细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

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日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

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本作品的主要情节就是主角在乱世中逐渐成为一方霸主本作品会每天更新五章左右各位25日就开始更新了看好了的就....你懂得

(全文完)她，亲眼目睹闺蜜和男友背叛意外坠台，穿越重生为废材郡主。当青眸再次睁开，她被妖狐附体。白天她是弱懦的紫璃郡主，晚上她则是收服妖灵，群妖为之膜拜的妖后。什么？要她替长姐嫁给另一位傻王爷？好，她嫁！古代父母之命，媒妁之言，她认…“娘子，娘说：她要抱胖娃娃。”他狼心封动。“哦，你娘还说了什么？”她狐心灵动。

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一个身怀无尽潜力的少年，一个弱肉强食的世界，究竟是世界先毁灭了他，还是他先征服了这个世界

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突如其来的末世，她只是一个平凡的中职生，一次次磨砺的心智，一次次的生离死别，她以为一无所有，他却陪伴在她身边告诉她，还有他。【女主无空间，无金手指，全程虐到底，全文奉行“活着，就要付出代价”】拖更不弃文中~

夜冰灵原是一名杀后，然而在坐轮船时触礁沉入海底，可恶身体竟然抽筋，你妈，这神马回事。一穿竟成了人人讨厌的刁蛮废材小姐丞相夜墨染的女儿，看她如何逆转局势。小星在这里谢谢啦

她贵为西海龙女，心爱之人却突然变心带着凤族女神归来。陷害之下，她的哥哥被囚海底深渊，嫂嫂与未出世的龙儿被杀。而她，更是被罚下凡收集百颗情魂。“就算你用言语伤龙浣分毫，我也会拼尽性命屠尽你南海！”“如果我早一点遇见她，是不是一切就不一样了？我就可以将她安好的护在掌心，小心珍藏，护她一世安好？”“呵呵，上古战神。万年前你不也是追杀瑶池仙子的众神之一吗？如今我也让你尝尝，自己心爱之人的背叛与离别之苦！”天地之间。当一层层真相被剥开。当王母不在是人竟皆知的母仪天下。当上古之神也有了私念。她，又该如何逃离？

三个女孩与tfboys的相遇·········