女人随着年龄的增长身体会慢慢地发生变化，慢慢地处于衰老状态，那么女性衰老有哪些症状和信号呢？
（1）脱发增多，眼睑水肿：曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它却渐渐干枯稀疏，失去光泽。最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，也不起作用。早晨起床时，眼睛干涩，或许会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，但当仔细观察一下，自己的下眼睑水肿得很厉害？这是肾虚的信号。
（2）肌肉疼痛，难以缓解：如果是一位30岁的白领丽人，是否常常感觉肩背酸痛？长期伏案，以及大量需要在电脑前操作的工作，会使你的颈肩部肌肉处于过劳状态。肌肉保持紧张状态需要消耗大量的能量，在氧化反应不足的情况下，机体会分解脂肪来提供足够的能量，产生大量乳酸，积蓄在细胞内，久而久之，会对局部细胞造成不可逆的伤害，肩周炎就此将伴随终身，挥之不去。
（3）乳房检查发现形态异常：研究发现，女性从25岁开始，每年乳房会下垂1厘米，所以适当做一些胸部按摩是必要的。在按摩的同时，应该具备一些自我诊疗的常识，不同的女性在不同时期，虽然正常乳房的外形多样化，但其轮廓始终应是浑圆，无论从何角度观察其外形曲线，总是保持光滑平整的外观。如果这种曲线和外形轮廓的任何一处出现凹陷或隆起，都说明乳房可能发生病变。由于这个年龄段（30岁以后）体内的雌激素处于相对的高水平期，所以易引起各种乳腺疾病，乳腺增生对于女性来说并不少见，特别是30岁以上的女性都会或多或少地罹患此病。
（4）皮肤粗糙突现大量斑点：女性年轻时为了工作加班熬夜，是上班族的常事，20岁时通宵不睡，第二天照样精神抖擞。30岁以后可再不能这样了。长期熬夜加班之后，发现自己的皮肤有细微的纹路在眼角、眼睛下方和前额，脸色苍白，皮肤色泽晦暗，斑点浮现，嘴唇不再柔软润泽，出现开裂脱皮的现象。这不仅是劳累，也是缺乏B族维生素的表现，B族维生素是皮肤新陈代谢所必需的营养成分。专家提醒，突然长斑说明身体出现了异常。一定要引起足够的重视。
（5）头痛频发：女性在工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。有些女性常感到头一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕症状。
这时需要女性打开窗户让室内空气流通，离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。而放松心情和身体，闭上眼睛或到室外做简易舒展运动，才是解决头痛的根本办法。
