女性养生保健150个警示

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

为了达到目的，她设计怀上他的孩子，如愿成为顾家少奶奶，以为幸福来临。车祸流产，她的父亲用一百万把她出卖。他霸道，“没有一百万，你就用你的一辈子偿还。”多年后，她笑颜如花，用钱狠狠砸在他头顶上，“呐，这是一百万外加利息。”

在人类历史长河中闪耀着无数的光芒与荣耀。但是在人类文明进程中也有太多的感叹号和问号。人类在地球上生生不息，创造了浩如烟海的奇迹，破解了未知世界中的许多难题，同时，也制造了不少的谜团。在人类漫长的发展史中，无不存在着这样那样的人类生存奇案未解之谜。这些连环套般的奇谜轶事遍布于苍茫时光的各个角落。而当我们在试图还原那些源远流长的奇案时，却遭遇到各种各样的困难、诸多不为人知的疑团……尽管有卷帙浩繁的史料典籍以供查证、追溯，但那些文字记载与真正的历史全貌相比，无异于沧海一粟。

修仙之路，漫长而寂寞，是什么支撑一个女孩子放弃亲情、爱情，一路坚强地走下去？是永远不老的容颜？还是仇恨？金枝告诉你们都不是，只是好奇，好奇外面的世界究竟有多么精彩，这个世界还有多少神秘的面纱自己没有揭开，这条路的尽头是什么样子，金枝下决心要去看看。

“云儿，快帮少爷把昨日买的文房四宝拿来，少爷今天心情好，想要练练手。”少年用手扶着执笔的手腕，小心翼翼把笔尖，落在洁白如玉的宣纸上，神情专注的写到。“你的脸蛋，如月光般洁白。你的双眼，若黑宝石一样明亮，你的身姿，似天仙那么美丽……”见到宣纸上的字迹，少女心中的喜悦，霎那间，荡然无存。她总算明白，为什么十天半月，都不会踏入书房一步的少爷，昨日竟然会带她去沧澜阁，花五十两银子买这些。

龙辰，原本是一无是处的纨绔子弟，却因为父亲所遗留的神秘玉佩，吞食远古神龙之传承精血，以亿万龙族之血脉，鏖战天下！破龙脉，凝神丹，武动天河星辰，身渡轮回万劫，任你修为通天彻地，实力霸绝寰宇，我自有远古十大祖龙精血，吞食宙天地，掌控无尽生灵，龙之传人，万古长存！

何沐瑶很郁闷，不就做了个梦看了场古装剧吗？还赶上穿越了，大甩卖也不带这样的啊～某女：”爷，我缺钙缺爱缺心眼，你到底看上哪点啊？”某男：”脸圆腰软易拐骗。”某女：”！！！”…………某女：”那成，你喜欢我啥？我改还不成吗？”某男：”我就喜欢你不喜欢我！”某女：”……％＊＃@……”

妖兽战士一朝变身人类猛男，惨遭小护士无良调戏！换了种族压力大！前有火辣学徒妹贴身骚扰，后有娇嫩女仆娘狼抱示好，血性男儿哪受得了？！碰不敢碰，摸不敢摸，他只好化邪火为魔能，骑火龙战强敌！看半妖魔法狂徒如何百战成神、魔动天下……

酿酒人、扣子老三、秃画眉和哑画眉、生日点播、宋街、365个生日和364个节日、河神牙齿、两个王子和一千头大象、慢性蚊香、千里追蚊记、一个瞎子和一只不会嗡嗡叫的蚊子、当蚊子成了珍稀动物、蚊子叮蚊子、除法、黑嘴唇、卖身前后、替身日记和速效开心露等等。

最近闲来无事，在家扫天下，偶然发现消失已久的随手记，翻了几页感触颇多。本子里记录了我第一天到电子厂上班到消失之间一些琐碎事情，虽无跌宕起伏的剧情，但本人想借此让大家了解一下大多数打工者中个别人的日常，固突发整理出来发在网上，供网友消遣娱乐一下。

以两个家庭重组为始，亓海铭便多了一个比自己大6岁的姐姐林宁，从开始的反感，到后来的弥足深陷。拨动他情弦的林宁，心底却有另一份爱恋，世间说不完的故事，便是情感的纠葛。亓海铭要如何才能让终于主动出击的林宁将视线投在他的身上，他们之间，会上演怎样的缠绕纠结呢？