饮食宜忌全书（求医不如求己系列）目录

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

自神农遍尝百草起，通过不断地摸索实践，我们的祖先慢慢地懂得了这样一个道理：食物不仅能果腹，还能治病。在我国第一部药物学专著《神农本草经》中就记载了许多药食兼具的食物，如山药、核桃、龙眼肉、黑芝麻、大枣、蜂蜜、葱白等等，如今都为科学家们所证实，这些毫不起眼的小食物，其营养保健功效却十分显著。

本书从九个方面为肥胖者提供咨询服务，主要内容包括：概述、药物保健方案、饮食保健方案、运动保健方案、日常生活保健方案、预防保健方案、心理保健方案、护理保健方案、婚育和性生活保健方案。

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

一代邪神亡深渊，沦落凡尘历万险。饱受风霜尘世间，踏上巅峰把命叹。误入异界新起点，笑看风云苍穹变。成神之路万步难，逆天改命抗皇天。有朝一日窥天地，把酒逍遥乐无边。搞不搞笑，看了就知道。热不热血，由你来辨别。面对众仙围剿叶凡说过这样一句话：“以我心血，崩毁万劫，长生何用？不如寂灭。”倾国倾城这个有，兄弟情义这个也有，热血激斗这个绝对有。一切精彩尽在《邪神成长记》。

爷爷把全部身家都留给了她，却唯独不肯把姓氏留给她。他是做尽坏事的坏爷爷，还是有苦衷而做坏事的好爷爷？这么有钱为什么还要卖掉我的亲生妹妹？“不要说要跟我谈人生，有本事跟我谈生人。”“小姐，给我来杯你的血……”--情节虚构，请勿模仿

宇宙本源融于魂，吞噬印记！噬灵圣体本天成，吞噬天地！七口天芒神刀（死亡、毁灭、轮回、生命......），每一把不仅代表着一种强大的力量，而且还隐藏着一个不为人知的神秘！太极图、盘古幡，诛仙剑，混沌钟，上古圣物！七刀合一，九星炼阵图，且看陈天如何将其炼制成能与先天混沌至宝争雄的不世神兵！阴阳合体，后天太极！至阳极阴，太极之魂！且看陈天如何为至爱打造护身至宝！热血沸腾、激情四射的岁月...等待你来一起纵游！不证混元，吞噬天地！屠魔弑神，逆天战道！圣人不灭，已成往昔......

热爱旅行的70后新爸妈，常年定居英国，升级为爸妈后仍不放弃环游世界的梦想，受到身边朋友、同事的影响，在父母的不理解、网络上种种质疑声中，勇敢地带宝宝出发了。从一开始的手忙脚乱，怀疑动摇，到不断改进直至从容应对，以及宝贝在旅途中始料未及的惊人变化，如今宝宝通过层层考试，终于进入了英国当地最好的幼儿园。这一切似乎证明了他们的做法……

始于心动，终于白首，我要的，不过就是你的心甘情愿——这是一个甜蜜的恋爱故事。

等级设定：星徒，星士，星师，星灵，星王，星宗，星尊，星圣，星帝，星皇。

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我和他是不可能的，我看着天在想。你对我太不公平了，好事没有我的，坏事全是我的，我知道，踮起脚尖跳舞是很累的，为什么老天你给了我那么多的爱却不给我子墨的爱呢！不能同死但能同在，不能相聚但能相爱，不能今生今世，但能无阻无碍。我不求天长地久，也不求生生世世，只要拥有过就行了。哪怕只是一年一天一分一秒我也绝对不会后悔的。可是我和他根本就是不可能的。竟然不可能我又为什么要强求呢！为什么要让我遇见他呢！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

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七百年前统治世界的独孤家族轰然倒塌，七百年后复姓独孤的少年穿过雪原进入圣地万罪山，一场跨越时间的谋划，一颗颗落在天地之间的棋子，然而对于这个少年来说，保护好母亲和得到父亲的关爱，才是他唯一的渴望，然而当他被自己的父亲舍弃，当他的母亲惨死独孤门庭，当他举世皆敌没有容身之所，他终于抬起黑刀对准这个世间，他要复仇，向整个天地复仇，一场心灵的蜕变，一个天地的皇者！他如彗星般闪耀，留下不朽的传说！