让你睡好觉：睡眠决定健康目录

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书讲述了中国古代帝王谋略天下、治理天下的故事，全书共分五章，内容包括：纵横天下、征服天下、法制天下、容纳天下、交际天下。

符印大洋中出现了一名女子。一袭白裙的她披散着一头白发，手捧着一个面色苍白的头颅，丝丝血迹蔓延在头颅之上，一双深邃的眼眸缓缓转动着。只是一个转身，头颅已变成了苍白的骷髅。墨妍望着手中的头颅，嘴角微倾，痴痴地与骷髅交谈着。“师傅！我们到了呢！”肩上是一只灰褐色的小刺猬，懒懒的趴着，蹭着墨妍的脸颊。“不要害怕，我不是吸血鬼”

堂堂古武界第一天才，竟穿越成了人人唾弃鄙夷，被未婚夫和手足联手背叛，残忍致死的北宫二小姐！暗藏锋芒，扭转乾坤，看不顺眼者，踩！夺她宝物者，死！触她逆鳞者，踩死！【情节虚构，请勿模仿】

本书以翔实的资料，刻画了李家安和发生在他身边的典型人物，艺术地再现了一个优秀青年积极向上奋发努力的生存姿态，真实地再现了一个时代的特色。

少年父母神秘失踪，修炼资质低下，受尽家族旁人冷眼欺辱。他意志坚定，不甘平庸。天无绝人之路，意外之下，获得神秘魔纹，从此鲤鱼跃龙门，步步生莲，从最渺小的底层，步步生莲，踏入那强者如云世界：灵域。揭开父母失踪原因，竟同时揭晓少年另外一个惊人的身份！万千宗门，群雄荟萃，谁主沉浮？灵域，吾为主宰！

它还有一个比较正经的名字叫:花斓墨。一朝穿越，她觉得她大概是史上最幸运的穿越女了吧？不然别人能一穿越就被既有美色又多金有权的优秀男人宠着捧着？不然别人能一穿越就大展神功飞檐走壁？穿越后的日子真是越过越潇洒了，穿越来的这具身体风华绝代，万人膜拜，身边美男围绕，身处的地方更是犹如仙境……哦呸，是妖境。男女主身心干净，一对一

三位少年从清水高中转到封建集团名下的凤鸣高中，一进校园就遭到三位同班同学的恶作剧，相传她们是这所高中的老大，没人敢反抗她们，而且，每天都生活在刀尖下，其他学校也时不时的来找她们打架，而且对方来势汹汹，但是，每次都是失败而归，自从三位少年来了之后，他们每天跟三位女生吵吵闹闹，打打闹闹，也帮助了三位女生解决了其他麻烦。但在从中，三位男生也逐渐知道了三位女生的心事，知道了三位女生为什么这么强势的原因，但也因此，他们六人也产生了情思，拥有了自己的爱情，在他们爱情刚刚稳定的时候，就在高三这个紧张的阶段，又从别的学校转来的两位女生，两位会获取三位男生的爱情吗？他们六人的感情又将如何发展？

东洲小势力逍遥界参悟出古训玄机，揭开了一个万年封印。昔日的灵渊古玄少尊风小羽从万年后苏醒。岁月无情，红颜作古。面对这沧海桑田，被天地所不容的他义无反顾的要逆天而行。在得与失之间他走上了只属于他自己的道，凝练出了只属于他自己的法。繁华大世中，一战诸雄，求证大道，一步一步拨开笼罩在他背后的疑云。

一个刚刚大学毕业的小伙子，一个刚刚大学毕业的姑娘，一个有钱人家的小姐，同一片天，同一片地，不同的观念，不同的选择。人生本是吃喝拉撒般简单，可是却还有说不完的故事。烦恼也好，快乐也罢，走过岁月，走过世纪，就有了一个让人惊奇的梦。梦无常，生无常，一切平凡，一切如此。

本是一破落家族的少主，却因一位神秘姐姐而改变了命运的轨迹。远古万兽，埋藏在无尽深渊中咆哮。魔神封印松动，转眼万年之后，又将发生怎样的改变？人，因失败而退缩。我，因失败而前进。坚持即是成功与永恒！