并且真的从中获取了巨大的利益。而很多才华横溢的人因为缺乏足够的人气操控能力，被时代淹没在了日复一日的机械工作中。人气反映出的是一个人的社交力，具体来说，就是对别人的驾控能力和对自己的约束能力。它给人们在人际上带来巨大效益，能把周围的人调动起来，达到目的，实现成功。真正的成功者他的才华属性由两部分构成的：能力和人气。只有能力的人容易被埋没利用，只有人气的人只能活在小圈子里，而成功者必须兼具。

中国医学是一个伟大的宝库，偏方、验方、秘方都是这个宝库中的璀璨明珠。它的历史悠久，内容浩瀚，包含了劳动人民长期与疾病作斗争的丰富经验，闪烁着中华民族智慧的光芒，为炎黄子孙的繁衍昌盛发挥了重要作用。偏方、验方、秘方流传于民间，它对疾病的防治作用不可忽视，有时甚至会产生意想不到的疗效。

某天谢灵穿越了，一开始她以为穿越到校园里，要上演一出狗血的校园爱情故事，谁知某天她睡醒之后才知道，他大爷的居然是穿到坑爹的末世里。突然末世了？她居然没有神奇的空间？也没有强悍的异能？不过还好，她虽然在这个世界里不是最强的，但她是最幸运的。

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在网上征个对女人不感兴趣的男友，自己应该不会吃亏吧？童喵喵爽歪歪地想……可这对女人不感兴趣的契约男友，某一天居然把魔爪伸向了自己……

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本书记叙了康熙四子从夺嫡登极到整肃朝纲，实现政治抱负的全过程，艺术地再现了这一历史时期广阔的社会生活画面，刻划了雍正、康熙、邬思道、李卫等上百位栩栩如生的人物形象。作品将历史真实与艺术真实有机地统一到一起，注意在特定的历史背景中去把握人物的性格，故事真实可信，人物血肉丰满；作品的文化氛围浓郁，雅而不俗，对于了解传统文化和历史知识有一定的认识价值，作品还弘扬了古典小说的优秀传统，情节张弛有致，跌宕起伏，充分体现了中国小说美学风范。有评论家认为，本书是“自红楼梦以来最为优秀的长篇历史小说，是百年不遇的佳构”。本书已印行五次十余万册，中文繁体字本已分别在台湾、香港出版。