食之白话目录

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材，学习最常用的烹调方法，即使是新手下厨，也能做出色香味俱佳的营养家常菜。

本书全面系统地介绍了各地特色风味菜的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌，具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点，且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习地方特色风味菜烹饪方法的指导书。

小木头是一个女人，一个职员，一个妈妈，一个闺蜜。在家庭、工作、孩子、未来之间，她有很多情绪崩溃、迷失自己的时候。在本书中，她跟读者分享做蛋糕的那个人，从女孩到女人再到妈妈，背后慢慢成长的心灵故事。她向你展示，当所爱的人心满意足吃着你做的食物时，一小勺糖也能膨胀出巨大的甜蜜和幸福；她说，在职场压力特别大的阶段，烘焙是她给自己的心灵放松、按摩的过程；她邀请孩子和她一起进入厨房，告诉他美好的东西，就像发酵一样，需要时间和耐心。外表坚强、内心柔软的泡芙，特立独行的芝士蛋糕，安静柔美的提拉米苏……

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生，文艺风的美食风情记录！冯唐、虹影、左小祖咒、赵丽华、刘春、巫昂、董克平等联合推荐！异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

万物有灵，六界有序，笙歌散尽，天地归元。在人界粉饰太平的暗处自有黑暗势力在发芽，神话传说往往都是真的，你不信？！且看素月笙歌如何成就一代妖后！守护是最长情的告白，几世相依，生死相许，浮生若歌，便是笙歌。

内心强大成妖孽的商人之子，醉卧美人膝，醒掌天下权，聚天下之力，把生意经营到极致，成功商人不仅经营生意，还经营人心，经营世事，经营文化、历史和未来。而史书欠他们一个故事，欠了五千年，欠得太久太久……【从《经营大帝》开始，历史小说诞生一个新流派：通史小说，给你不一样的体验和收获】读者交流群：10226976

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什么是超级天才？既有强悍的习武资质，又有惊人的炼丹天赋。剑法，拳技，配药，炼丹，样样精通，悟性超人，只有他不想学的，没有他学不会的，这就是天才。醉卧美人膝，醒掌天下权不仅仅是口号。只有惹我被我踩的，没有我惹不起的！武中皇者，丹中帝者？这仅仅是开始！

新锐小说家小山羊继《未知领域》之后又一巨作！未知领域的黑暗势力正在窥视着自己！为你揭开一段被遗忘的故事......

东汉末年，群雄相争。马家三兄弟跟随董卓从西凉进入关中，演绎了他们自己的故事。

做人鱼时，它是海中霸主。动动手，就能毁掉一艘船，拖回海底做巢穴。重生为人，却成了名声狼藉的弃妃。不受宠？没关系，她要求很高的，男人必须自己挑！只是没想到，某次抢船后随手救下的人类，竟是她现在的相公。她劫了他的珠宝，还无意间偷走了他的心。（场景一）“王爷！王妃去和武林盟主私会了。”龙昊坤习以为常，一脸惋惜地摇头：“武林中少了一位豪杰。”（场景二）当她打遍天下无敌手，退而求其次蒸包子。“王爷，王妃和她哥哥生孩子去了。”龙昊坤终于不淡定了：“这条鱼当本王死了吗？”说罢起身抢鱼去了。

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每个人都渴望拥有人生财富。究竟什么是人生财富?每个人心中都有自己的答案，答案不尽相同。究竟怎样才能得到人生财富?其实，我们每个人都拥有数不尽的财富，只是很多人没有发现或不知如何运用而已。本书收藏了三百则经典小故事，这些广为流传的小故事，影响和改变了无数人的观念，洗涤和陶冶了无数人的心灵。本书从成败、得失、智慧、金钱、交际、口才、教训、幸福等十五个方面，对人生财富进行了全方位解读。无论什么时候读起来，都可以给你一些激励，给你一些启迪，给你一些感悟，给你一些感动。

他是公认的天才，年纪轻轻就技压群雄，却被同门妒忌，险些被废掉。他被困入法宝玲珑塔十年，十年中将肉身修炼到极致，破塔而出后他要报一箭之仇！正在这时，末世降临，天地变。神魔群起，一场惊天大战一触即发，是战还是不战？