常见病防治专家指导方案：糖尿病人食疗自疗与生活宜忌目录

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

本书内容包括：糖尿病小常识；科学用药，保障健康；糖尿病的饮食疗法；糖尿病的运动疗法。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

大一新生叶馨住进了传说闹鬼跳楼的女生宿舍405室，不信邪的她却因频频遭遇诡异恐怖事件而逐渐接近崩溃边缘。江京医学院长年流传着诸多关于学校解剖实验室的神秘玄异故事。故事往往发生在夜半，故事主角，有变态的嗜尸怪人，邪恶的厉鬼，哀怨的孤魂；而故事受害者，无一不是无辜的医学生。每天十一点晚自习结束后，这里就成了学生们心目中的禁区。而叶馨发现，想弄清事实的真相，却正要从这座令人胆寒的实验室楼开始……

艾泽用最后的金币从贩蛋骗子手中买了一堆被吹嘘的天花乱坠的神蛋，本想简简单单做个好人，却不曾想，最后一颗蛋中竟有秘密——蛋里，居然有一个妹子！她竟然是能够操控细菌的菌娘！！好像很不错的样子，但对光明磊落的艾泽而言，似乎也有不太好啊——决斗时分，让对手因为菌娘的调皮而惨白着脸捂着肚子疼痛艰难战斗，还得夹紧X花憋住汹涌的屎意……哥们，这战斗，我艾泽赢定了啊！

年龄：三亿。身高：不明。体重：找死。三围：御姐。五官：……家住：不明。性别：女。现在在哪儿？地球。

本书是《中华人民共和国法律宣讲丛书》的组成部分，就是努力通过以案说法、以案释法，将《消费者权益保护法》、《旅游法》、《民法通则》、《合同法》等法律法规的基本理论和实践发展结合起来，以期加深广大读者对法律、法规的理解，充分掌握维护自身权益的法律武器。

胡卫的人生改变于2015年的那个暑假。在这一天，困扰了他一年的戒指忽然摇身一变，变成威力强大的游戏系统，让他的生活完全游戏化。各类功法，无数技能，神兵利器，他唾手可得。温柔大小姐，傲娇武术家，无数情丝系一身。“我只是想安静的玩这个游戏而已。”面对无数干扰，胡卫叹息道。（最近事情比较多，每天可能只有一更，安排在下午6点，大家抱歉了。）

本书通过作者教育双耳全聋的女儿的各种小故事及解决各种问题孩子为例子，深入浅出、通俗易懂的介绍赏识教育的方法，让家长在邻居式的谈话中了解赏识教育、学习赏识、懂得赏识。使家长在感动中接受赏识教育、在恍然大悟中领会赏识教育的真谛！一个个小例子，便是一种种教育理论，便是一个个教育方法！不管你是初中毕业的爸爸还是大学毕业的妈妈，只要用心，都能从本书里读懂教育孩子的方法，读懂赏识，学会赏识一切！从而改善自身心态，改变对世界的态度，改变孩子的生活与命运。

这是一本商务人士身边的经济助手，普通百姓必备的经济手册。本书让你财经常识全掌握，经济现象全能看懂，经济走势提前预判，投资理财轻松学会，是最实用的财经商务知识读本，一书在手，商场无敌，生活无忧。

简介一血染乾坤，阴阳逆乱，玄力现，战魂生。乾坤持黑，轮回持白，元婴成，道门开。人称己，超脱世俗之外，不在五行之中，殊不知，这芸芸众生，竞是棋子。简介二传说，远古妖魔，生于洪荒，长于远古，无畏惧之心，无七情六欲，不知害怕为何物，然而，一人的横空出世，步步惊心，却是让恐惧在这天地之间蔓延开。则从此，魔，怕了；妖，惧了。“谁说妖魔无恐惧之心？他们没有生在我的年代而已。”独孤星霸气语。

一觉醒来发现自己处在一个奇怪的房间里。“欢迎来到恐怖之间，在这里你将得到来自心灵和肉体的磨砺，要么被杀死、要么被吓死、要么意外死。我们将发布任务，而你，必须完成任务，不然你也是死，那么，游戏开始了。”

这一天，神秘的少年自十万大山中走出…同一日，九天之上，移星换月，乾坤倒转，五行归一…这个世界，遵循着最为古老的秩序法则…少年追循着祖巫足迹，一步步崛起，战百族、斗异域、闯古路，杀便九天十地，成就龙神天巫！