让你睡好觉：睡眠决定健康

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

大多数女性都喜欢吃零食，特别是少女，对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢，而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽，因此，必须适当控制这类食品，克服吃零食的习惯。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

云端说，前世劳碌一生，抱憾而终；今生她只愿做个忍者神龟，躲在她的杏林苑里平淡生活，对麻烦事没兴趣。只是，事与愿违，麻烦事接踵而来——天降桃花，她装傻充愣；遭人诽谤，她仁至义尽；救死扶伤，她义不容辞；立身朝堂，她巾帼英姿。茫茫人海中的惊鸿一瞥，两颗孤独的心相依相偎。与他相遇相知相爱相杀，她喜过乐过爱过恨过，唯独不曾悔过。白驹过隙，杏林葱郁，又是一年春暖花开，东家之子安在哉？

高中校园，学生挣扎，迎战高考。大学生活，爱恨情仇，强者制霸。社会之上，龙蛇混杂，金权至高。战武大陆，第一狂少重生都市。冷傲的校花，娇艳的教师，尽在我手。赌石打架，无往不利。种田医疗，样样精通。看狂少如何笑看都市，玩转花花世界！

一个警察他把生命留给了他身后的人民，他却选择了与黑暗势力斗争到底。他是一名优秀的警察，他更是一名优秀的国家干部。让我们记住他，记住“人民警察永远忠于人民”。

苍天啊，老子的小弟陈大牛只是想考体校的，为什么那么多CBA俱乐部争着要他。老子这个CHBL的VIP却给人无视了！你们这帮瞎子，老子这就去拿个NCAA的VIP奖杯来。亮瞎你们这帮小样的。现在求着争着要签老子！SORRY！老子已经决定参加选秀大会了！（喜欢的话，请给点鼓励，给点支持！——点击、收藏、给票、奖赏）

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“我们都忘了，只有书依然记得。那些悲伤的故事，我会用手中的笔一一记下……”

三个原本普普通通的高中学生言茶心，莉莉丝和唐冰意偶然的发现了一个古盘，却不知道一次无意的按下按钮，发生了怎样翻天覆地的变化，时空之门被打开，人生从此被改写。一个不像古代的朝代；一场看似不起眼的演唱会；一些拥有天籁之音的神级歌星；一次风平浪静的晚宴；一封来自黑暗神殿的密信……神秘的旅途就此展开。铺在三人面前的路原本就不一样，何必强求。亲情，友情最后选择哪一个？背叛的滋味不好受。荣誉，梦想舍弃哪一个？到头来还是失去一个朋友。夜空下星光灿烂，繁星点点。花香弥漫，留在心间。一场庞大的魔力盛宴，慢慢展开。无论前进的路上是如何繁杂，请记住第一次的模样，成长，终究会让我们绽放出应有的光。

我只是一个在黑暗中点亮一盏明灯的提灯者；为怨念与罪恶超度的顽固者；穿梭在黑暗系的狂流。只为了履行我的职责。只是，黑暗的侵蚀不允许我继续安逸……

秦原是临床药剂师专业的一名大学学生，喜欢上了学校的一名临床系校友石小葛，他们通过微信认识的，后来相约一起自习，吃饭，培养着感情，两个年轻ren感情不断升级，最后又杀出个第三者，宋晓艺，心理学专业，隔壁大学的同学，两个年轻人的感情渐渐出现危机......

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