24节气与中医保健

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。 也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

宋代，无疑是中国封建社会最为美好的朝代。低廉的农业税、丰富饮食、多彩的文化……尽管孱弱，却是无数现代人最为向往的年代。是女子最为自由的年代：养家经商、财产继承、自由改嫁、读书识字，其生活恋爱备受后世的明清女子的向往……可也是女子悲惨时代的开端：裹脚的普遍，朱理学说的影响的蔓延，女性地位开始逐渐下降；进而成就了明清大门不出，二门不迈的女性“悲剧”历史……可许多的特权却是建立在权钱之上的。若是出生在农家将会如何呢？虽依宋代为背景，可对其历史人物不太了解，改为架空的南唐。

林朝天是逍遥派练体弟子，奉师命下山学文，成为大学美女班的男班长！

我只想构造一个我心目当中的仙侠世界。北极寒地出来的少年，看他如何在修真界掀起一番风雨，走出一条自己的仙侠之路。仙侠，何为仙，何为侠，仙者，逆生死，变轮回，悟天道，修本心。侠者，历经红尘，知晓正邪，以天下苍生为己任。

生于军人家庭的秦思灵，是个简单直白的女孩，军校毕业后成了一名隐秘工作者。一次休假，哥哥秦铭威带她去酒吧参加情趣派对，本想让她脑袋开点儿窍，顺便把她介绍给左司宸认识。谁知秦思灵初次见面就将左司宸打成了猪头，而左思宸反而对她越来越感兴趣。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

【全文完结】一本文，七个美好爱情故事。新文：【一宠成瘾：豪门新娘太撩人】“凌北寒，我告诉你，虽然我们结婚了，但是，没有我的允许，你，你不能碰我！”，新婚夜，某女醉意熏熏地撕扯着自己身上的衣服，嘟哝道。“唔……”她的话才说完，小嘴已经被某男霸道地堵住，吞没了所有！宽厚的大掌覆上了那向往已久的小馒头……“不要……厉慕凡不要……”，就在某男一点点地挤入她的时候，她的小嘴里竟然吐出了别的男人名字！凌北寒：郁子悦，我不管你心里以前有没有别人，但是，现在只能有我！***她是A市首富之女，爱疯、爱闹、无忧无虑腹黑小萝莉一枚！他是京城赫赫有名的凌家大少，冷面、腹黑、闷骚大叔一枚！他是她的救命恩人，也是她眼中处处刁难她的老男人！惊闻有人来提亲，郁子悦满脸黑线，哭笑不得，她才二十岁啊！而且那提亲对象竟然是和她结了梁子的凌北寒！不过一夜之间，某妞受刺激，改变主意了！“我嫁！我同意嫁给凌北寒！”就这样，只有二十岁的她，在失恋赌气之下嫁给了三十岁的他。于是，一个顽皮的小萝莉和闷骚的军人大叔的婚后精彩生活开始。精彩片段一：“凌北寒！我PAD里面的BL小说和动漫呢？！”，某女拿着被清空的平板电脑冲某男嘶吼。“我不小心把硬盘格式化了。”“你！故！意！的！”“故意的怎么了？”“你赔！”“三观不正，思想不纯，怎么做一名合格的军嫂？”精彩片段二：“郁子悦！开门！”“不要！除非你唱歌！”“什么歌？”“老婆乖乖，把门开开——”“……”某男无语，“再不开，我就踹了！”“你敢？！你要敢踹了，我就跟你离婚！”，某女话音才落下“嘭——”的一声，房门被踹开，某男气势汹汹地上前，将坐在床沿的小女人扑倒——***闷骚大叔VS小萝莉妻子：霸道凌少的小妻子

《花子房》是长篇原创小说之一花子歌谣（一），花子歌谣（二）穷人要饭跑大门，八仙东游我西游，爷奶不离两片唇，一世荡悠为快活。打狗棍要饭的筐，要上二年三年饭，剩菜剩饭往里装。给个县长也不换。

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