大学生养生与保健

本书是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。本书提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和治疗作用的食物，或在食物中配以适当的中药，通过烹调，制成各种具有药物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

秦天生活在弱肉强食的一个小镇，他的家族身处权利纽带的最低端，在很小的时候父母因帝国战乱当了炮灰，失去挚亲让他痛苦，明白世上实力的重要，修炼中确怎么也修炼不出最低级的玄气，然而一次上山采药遇险，被一名邋遢老者出手所救并指导他修炼，老者发现他是拥有四大神兽的龙之血的青龙后裔！老者对症下药，千辛万苦寻求了一本适合他修炼的宝典，一年后，他体内龙之血彻底被激发！他是古洛大陆历史上唯一一条拥有青龙，白虎，玄武，朱雀四魂的龙裔！成为前无古人，后无来者的绝世强者！他说：我不想成为规则的附庸者，我要成为规则的制定者!他说：天不顺我，我必逆天！

感谢你们的出现，在我生命里。感谢你们闯进我生命，让我认识你们。可是，这是一场最美丽的谎言。让我们都刻苦铭心，让我们都永远铭记。不会再次犯错。感谢你们，可以在我生命终结之前，留下最美好的瞬间。

我和宏炳认识了十六年，想不到这混蛋是个GAY，暗恋了我十年，我还竟然一点都没有发觉，直到我爱上了一个女孩。。。

————锦上瑟年系列词。帝王如玉，初见惊艳一瞬，再见已是淡然，然心中苦闷，唯有自己知晓。她有她的信念，任谁都不许动摇，再爱终究敌不过一句国仇家恨，情深唯有一死相明。秦念笙：阿彦，你好狠的心，明知那是毒，还要装作不知道，你要让我愧疚一生，念你一生吗。美人如花，不过皮囊，初时玩味，本以为可潇洒一世，不想竟爱她如命，虚伪背后的真情又有谁人知晓。姬九彦：阿笙，你若杀我我不会躲，但碧落黄泉，不要丢下我一人好吗？

各位，你们好。我叫冷蓝汐，今年19岁了。什么？？看起来才十岁？！呜呜，这是我的致命伤，明明已经十九岁了，才一米五五，脸上有点婴儿肥声音也是娃娃音。看起来十一，十二岁的样子。切，你们别小看人！我16岁就s士毕业了ing～而且我还是世界上有名的侦探，会7种语音。丫！？接到韩国的珠宝失踪案？哇哈哈～偶可以去韩国度假啦。呜呜，一下飞机，钱包不见了，呜呜(T^T)没钱住酒店啊～。?°°?(＞_＜)?°°?。吖～对了，我可以去那位报案的仁兄家里住几天啊。最多我不问人家要破案费好了。嗯，好主意，哈哈～～

得龙脉者，得三界之气运！原本百年一见的武道天才，被人污蔑轻薄圣教圣女，结果被人废弃一身修为，丹田灵脉尽毁，沦落为废柴。叶寒凭借一根龙脉，集天下之气运，一步一步的走向武道巅峰。

三个黑道少女有着倾国倾城的美貌，全球第一的帮派，排名前三的家世背景；三个黑道少爷有着爆帅的脸蛋，全球第二的帮派，排名前六的家世背景。当这六个人在一起会擦出如此激烈的火花呢？

初见时，他对她嗤之以鼻，野蛮、没有女人味，和她那略带清新的长相丝毫不符！他堂堂总裁，她一个小小设计部助理胆敢得罪她，他对她定下挑战：要么拿第一，要么卷铺盖滚蛋！见到领奖台上的她时，他突然觉得她是那么明亮耀眼，想追求，却被她一把推开：花心滥情男，滚蛋，你别忘了，我可是你未婚妻的小助手，兼职帮她扫除小三小四，监管你当个合格未婚夫的。

这是一枚属性不明，擅长卖萌，兼职偶尔腹黑的小萝莉！为了复活亲人，这空间神马的，仙草神马的，还有仙兽神马的，来吧来吧，她来者不拒。啥的？还有美男？某女羞涩的说，那就勉为其难，也收了吧。

樊政作为万仙门的外门弟子，意外获得一个炼丹炉，可以换取各种各样的丹药，从此他的精彩生活开始了。本书等级划分：丹徒、丹士、丹师、丹圣、丹仙。丹药划分：天地玄黄人五级丹药。注：看的爽的请投票收藏。建立一个讨论群，喜欢本书的读者请加——炼丹讨论（一）74793894