瑜伽教程目录

本书围绕30岁女性气血问题引发的十大皮肤问题，如萎黄、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈等，结合女性的生理特点，通过简单易行的中医手法：如食疗、按摩、艾灸等，来调理气血和五脏，达到从身体内部美容目的。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

《你值得更美》是Roger第一本与女性朋友谈变美的方法书，在书里他分享了自己在行内一路走来的工作经验、人生态度、美学观点以及怎么去发现自己个性美的方法。他一直引以为傲的是，能利用自己在彩妆业30年来的经历，可以帮助女性变得更美丽。为女性创造美丽，是他多年来努力持续不断在做的事情，在这个过程中，他享受了快乐，也让许多的明星变得更光彩动人，更是让许多自信力不够的平凡女性重塑了信心，发现到自己个性中的闪光点，从而让自己的美变得独一无二。Roger深信，美丽并非难事，只要你观念正确，用对方法，相信他，你将发现自己能变得更美丽。

10种丰胸美容汤/15种汉方养颜面膜/17种古方养颜茶/20种通经瘦身法/27种古典裸妆术/116种古典养护秘方/200种草本养颜汉方。汇集慈禧、杨贵妃、武则天、太平公主、红楼美女以及《甄嬛传》后宫美女的养颜精粹。在流传千年的古老典籍中找寻美丽密钥，打造标准式中国美人！宫廷御用养颜秘方，民间流传美容偏方；操作最简单，成分最东方，功效最卓著。调身，调心，美丽内外兼修。

本书为已经取得国际美容师和国际营养师执照的专家根据亲身体验和祖传方法编写而成，详尽地讲述了中医美容的特点、原理与方法。本书适于广大爱美人士、中医美容爱好者及美容院从业者阅读参考。

这是存在于未来的的科技时代，但是，它却不是一个文明的时代。当腐朽的皇权与觉醒的民意产生激撞之时，迸发而出的火花，便将乱世的烽火点燃——属于英雄们的时代，就此到来。如同无数颗闪耀于苍穹的星辰，他们辉映着，碰撞着，奏响起传诵于后世的交响诗篇。但是，后人却无从得知，天空中最耀眼的一颗星辰，一名背负沉重命运的稚龄少年，守护他的启明之星，却是来自于三千年前的远古时代……

失去四年的感情。我等了他四年他回来了在和好还会认真么。他还会对我认真么？这时一篇幻想型小说，这时我所想得到的。可是我会得到她吗？那位夏紫涵，我是按照我喜欢的人的外貌性格描绘的。林默这一角色是按照我的性格外貌描绘的。痴情的林默，可爱的夏紫涵，恶毒的束敏，还有那为女神级别的双胞胎姐姐张琰和张语。那天真无邪的双胞胎妹妹鲁静茱和鲁静萸。还有那最后被逼反抗家人的鲁静萱。藏獒郑宗乐，长脸陆正健，撒娇女孙雅倩，爱面子的张生荣，老班长陈颖，大长腿胡晓洁，可爱级别的筱雪，还有那些封建性的家长等。本书故事都是我在高中时期所遇到的事。80%都是原事，加上20%的改编。带来一个真正的高中生活的友情及爱情。

这本书讲述一个纨绔公子，经历各种锻造锤炼之后，成长为一代兵王的故事，主角身上的热血、责任、担当，勇敢是同类渲染暴力的兵王小说不同的，它让我们在娱乐阅读中悄悄往骨子里补钙。

在今天这样一个飞速前进的时代里更是如此，更多的人希望能了解我们的过去，借以关注我们的未来。历史大讲堂”系列的宗旨便在于此——将过去以简约的方式呈现给读者，将历史纳入读者的理性思考和人文观照之中。由此，历史便不再仅仅意味着过去，它更将使我们注意到将来。建海军，造炮舰，开矿山，通火车，派遣留学生……暗沉沉的大清帝国涌进来的每一缕新鲜空气都与李鸿章这个名字紧紧相连；《马关条约》、《辛丑条约》，割地赔款，丧权辱国，中国近代历史上最为悲伤、沉痛、屈辱的记忆也同李鸿章这个名字紧紧相连。

金手指粗大！主打算命、赚钱、捉鬼！“先生，算个卦！”“好！”他伸出手，半晌，却见这个漂亮的女神算鼻孔流血、面颊通红。“女神算，但说无妨！”般若擦了擦鼻血，羞愤地低下头。

一本能让人从高兴变为伤心的书，一本能让人本身对爱情充满期望然而却远远疏落的书，众位作者合力打造永恒经典---《忆中恋》一本让你永远也忘不掉的爱情悲剧史诗。

三十年魔界，三十年灵界，莫欺少年穷！当天魔之体觉醒法神血脉、神秘法则遇上灭世天罚，诸天万界都开始颤抖。当众神从传说中归位、界祖自修炼中破关，等待他们的是，早已凌驾诸天、霸绝万界的洛羽。“我不是针对谁，我是说，万界的各位，都是垃圾！”

“你是我此时唯一爱过的女孩儿，不论你是月月还是依然，我都会一直爱着你，不离不弃。”噗嗤，男人的深情表白，不过是女孩儿眼里的一个笑话。这是一个多男主的小说，不喜勿喷。

没有最强，只有更强；没有最狂，只有更狂。神秘少年下山求学，凭祖传古武，纵横校园，无人能及！权力、地位，唾手可得；财富、美色，应有尽有！

她在沙滩上穿了，比基尼砸到正在泡澡的美皇帝，不但没杀她竟然还好吃好喝的养着，美名其曰小狗，好啊！敢情拿她当宠物？算了，古代美男千千万，留得小命在，咱不怕没人疼！可她的主人怎么这么小气，他左拥右抱也就算了，她跟王爷牵个手就横眉竖眼，谁怕谁啊！情节虚构，切勿模仿。