第88章 挺起你自信的胸脯——乳腺炎的食疗

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系，阐述了妇女妊娠后应做哪些检查，其中包括常规检查与特殊检查，体表检查与内腔检查等，对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

阴阳始把混沌分，天元仙界中间成。五行相生又相克，天地造化育生灵。窃得此界修仙气，练就混元金丹名。金丹破碎元婴现，与念相合神元成。待到元神渡劫日，飞升成仙笑苍生！

这是一本描述中国传统秘术的小说，故事说的是少年迟四方运用道术踏足天下的故事，足迹遍及世界，从驱鬼镇邪，到探秘上古神迹，以及揭开中国民间各种流传下来的种种神话传说、千古迷案·····【和尚相信喜欢鬼吹灯的朋友应该会喜欢本书《仙鹤寻龙》】

现实世界与精神世界的交接，神话中的奇异生物将走进身边，颠覆传统认知，展现庞大的灵雲世界。古老中国神话中的神物将会苏醒，在一个充满想象的世界，神兽神器的战斗，超出想象，三人的冒险即将开始。脱线的师父、严肃有时不着边的师叔、爱茶的年轻阁主、深藏不露的紫、捉摸不透的凤、梅小仙以前所招惹的麻烦人物一一登场。其实就是披着玄幻的皮，一群小伙伴的冒险啦，是现代背景哦！

公元前105年一支由十二人组成的西班牙探险队，根据一份不曾考证的寻宝图深入亚马逊原始森林寻找传说中的遗失之国圣利亚斯，领队枚拉丝带领这路人马在途径一处蛇林时意外发现了一块写满虫形碑文的石碑，这碑文之中确确实实提到了他们正在寻找的圣利亚斯。由于年代太过久远密密麻麻的虫形文字好多都已经被损坏模糊不清，而后探险队枚拉丝一伙在原始森林里游荡了一个多月，终因食物匮尽和不断遭遇野兽袭扰不得已被迫终止这次探险活动。固执的枚拉丝始终不肯放弃寻找圣地的想法，直到有一天被破译后枚拉丝大惊失色……原来碑文里真正记载的并不是有关于遗失之国圣利亚斯的方位或者国家历史事件的任何信息。而是一场名为圣利亚斯之战的记载

她，夜若兮，每天梦想穿越当王妃或皇后，梦想中的穿越在一次考古中实现了！好不容易嫁给王爷，却被打落冷宫。哼！王妃是我的，玩转三十六计，做王府当家主母。

大道无形，大道无情。少年楚岩，怀一颗赤子之心，为心中所梦不惜踏破山河，破灭三千世界，终成一代御天武帝。

北有国医同仁堂，南有西药信宜大药房。鲍国安因参加游行被学校开除，步入上海十里洋行，混迹于洋人、买办间，从小小推销员做起，闯荡出自己的天地。信宜药厂，这个上海滩上响当当的民族西药品牌，与国运同进退，与民族共兴衰。国事家事，情孽姻缘，战乱之中，演绎了一代“大药商”的曲折历程……

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少年柳少钦，为救家族换上怪症的族人，踏上了一条充满危险坎坷的道路，他要进入那有龙的世界，夺取那个名为天宇的宝器，铸就自己夺宝天王的无双名号。

谁都会做梦，谁都需要做选择。当一件事情重新再来一遍，当一件事情不再是原来的结果，会有什么样的转折。就算如此，谁又能猜到，最终的结局。