目录(共25章)
↓↓
第1章 前言
第2章 初步了解高血脂(1)
第3章 初步了解高血脂(2)
第4章 把血脂控制在正常值是患者必打的“持久战 ”
第5章 饮食治疗的目标及原则
第6章 饮食疗法注意事项(1)
第7章 饮食疗法注意事项(2)
第8章 18种降脂蔬菜(1)
第9章 18种降脂蔬菜(2)
第10章 18种降脂蔬菜(3)
第11章 18种降脂蔬菜(4)
第12章 18种降脂蔬菜(5)
第13章 10种降脂肉食及水产品(1)
第14章 10种降脂肉食及水产品(2)
第15章 10种降脂肉食及水产品(3)
第16章 7种可降脂的水果
第17章 4种可降脂的干果
第18章 9种五谷杂粮多吃可降脂(1)
第19章 9种五谷杂粮多吃可降脂(2)
第20章 23种可降脂的饮品(1)
第21章 23种可降脂的饮品(2)
第22章 12种可降脂的药食两用食物(1)
第23章 12种可降脂的药食两用食物(2)
第24章 12种可降脂的药食两用食物(3)
第25章 附录
同类推荐
健康启示录
医学可以治疗疾病,但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来,人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象,我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病,生命也死亡的高度,以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思,尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜,给人以深深的启迪。本书从健康与疾病,生命也死亡的高度,以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思,尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜,给人以深深的启迪。养得好,活到100不显老:一生的抗衰老革命
《养得好活到100不显老(一生的抗衰老革命)》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作!中老年人群,早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经!本书结合了作者的亲身实践与研究,内容通俗实用;全书文字精炼准确,插图精美,整体图文并茂,便于读者阅读。不管是送给父母朋友,还是送给上司领导,还是送给自己,都是最好的选择!老年泌尿系统疾病防治与调养
本书针对老年人泌尿系统的特点和生理功能的变化,分19章介绍了老年常见泌尿系统疾病的发病因素、临床表现、诊断、治疗、自我调养及预防措施。内容丰富,科学实用,是老年朋友防病健身的良好读物,也可供医务人员参考。
热门推荐
如何成为金牌公共营养师
我国拥有13亿人,从事营养工作的专业人员却不足3000人,平均每43万人才能“摊”上1名专业营养师。而在日本,平均每330人就可以享受1名营养师提供专业的营养咨询服务。按照每300人配备1名营养师的现行比例推算,我国营养师行业有400万个工作机会虚席以待。卫生部副部长王陇德称,中国现在非常缺乏营养师,因此,中国将加强政策支持,快速制定相应的法规,强制要求集体供餐单位和医院配备营养师。根据《中国营养发展纲要》,今后只有医生和营养师才有资格推荐保健食品。同时随着社区建设的发展,每个社区都会配备营养师对居民进行健康干预。专家预测,公共营养师将成为最抢手的人才。一个时代的记忆:中国现代文学名家十章
本书内容为中国现代文学名家之专题研究。就一些有争议或被忽视的问题试作探索。如胡适对传统文学观念的变革与发展;鲁迅小说是否“蔽于‘疗救病苦’的信条”;“萧红体”的内涵和渊源;庐隐游走于现实与虚构之间的写作;凌叔华小说在现代视野和委婉谨慎之间的微妙平衡;曹禺话剧的民族化;沈从文独特的审美观念和文化理想建构;张爱玲小说的本意在俗,其质却雅等。偏重于文学史上风格独特或有争议之名家。注重通过自叙类文献及代表性作品。千金老婆
首先,它是一部商战类的小说;其次,它是一部违反了正常操作程序的小说;再其次,它是一部结合TVB经典剧集而成的‘佳作’;再其次,它是一部牵动你兴奋神经的作品;最重要,它是一部用纯洁性担保的全本小说;最后。很无奈的说,这就是简介。@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@强调:不喜欢看弱主角,又觉得此书有些看头的哥们,直接略过前25章,谢谢!************************************************************《千金系列小说》读者神侃群:15242619期待中……专宠N加1:神偷小姐戏美男
“师傅真是好心,哈哈,这可是上古神器呀”突然一阵晃动,蒋依依遍晕了过去。我去,这是神马情况??拍戏吗?自己不是应该在山洞里吗?“你哪里跑?站住。”哈哈这个钱袋这么鼓,看来最近不用愁了。碧云山庄的少庄主?当今三皇子殿下?锦城最大商人家的少爷?摊上大事了,蒋依依啊,你究竟惹了什么样的人物啊?