把坐出来的痛做回去

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

本教材包括营养学基础、食物的营养价值、合理营养、营养调查、食品编制和营养教育、特定人群的营养、特殊环境作业人群的营养等内容。

啦啦啦，我们一起快穿女配逆袭女主，咦～我也是女主？好吧，那么把系统大人拐回家吧

郁闷！在虚拟网游里面渡个劫也能穿越！还好还是在自己的身体里，不然一身修为就浪费了！咦，宠物机器人把游戏融合了！我可以把游戏里面的东西兑换到外面来！手上怎么多了个戒指，还是我在游戏里面的空间戒指！好多法宝，好多灵丹啊！穿越大神给的福利还真不错！没事的话我就在这里称霸啥的，这些神魔都弱爆了，一不小心就成了高手！

江湖险恶，魔影重重，君子如玉，处处销魂。李绯青学成后下山，想要在这江湖闯荡出一番名堂……

经过了前世今生，轮回过后，再次相遇，竟然成了欢喜冤家，搞笑离奇的事情不断发生，当书生遇上暴力女友，便有了暴力书生一说，当然，也有了书生女友一说。“最终时间还是躲闪了青春，青春带走了那一抹熟悉，我们成了各自的一幅画，近在眼前，却咫尺天涯！”“白痴，把两幅画画在一起就可以了！”搞笑，伤感，悲剧，打斗，武功高强的现在女侠，暴力书生，尽在，学院笑传。

一个普通的学生因为偶然的机会拣到一条来自与冒险荒带的核蚕，由此开始踏上了一条与众不同的冒险人生，使的他渐渐走向冒险王者的颠峰。这是一个与众不同的后现代冒险世界，冒险者无疑是危险重重荒域地带中的强者，而这些冒险者们都拥有者各自寄存于身体的核蚕！

皇权的威严需要捍卫，世家的利益同样不容侵犯。在这个皇权和世家势均力敌的世界，门派的力量成为了不可忽视的一部分。五大正派，烈阳门、太虚宫、华清池、飘渺阁、悠然谷，彰显正道地位；鲜为人知的三大魔宗，拱卫魔道尊严；还有野心勃勃的青衣会贯穿始终。心机、布局、谜团充斥其中，江湖恩怨、爱恨情仇扑朔迷离。杜尧，一个先天具有天道神眼但无法修炼的世家子弟，怎样用他的努力来完成他的证道之路呢？情节虚构,请勿模仿

她是腹黑睿智的首席谋略官，一朝穿越到疯子郡主身上。刚睁眼，未婚夫就带着小三逼上门，要妻妾同堂。做你的春秋大梦，你想左拥右抱，我就让你像个女人一样去嫁人！洒泪挥别前男友，安慰她的为什么是前男友的哥哥？她是恶名在外的疯子郡主，他是惊才绝艳的肆意王爷；他对所有人都不假辞色，却唯独对她宠爱万千。一夜牢狱同眠，天才谋略官将真心交付，这世间千难万险，你我同闯，美景良辰，你我共尝！直到有一天他登上帝位，皇后……却不是她。

她是音乐学院女神，风华绝代，才貌双全，有着身世显赫的富豪男友，本约好一起出国结婚，却在离开的前夕遭逢意外，失身于他人，自此陷入恶魔的怀抱！！他是豪门太子爷，权倾一方，玩世不恭，风月场混迹多年，身边女人无数，却在看见她后，一颗心逐渐沉沦，明知她有喜欢的人却横刀夺爱，硬生生将她虏到自己身边强宠至极，为她做尽这世间疯狂之事。

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人都喜欢问“为什么”。而在众多“为什么”中，又以个人在这个尘世的生死、祸福、贵贱、穷达等所衍生出来的“为什么”最让人萦绕于心，是为“天命”。百世修仙终有超凡入圣之辈，遗留世间一把神剑，传闻持之可逆天改命，平凡少年风眠因缘际会陷入神剑的争端之中，他的命运又将如何？命运如果既定，世人皆欲窥天机而知天命。命运如果无常，世人皆望尽人事而改运道。也正是因为命运的无常与命运的不易，命运才显得如此动人心魄。