国医养生密码：国医养生大智慧

本书是关于公务员心理保健的读物，从七个方面系统阐述了心理健康的重要性：从了解心理健康的概念、认识健康的心理、当心理出现问题时有哪些表现，到如何预防和治疗心理疾病上以及公务员应具备的健康心理，提出了良好的建议，以达到及时发现及时治疗的目的，使公务员在工作、生活和学习中加以注意，并做好防范，实现乐观、向上的健康心理。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。 孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论，共8章，介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论，共40章，分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病，比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强，注重临床实用性，是营养学专业工作者理想的案头常备书，也是营养学爱好者难得的良师益友。

大千世界，浩瀚无比，能人异士，妖孽层出不穷！天才妖孽，举世争霸，谁敢说自己无敌？想要无敌，就要有一颗无敌的心、无敌的精神、无敌的意志！

特种部队战士于乘风在一次执行任务的过程中意外的发现了一处南北朝时期的古墓，护墓神兽三阴辟水并不噬咬于乘风，当于乘风打开石棺时竟然发现棺中的道士尸体与自己长像酷似，墓中诸多线索表明了这个南北朝时期的道士与于乘风有着神秘而千丝万缕的关系……

一个女人对爱情，究竟能有多执着？今天没有一生一世一双人，没有朝如青丝暮成雪满眼里，钢筋铁泥车水马龙，可还能找得着曾经幻想过的真情？叶嘉阳就是生活在这城市里的每一个女人她选择了我们没有作出的选择愚蠢地执着她不如我们聪明，她不懂得规避伤害，不懂得保护自己她是另一条世界线里的我们，像一只执着的乌龟，上下求索也许最后，真情几何，也无所谓了

他许了她未来，她等了他七年，七年，她拒绝身边无数个追求者，只为等他归来，然而原本期待的爱情却没有那么美好，既然等累了，那这次该轮到她走远，让他好好明白下，他到底有多爱她！

长袍轻掀，荡起多少断肠情怀；微抬下巴，高傲多少白衣书生。她，墨琬柳，绝世容颜教众人难忘；轻言细语，说断铁石心肠。她，墨琬柳，冷宫受虐却是暖意绵绵；万人敬仰却是广寒深宫。纵然，红颜祸水，她也要翻手为云覆手为雨，只为最后的结局。爱，若是茫茫空白，终教人身陷尘世，心空空……

苍穹破，修罗灭。圣道之途，唯强者所行。纵横之力，唯战神所获。玄天寂地，幻空藏海。

丈夫拥着白莲花登堂入室，被窝里奋战还不忘让她观摩。选择了最虐渣男的办法如下：和他大哥滚到了一起！某男：我可以帮你，从床下，帮到床上。某女：大哥，不要，这么多.....某男：帮人帮到底，不能半途而废！一段禁忌的秘爱潜伏，开启非典型的花样虐狗宠妻模式。

被瘸腿王爷玩壁咚是个什么样的体验？好惨，呃，为毛要嫁给那个双腿残疾的夫君啊，呜呜呜。靠，坐在轮椅上居然这么帅！对了，法医不光能验尸，还会针灸呢，要是能治好他的腿……嘿嘿嘿！

天道不仁，以万物为刍狗。天地为棋盘，众生皆为棋子。问苍茫大地，谁主沉浮？死亡并不是结束，而是新的开始。天外来客坠入西冥山脉，是意外还是意图？天道布局谁能阻挡？欧阳天身为天眷之子，命运之路到底何去何从？强者，注定踏着累累白骨走上巅峰。而弱者注定成为白骨，在这个奇幻的世界中，看欧阳天如何逆天改命？如何蜕变人生？如何站在巅峰？

十几年纠缠，只差一纸婚书。她从未想过嫁他，他却步步紧逼。她怒：“夙墨澈，你未婚妻找你！”他笑道：“我的未婚妻难道不是你？”“我是姓陌，请去找左千雪！”“恩！”她刚想松口气，谁知他说：“你的正版，她是盗版，所以还得找你！”天啦，身份被占用就算了，可是这个未婚夫她可以一同打包退货不！情节虚构，请勿模仿