懒人美食妙方

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书把《本草纲目》中五色蔬果的养生原理介绍给读者，选取常见蔬果品种，并为每一种蔬果编撰美容功效和食单。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

《30岁以后女人的养生经》内容简单易懂，实用性极强，在日常生活中随时随地都可以运用。《30岁以后女人的养生经》从中医养生的角度，提出了“养颜先要养生，养生从调理脏腑开始”的观念，全面为你解读了30岁以后的女人养生真经——如何调理五脏，从眼睛美到脚趾的养颜术，日常生活中的养生细节，保持体型的日常简单运动，安全健康的常见女性疾病的养生保健疗法……

《小王子》是作家圣·埃克苏佩里于1942写成的著名法国儿童文学短篇小说。本书的主人公是来自外星球的小王子。书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目和愚妄，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出作者对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。

在平行时空的某个角落，有一个让人似曾相识的地方，这里有与地球一样的天空，一样的大地，直到当我看到一张血盆大口……在这里充斥着狂野与战争，丧尸在大地上咆哮，异形在阴云下嘶吼，人类被圈养在大陆上变成怪兽的美味佳肴佳肴……当看到另一个自已死于丧尸之口，我忽然明白，或许进化与战争，才是我与命运抗争的唯一途径……我发誓！我手中的刀将斩尽万物！且看我的成神之路！

“找到遗产！活下去！！”（找到付费外挂！去装逼！！）这是一个战火横飞，怪兽肆虐的异世界，也是我们主人公的家乡。突如其然的末日降临到主角所在的城市，现在，他必须依靠祖辈留下来的遗产，带着同伴，历经万险，一起去往遥远的庇护所。路上他们会遇到各种怪物，佣兵，穿越者，轮回者，还有主神们之间的剧烈较量，所有的事物都让旅途变的更加艰难，不过也异常的精彩！-------------元素：科技战争，反无限流感谢阅文书评团提供书评支持

一次意外，杨林得到了一款超级智能——风暴系统与美女的深夜邂逅，杨林开启了这款超级智能的主线任务——泡妞大业！不知不觉中，杨林的屌丝男生活，发生了翻天覆地的变化。

炎黄自古多劫难，华夏世代有英豪。在另一个正统的历史时空，王莽没有穿越，五胡没有乱华，但历史向来不缺乏阴差阳错的传奇，一个天赋异禀的热血少年，浑浑噩噩地闯入了波涛汹涌的历史长河中，在风雨飘摇的大越王朝，掀起了一场狂风暴雨。中华民族，是需要一些铁血狼性的。一个传奇狼孩……一位大漠刀王……一段烽烟历史……一代铁血名将……长河落日，大漠孤烟，万里山河，一马平川！

无尽的时空，无尽的刺杀......性情淡漠，并非无情。喜悲不露，并非薄凉。只是做为时空刺客，木琅是没有未来的人，因为在正式成为时空刺客的一刻，他就已经杀死了未来的自己......

他们只是城市森林里众多恋人中的一对,却想要向世界证明，爱是一件简单美好的事,两只小白的初恋续杯,甜蜜温馨不可以只有过去时！

刚踏出校园的软件工程专业学生沈斌，幸运的得到了承载着星空文明的传承珠。神奇的超文明科技、神秘的修炼文明，传承珠里应有尽有。世家大少、武林新秀，他都不屑一顾。想找他的麻烦，得先掂量掂量自己。低调不意味着好欺负，且看他如何踏上征途巅峰。

初七。柔和月光，潺潺的溪水，天籁寂静。一个锻造中级兵器的绝佳夜晚。泰羽升旺的铁炉的火，照亮了半个溪水。“打铁的，你没见过女人身体吗？”她的肌肤一定很细腻，光滑得如同火炉中那把刀刃。

二十一世纪黑道头目穿越玄气大陆人人唾弃的废柴身上。恶毒二娘，嚣张庶妹，倾城佳人逆转乾坤。玄气，神兽，神器。。。一样一样慢慢夺回。渣男未婚夫，苟且白莲花，一个一个慢慢整治。