很多女性在美容中很喜欢涂口红。口红涂得恰到好处，确实可以给女性增添风采，可充分显示女性端庄俏丽的容貌和活泼自然的风姿，所以说，女性涂口红是有利美容的。但是，常涂口红对人的身体健康是不利的。
这是因为，口红中含有羊毛脂成分，它会吸附空气中的微量的铅和大肠杆菌。据国外报道，口红还具有“光毒性”，专家们用两支20W的荧光灯照射混有大肠杆菌的口红，约有20％的菌种会产生突变，因为染料分子吸收400～760nm可见光的能量，会使生物中的核糖核酸遭到破坏。
专家们发现，常涂口红的女性中，有30％的人会出现嘴唇干裂、肿胀等过敏症状，还有些人会引起中毒，甚至产生癌变。
所以，女性少涂口红为宜。女性中皮肤娇嫩、体质脆弱者，对有害物质更敏感。涂口红者，在吃东西或睡觉前，应该将口红洗净，以减少毒质进入体内的机会。涂口红后，一旦有轻微发痒和异常感觉时，说明不适宜涂口红，应立即停止使用，以防引起口红过敏。
另外，在卸口红时要注意不要用纸巾，因为普通的纸巾较粗糙，直接用来卸口红对唇部物理刺激过强，长期使用会使唇部颜色变暗，影响美观。可以用一种质地较柔软的专用卸口红纸，也可以先将冷霜抹在唇部，使口红浮离嘴唇，然后用纸巾轻轻一檫即可。
重视鼻部和耳部的化妆
人的面部、五官是一个整体，任何一部分有缺陷都会使整体美中不足，何况鼻子、耳朵在面部又各自有其特殊地位。
鼻子位于脸正中，位置醒目，造型突出，和眼睛、嘴巴是近邻。很难设想，一个不端正、不雅观的鼻子会为“柳叶眉”、“丹凤眼”、“樱桃口”增姿添色。耳朵虽偏居面的两侧，也相当引人注目。因此，鼻子、耳朵的美容化妆是面妆、五官妆不容忽视部分。
选用化妆品时一定要避免某些化妆品对鼻、耳的刺激。鼻子位处面部的“危险三角”区，表面较油腻；耳朵表面坑坑洼洼，都极易积垢纳污。外耳道口又是朝内朝卜，脏物及污水很容易顺流而下。
以上因素加在一起，使鼻、耳部不易保洁而又容易被感染（细菌、真菌）。炎症一旦发生，往往较严重，消退也较慢，并易合并丹毒、鼻疖等症，患者十分痛苦，并有颅内感染的危险。
因此，必须选用清洁无菌的化妆品，不能用带有刺激性、光感性的化妆品。鼻部不能用油性大的化妆品。
在画鼻侧影时，由于画好鼻侧影可以突出面部立体感，纠正鼻子的缺陷。但画鼻侧影并不是人人都可以适用的。
鼻梁不低的人不宜画鼻侧影。
鼻梁窄的人不宜画鼻侧影，那样只会显得鼻梁更窄。
两眼间距离近的人不宜画鼻侧影。鼻侧影明暗对比强烈，只会使两眼间距显得更近。
眼窝深陷的人不宜画鼻侧影。
香水使用要得法
香水类化妆品的主要成分是酒精、香精和水，都含有较高浓度的酒精，因而大面积喷洒或涂抹在皮肤上，对皮肤有很强的刺激作用。高浓度酒精能迅速挥发而带走皮肤角质层的大量水分，可造成皮肤干裂。
另外，皮肤上大面积喷洒会产生浓烈的气味，加上人体的汗味，不仅不能给人以舒适、醒脑之感，反而会给人恶性气味刺激。香水中香精大多为化学合成芳香剂，许多芳香剂对神经系统有毒害作用，可刺激呼吸道黏膜，干扰胃液分泌。
一般人偶尔使用一些香水不至于造成危害。但由于香水中芳香剂成分复杂，如长期交叉使用可能会产生化学反应，有损身体健康。
有些高浓度香水中的某些化学成分对有过敏体质的人是一种致敏原，可使人体产生各种过敏反应，如荨麻疹、过敏性鼻炎、痉挛性咳嗽和哮喘，还可能会出现头晕、头痛、腹泻、腹痛等病症。因此，化妆也不宜用高浓度香水。
刮眉有不利的一面
刮眉一般有两种情况：一是眉毛细而稀疏，希望通过多次剃刮重新长出粗密的眉毛来；二是由于眉形不美，希望改变眉形。但刮眉也有不利的一面。
1．眉毛刮掉后很快就会长出来，而且重新长出来的会显得更粗更硬。
2．经常刮眉会使眉毛周围的皮肤发红，如消毒不严格，甚至可导致周围皮肤发炎、肿胀，从而影响美观。
3．刮掉后描画出来的眉，缺少自然、生动、立体感，常显得呆板、虚假，所以眉最好保持自己的自然走势，适当加以修饰为好。
油性皮肤怎样洗面
油性肤质者护肤最忌堵塞毛孔，因为油性皮肤又称多脂质皮肤，由于皮脂分泌旺盛，脸部毛孔粗，油腻光亮，特别是鼻翼部就更加明显。这类皮肤弹性良好，不易起皱老化，但是易生痤疮，所以护理上以清除面部多余油脂、保持皮肤清洁、避免堵塞毛孔、减少痤疮等毛囊性疾病产生为目的。
这种皮肤每天洗面次数不限，主要根据面部油脂的分泌情况来决定。水温要略高于人体体温，以36℃～38℃为好，使毛孔略张开，便于深层清洁。洗面材料以去油脂能力较强的洗面奶或硫磺皂为宜。
但硫磺皂不能长期使用，否则会因脱脂力过强引起皮肤起皱。
洗面时应先清洗鼻翼部，时间可略长些。洁面后不要使用油类或粉类护肤品，以免堵塞毛孔，最好应先使用化妆水收敛毛孔。
中性皮肤怎样护理
中性肤质是人们追求的最理想的皮肤，表现为皮肤润滑、有光泽、细腻丰满、毛孔细小、对外界刺激敏感性低。
面部的皮肤护理主要以清洁为主，以保持良好肤质。每天洁面以2～3次为宜，水温一般应以30℃～36℃为好，这样的水温能使毛孔处于自然舒张的状态。切忌水温过高，长期使用过热水洁面会使皮肤变得粗糙、毛孔张大、老化并产生皱纹。
洗面材料以较温和的中性洗面奶为好，洁面时不要用力过大，以免牵拉皮肤产生细小皱纹，然后快速洗去即可。
干性皮肤怎样护肤
干性皮肤由于皮脂分泌量少，皮肤保湿性能较差，皮肤较为干燥，因而弹性差，易起皱纹，特别是眼周皮肤更是如此；风吹日晒或者秋冬季节，皮肤干燥、脱屑，有灼痛或者干燥感觉。
干性皮肤者应减少洗面次数，每天早晚各1次即可。水温在25℃～30℃之间，不宜使用热水，免得过度脱脂，加重面部干燥。
应选用含脂质高的洁肤材料，洁肤后要用化妆水，使用油性护肤品、保湿霜进行护肤。每天还应补充大量水分，尽量减少风吹日晒时间。在进行美容护理时不可使用磨砂膏，喷雾时间不宜过长，也不宜使用粉质化妆品，否则容易造成皮肤脱落，影响容颜。
过敏性皮肤怎样护肤
过敏性皮肤又称为敏感性皮肤，由于皮肤对外界多种因素非常敏感，稍受刺激就会起红斑、丘疹、风团，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应。
因此，平素为过敏体质的人，在使用洁面及护肤材料时要特别慎重，使用时最好的办法是事先进行适应性试验，如无过敏反应，方可使用，否则不能使用。
过敏性皮肤不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品，并且不能频繁更换。
此外，应长期用凉水洗面，最好使用防过敏洗面奶，这种皮肤不宜做深层皮肤护理，使用护肤品越单纯越好，切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，也不宜用药物型护肤品，包括纯天然的中药和植物护肤品。
干性和油性皮肤的女性别洗桑拿
中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，均得到调养，可起到调和营卫、活血通络、镇静养神的作用。
调查表明，桑拿浴后有20％的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感，部分患有痤疮、皮肤瘙痒、关节疼痛等疾病的人桑拿浴后病情好转，症状减轻。但对于女性来说，只有中性皮肤的女性才适合洗桑拿，对于性和油性皮肤的女性来说，洗桑拿浴也可能是一种损害，对皮肤健美没有好处。
洗桑拿浴时，虽然感觉非常舒服，但大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，有的女性甚至会出现皮肤黄褐斑。
油性皮肤者一般内分泌比较旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越蒸越大，皮肤更容易出油；干性皮肤的女性，皮肤本身就缺少水分，再大量失水会造成皮肤更加干燥，到冬季还可诱发皮肤瘙痒。
所以，干性和油性皮肤的女性不宜洗桑拿。
有皱纹的女性少搽香粉
搽香粉不仅可以使皮肤显得白嫩细腻，色泽柔和，对皮脂分泌旺盛的人还有收敛作用，还能抵挡阳光中紫外线的辐射。但是，脸上有皱纹的女性搽香粉是不适宜的。
皮肤起皱纹多是由于皮下脂肪减少，水分相对不足而出现的。香粉会从皮肤中吸收油脂和水分，这会使已失去弹性的皮肤皱纹更深。
因此，脸上有皱纹的女性不宜多搽香粉，如果一定要搽香粉，应先搽一些护肤霜、乳液等作粉底较为适宜。
重视指甲油中毒
指甲油固然能美化指甲，但如用涂过指甲油的手抓取食物时，却有“毒从口入”的危险。
指甲油是以硝化纤维为基料，配以其他化学溶剂而制成的。指甲油所含化合物属于脂溶性化合物，容易溶解在油脂中。
因此，指甲涂上指甲油后，不应用手拿东西吃，特别是不应用手拿油条、蛋糕等油脂性食品，以免让有毒化合物溶解在食品中，造成慢性中毒。
适当进行面部保健
去美容院做面部保健，能有效地保护皮肤，减少皱纹，以延缓面部衰老。适当这样做是好的，但如果频繁地对面部进行保健却是无益的。
医学研究发现，面部肌肉的唯一功能是维持嘴和眼睑的运动。事实上，面部肌肉每天都能够得到足够的运动。所以，适度的保健只是使面部得到放松，缓解疲劳。如果过度运动，只会增加疲劳，加快皮肤衰老。
适当使用面膜
用面膜敷面可以改善面部疲劳，使粗糙、干燥、黝黑的皮肤变得柔嫩清新。但是，有些女性为了使皮肤保持最佳状态，频繁地使用面膜，其实这样所收得的效果反而会适得其反。
面膜除了含有大量的营养物质和水分外，还含有清洁收敛物质。过于频繁地使用面膜会使皮肤的张力减弱，导致皮肤角质层变厚，不利于皮肤的保养。
专家建议，拥有油性皮肤的女性每周使用面膜不应超过两次，而拥有干性或中性皮肤的女性每周使用一次就可以了。自制面膜宜选用鸡蛋清，多加些水果汁或蔬菜汁；选购面膜类产品，应考虑其黏度，那些加有较多黏性太强的粘合剂的面膜，最好不要使用。
重视美容的隐形杀手
1．睡眠不足。
睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，并且睡得香甜，睡前应保持安静少活动；每天按时起床；睡前不妨喝一杯牛奶，因为牛奶中含有天然镇静剂——色氨酸，能促使人入睡。
2．不洁的化妆。
脏的眉刷、粉扑儿，内藏许多细菌，会导致暗疮和皮肤炎症的发生。粉扑儿每次用后，都要用肥皂水清洗，眉刷则可用酒精刷净。
3．酒精、尼古丁和咖啡因过量。
这三种物质都会有损健康，加速老化。过量的酒精会使你的肤色红白不均；过量的尼古丁或咖啡因会使牙齿变黄。
4．在市区街道上跑步。
市区空气浑浊，加上运动中的汗水，会堵塞毛孔。而且，汗水中的盐在风的吹拂下很容易干化凝结，给你一种难受的感受。跑步最好选择在清晨或黄昏后空气较清新的地方。
5．空调。
空调能使人们感觉凉快，但也吸走了空气中的许多水分，使人的眼睛、鼻孔和皮肤干燥，过早出现皱纹。因此不能长时间使用空调，应保持室内相应的湿度。
夏季美容的不宜
1．皮肤疲劳时不宜敷面。
当皮肤在烈日下曝晒或熬夜、睡眠不足时，不宜做敷面。因为敷面具有刺激性，会增加皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。
2．不宜浓施胭粉。
热天里人体新陈代谢旺盛，分泌量大，胭粉抹得过厚容易堵塞毛孔，影响毛孔内油脂的排出。
3．不宜多涂唇膏。
有些人喝饮料前不抹掉唇膏，使许多唇膏随饮料一起进入体内，然后又重新涂抹，再饮时又将唇膏饮进体内。这些由化学合成的唇膏，大量进入体内会损害人的健康。
4．不宜把面膜膏涂在眉和睫毛上。
热天毛孔张开，如果面膜黏在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉。
5．不宜过度擦抹皮肤。
夏季天气炎热，在化妆时用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。
6．夏天不宜穿耳孔。
耳朵皮肉在穿耳孔时受到损伤，如不注意卫生，被汗水、洗头水浸染，或沾上灰尘、细菌，易引起炎症和溃烂。
7．不宜用药剂除痣斑。
除痣斑的药一般都是化学合成剂，滴或敷在皮肤上，出汗后，易受细菌感染，导致皮肤发炎，伤口扩大。
8．眼圈不宜涂眼影粉。
夏天汗水多，汗水会将眼影粉冲入眼内，损害视觉器官。如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼和红眼病。
如何选购防晒霜
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害，许多人都很注意防晒，可仍然无法避免被晒黑晒伤。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，正确的选购及使用同样发挥着重要的作用。
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。
一般说来，SPF值越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用SPF值在8～12的防晒品为宜；皮肤白皙者用SPF值在30的防晒品为宜。
对光过敏的人，要选择SPF值在12～20之间的防晒品为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此所用的防晒品的SPF值在15以下即可。
进行户外活动的人或旅游者，应使用SPF值在20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳的人，宜选用SPF值在30的防晒品。户外游泳的人宜选用防水的防晒护肤品。
此外，要注意的是，肌肤多油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
儿童和成人不应混用防晒产品。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，在购买之前，最好先在自己的手腕内测试一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有过敏反应，则要放弃这种防晒霜。
夏季由于油脂分泌增多，肤质会有所改变。因此，在购买前要做一次准确的皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；乳液状的防晒霜适合各种皮肤使用，中性皮肤可用此类防晒霜。
洗脸次数多并不能养颜美容
洗脸有清洁和保养皮肤的作用，有的人认为要养颜美容就得多洗脸，事实并非如此。
因为过于频繁清洗面部，会洗去面部用来保护皮肤的皮脂膜。皮脂膜的再度形成需2～3小时，如果洗脸洗得太勤，皮脂膜还未形成就遭到破坏，反而起不到保护皮肤的作用，会使皮肤变得干燥、过敏、产生细小皱纹，甚至皲裂。
