自己是最好的医生

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

本书从女性健康的重要性讲起，指导女性从日常保健、饮食保健、进补、日常运动、疾病预防和心理保健等方面做好自身健康维护。希望《现代女性健康与幸福之道》能帮助现代女性保有健康，享受幸福，进而在遇到实际问题时能从书中的讲解得到哲理启迪，得到人生开释。

本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，常见病症的粥膳治疗等内容。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

宅男酷爱仙侠网游，一日梦游仙境，修成真仙，……待他醒来，却发现自己竟然穿越，到了一个未知的世界。不过，令他感到欣慰的是，他带来了在仙界纵横时的元神。有了神秘元神力量的加持，身体素质飞速飚升，修练事半功倍，……且看他如何从一个默默无闻的小人物，一飞冲天，变成雄霸寰宇，众人敬仰的神话传奇。

于恨铁的起伏人生。迷茫还是失落、绝望或者颓丧，浴火重生，我，不仅仅是一只凤凰！

华夏少年萧临川，带着家传戒指魂穿异界。来到这个波澜壮阔、宗门林立、群雄纷争的大世界，他下定决心，誓要活得更精彩！他身怀万法，笑傲天地间。绝世武技、神兵利器、妙药灵丹，应有尽有。战天才、斗妖孽、驭上古凶兽、携美人之手，快活人生！————————————————书友群：132122021

突变者，进化者，异能者，阴暗神秘。为国家，为民族，为信仰，鏖战浴血。冰火咆哮，弹雨枪林。隐藏着怎样的激情或悲哀？狂风伴随着极寒怒吼，巨兽被关在深渊下哀嚎。物质与能量的交汇，意念与精神的碰撞！你能做的，就是将整个世界暂停……

风辰，一个从未离开大山的少年，初涉江湖就被卷入一场争霸天下的群雄之争中。善良却又充满豪情的性格，勤奋与奇遇，会让他成为一个什么样的人呢？刘秀，人中之龙，却是一条困在井中的龙，面对众强环伺，亲兄被害，好友背叛，他又如何排除万难，征服天下？邓奉，他是武学天才，年纪轻轻就跻身武林顶尖高手之列。孤傲，冷漠，独来独往，却和一个少年成了莫逆之交。这是一个天下纷乱，群雄四起的年代，各路起义大军、各种割据势力，纷繁交错，相互混战。魔师出世，三大宗师重现江湖，血神门再现，江湖上又会有怎样的血雨腥风？谁又能力挽狂澜于既倒，定鼎天下？刘縯、王匡、严尤、刘玄、樊崇......或是英雄，或是枭雄......敬请欣赏《苍穹群英录》。蓝移书友群4209282

原本是大家族安逸的小少爷，却因为嗜血的阴谋，被迫过上生死一瞬的生活，他毅然踏上远古大圣之路，拨开迷雾，寻找真相，震碎山河，斩落星辰，开启巅峰之途……

本书表达了一位资深文学研究者的当代文化忧思。在始终强大的环境中，“被围”注定了陷落的命运，它让人们在茫然中自失，在平庸中满足，磨损理想，剿灭信仰，滋长狡黠。而这种境况的改变，只能以人们原本敏锐的感受力的恢复为前提。因此，“突围”也就是使人们恢复对世界的原始感受。但是，世界是被各种假象遮蔽的，只有通过批判和清厘才能使它恢复。

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一书在手，尽览人生哲理；触类旁通，领悟成功真谛。一滴水，可以折身太阳的光辉；一本书，可以滋养无数的心灵。本书共收录近1000则小故事，它们涵盖了幸福人生的所有诠释，有习惯养成、职业生涯、财富金钱、潜能激励、爱情婚姻、交际处世、心灵境界等47辑32类。这些精辟的小故事背后，都隐藏着无穷的思想和智慧。如果把一盏灯放进全黑的房间，黑暗会瞬间消失，房间顿时有了光明。这时，如果增加十盏、百盏或千盏明灯，房间就会变得越来越亮。愿书中的这些哲理故事能成为点亮你人生的灯，在它的照耀下，我们可以把不快的忧伤变为沉醉的美酒，把午夜的黑暗化为黎明的曙光，使原本没有意义的人生之旅变得格外轻松、欢快、达观。