养生就是手边事目录

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。《生活中来：健多识广》深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

当健康亮起红灯，当疾病不约而至，朋友，不知你是否想过：是谁碰触了我们身体中最敏感的疾病报警系统?是准动了我们原本缝康的奶酪?？对此，《好心态脞过好医生》将带你走进那个未知的神秘世界，助你走出疾病的旋涡，还你健康和快乐。万病皆于心，心态触礁，疾病便悄然而至。健康源于心，心态良好，健康才能和你有个美丽的约会。

25000年前人类的祖先出现，经过数千年的进化，人类已成为了地球上生物链中的顶级生物。但是，这却并没有改变人类的贪婪与自私。自有文明记载以来，人类互相残杀，发动战争。宗教、土地、资源、种族、甚至女人，为此发生了无数次的战争，从欧洲罗马时期企图征服世界，华夏九州秦国灭六国一同天下，到英法百年战争，华夏九州的内乱层出不穷，以至于到了第一次世界大战、第二次世界大战。人类从未停止过屠杀同胞。而这次就来讲讲以人类为主体民族的罗塞维亚与奥古斯坦在星历第六纪元1240年在罗尔斯塔发生的超级战争的故事。

卫昪，一个普通的地球孤儿，未婚妻惨死，他灵魂穿越，身处异世，看着那一个个飞天遁地的修士，身为前世地球人的他，如何面对？甲问：“你有神器没？”“没有！”乙追问：“那你有没有王八之气？”“也没有！”丙继续问：“你不会连道侣都没有吧？”“暂时没有！”丁无语了，怒道：“你丫的到底有什么？”“这个``````不告诉你！”葫芦癫狂大笑：“弱水三千，我取一瓢。一剑在手，天下我有！”什么，你啥都想要？好吧，来拿吧！精彩献上，请诸君拭目以待！====================================================================葫芦已另开新书《升级系统》，喜欢葫芦风格的各位书友，可以前去捧场！

一直没有见过自己父母的黎池鸣，随着踏入武道之路不断强大.终于在遗忘树海看到了，自己父母所为自己做的一切.寻找亲人之路至此开始，天地宽路难走.是人物就不会埋没，有的人一旦降生就已经注定不平凡.黎池鸣带着父母的意志在大千世界如太阳般升起.铸万古传奇.

古影从小就和别的女孩不同她热爱古武和冷兵器，她拿手武器是把长刀和匕首，不过古影越练武杀戮知心越重，后来就进入精神病院，为什么，因为她感觉自己一直想砍人可惜现在是法治社会不是古代。从精神病院出来第一天，脑袋里就多出来了个系统，并被告知末世到来。

每一次恋爱都有怦然心动的感觉，每一场爱情都有刻骨铭心的记忆！怀揣着异国梦的高中生—南宫薇。巧合又非偶然的爱上了一个身在异国，阳光爽朗的少年—林寂岚。于是，南宫薇开始了追寻梦想与爱情的旅程，经历了曲折、磨难、破碎、流离后。他，她，他们。将爱延续到大洋彼岸。。。

百年前，一场世界范围内的大战将地球璀璨殆尽，百年之后，在污染兽的危机阴影下，人类依旧顽强地继续生存着。

青春，不是女人用来交易的筹码。是男人可怕？还是女人自身的懦弱？是社会的不公平？还是自甘堕落的沉沦？女主角金曼生于偏僻的小县城而向往繁华都市。为了在都市立足，来不及多想便踏上“危险而未知”的青春禁地，无意间卷入专为富人提供特殊服务的俱乐部。终于意识到“危险”的金曼已无路可退，迷茫中一点一点下定决心揭发俱乐部。此时的金曼刚从大学毕业，一直深爱的男朋友却悄然离开。与在校男友的单纯恋情，与已婚男人的情感纠缠，与街头浪子的刺激经历，与色情俱乐部的金钱交易，让这个本不单纯的女人变得越发复杂和虚荣。

重生2000年，意外发现这个世界竟然没有游戏！人类的生活还只局限于现实！这是一个模拟世界的大帝国！将要开创一个无以伦比的游戏帝国！在这个帝国，我为王！没有红白机？我来让你们开开眼界！小小简单的设备能够带给你无限乐趣。没有电脑游戏？我来教你们什么叫做大型史诗游戏！我要把电子竞技推上无以伦比的境界！我要把游戏变成另一个世界！而我，叫舒宁！

有钱的买房，没钱的租房，殊不知，阴宅随处有，租房需倍加小心。一间极为普通的出租房，隐藏了多少让人遍体生寒的往事；一丝烙印在骨髓的怨念，让死亡在空间中得以继续蔓延；一份刻骨铭心的爱恋，无法阻止两颗相爱的心灵继续缠绵；怨恨，毒杀，诅咒，阴谋……

一指平山移海，一脚踏碎虚空！吼一声天摇地动，笑一声苍生低头！与日月争辉，与天地同寿！这是一个你不杀人，别人就要杀你的世界，没有公平可言，没有正义可讲，你能做的，就是征服一切！且看少年陈天如何笑傲苍穹，逆天成仙！