40岁健康生活手册

本书以运动健身为主题，针对人体各种身体部分、器官及不同的人群量身定制了运动健身方案。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

每一个恶毒女配身后一定都有一个极品男人，他纵容你为恶，和你一起折腾男主女主，他并不是真的脑残，他只是太爱你，他叫秦挚。楼尧尧跟人抢了一辈子男人，结果最后才发现抢到的是一个人渣中的人渣，为了这个渣男，她误杀了情敌，还把自家恶毒男配葬送了。重生回到二十岁，一切还来得及……

叶玄一个普通的乡村小子，因为一场剧变使得叶玄成为了孤儿，为了复仇，，拥有最强体质先天灵体的叶玄走上了强者之路，在不断地血战拼杀，任何的机缘，都要在自己争取，唯有血战，在强者中杀出一条血路，踏着血与骨，走上巅峰，玄灵之战。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

消失的秘术，原本已经永埋地下宫殿的王将，不死的灵魂，诡异的傀儡术，操纵与被操纵之间，谁能看得分明？这个世界没有不死的神，只有不死的传说；这个世界没有永生的人，只有千万年的孤独；这个世界没有绝对的黑与白，只有痴情如往，不死不灭；八年前失踪的人，牵涉至今，永不平静的江湖，还有，一直在寻找的，是人？还是自己的心？

人类社会和自然世界是那么丰富多彩，使我们对于那许许多多的难解之谜，不得不密切关注和发出疑问。人们总是不断地去认识它，勇敢地去探索它。虽然今天科学技术日新月异，达到了很高程度，但对于许多谜团还是难以圆满解答。人们都希望发现天机，破解无限的谜团。古今中外许许多多的科学先驱不断奋斗，一个个谜团不断解开，推进了科学技术的大发展，但又发现了许多新的奇怪事物和难解之谜，又不得不向新的问题发起挑战。科学技术不断发展，人类探索永无止境，解决旧问题，探索新领域，这就是人类一步一步发展的足迹。

家族次子叶晨，遭受表兄陷害，大难不死果然有后福！获得了超强的图书馆系统！自从天下功法在我手，谁跟匹敌与争锋。

此文已经重发到竹妖另一个笔名（七号黑曜石）上，小说更名为（男配逆袭：拿好你的封印），竹子将在那里继续更新，此文大坑，亲们慎入。穿越就算了，还不是男主，颜子靖表示：作为一个无敌炮灰男配，世界充满了杯具，所以，哥要逆袭，哥要拿起杯具刷牙，把它变成洗具————二货系统你别闹，不要说风凉话，来帮忙！（第一界面：夜色，逗比之争，逗比穿越）（第二界面：阳光依旧，校园青春，颜子靖化身高冷男神）（第三界面：奈何伊人在等候，皇权VS江湖，看我变身霸气大反派）（第四界面：……）

本书是一本有关礼仪知识的通俗读物，可以帮助我们加强礼仪修养、提升气质形象。文字轻松有趣，富有时代气息，内容贴近生活，主要包括个人形象，社交礼节，职场礼节，公共场所礼节，家庭礼节五个部分。读完此书，相信你可以在个人形象、人际往来、商务活动、公共场合、社区交际等方面大大增加自信，举止适宜，游刃有余。

听说，世界上最幸福的事情就是：我发现我爱的人刚好也爱着我！她因长得太清纯被王老爷看中欲强取之，携情人夫子出逃，情人临时爽约。心情低落极了，偏湖边遇到一个唇很性感，看起来很斯文，却爱捉弄人的家伙。白皓轩！说是来游历山水，实则深藏门派所托之秘密。本以为通过南山落絮派收徒的入门考核，能弄个徒弟来练练武功，也好回江城报仇，谁知竟被派到烧厨房干杂役。他是谁？周游在列山，演算他的星宿宇宙。说起日月星辰，痴迷兴奋，独对梦淘，若即若离，可是梦淘，已被他渊博的天文地理知识，散发着热情开朗的人格魅力所吸引。。。。。。三人又因永生草的秘密纠缠在一起，两个不同性格的有着各自魅力的男人，究竟谁才是梦淘的情感归属呢？