懒人运动不流汗

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

只要提到动物，你的眼前一定出现一个极其广阔的画面，在山野中奔跑的猛虎，在高空中飞翔的雄鹰，在草木间匍匐爬行的蟒蛇，在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上，没有哪个物种像人类和动物一样相生相克，关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的，但千万种生物的某些一技之长，恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中，动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后，已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统，都有着各自不同的优异形态，独特结构和高超的本领。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书起自王莽新朝，终于蜀汉、曹魏灭亡，晋室开基，前后共两个半世纪。对朝代兴亡，尤为关注。对王莽的伪善面目，有深刻揭露。光武中兴，东汉文治武功一度取得辉煌成就。但由于封建王朝的家天下制度，后继帝王昏庸淫乱，外戚干政，宦官肆虐，军阀横行，终导致帝国覆亡，百姓饱受战乱之苦。书中引用材料，大都来自正史，对重大事件和重要人物有较细记述。个别地方，沿用历史小说，如张飞(实为刘备)鞭督邮，诸葛亮用空城计(属虚构)，目的为增加趣味性。

‘千秋，万夏，不及你唇边刹那光华。’凉千秋说，她在着十年里努力的想要去忘记他，可是做不到。凉千秋说，她在得知自己身患白血病后很恐慌，在假装开心。凉千秋说，她一直在画廊里等他虽然他不在的，可还望着窗。凉千秋说，她第一次和男生一起去咖啡厅吃饭，真的很温馨。凉千秋说，再让她重生再来次她还会这样做的，爱到心底了。

推理探案中篇小说。故事发生在南宋理宗景定年间。随着罕世奇宝“血玉菩提”重现人间，一场扑朔迷离的连续猎杀，揭开了尘封多年的迷案真相。国恨家仇，血泪交织。京都第一神探秦默衣抽丝剥茧，剖开庙堂与江湖的重重迷雾，然而最后的真相却令人难以置信，不忍卒睹。

冷梦君，一个本以为自己是个天生就会魔法的人类世界怪才。可他做梦也不会想到，自己曾经竟然是异世界掌管五界之门的一位神！第一次圣魔大战之后，他用自身的神力填补了幻界邪恶力量所制造出的时空裂缝，阴差阳错的穿越裂缝来到了人间，早已成长成一个翩翩美少年的他，由于得到了某些神秘力量的指引，慢慢的发现了一个惊天的秘密！失去神体的冷梦君虽然变成了人类的身躯，可是却拥有那原来不曾见的莫测难料的混沌神魔之力，不仅得到了神兵之王做武器，又收服了美艳魔神为伴，还有身世不凡龙族、妖精朋友在身边。找回自己原来记忆的他怀揣着神魔之怒，誓必要守护好自己曾经保护过的世界，回到幻界，一举铲除那邪恶势力。

故事发生在悟空与破坏神比鲁斯发生战斗的五年后。一切的战斗都只是延续，为了更强！我们要超越自己的极限！如击石火，似闪电光！这是电光火石的故事！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个美丽狡黠的女主多多，一个傲慢自负的龙大将军，一个誓与爹爹做情敌的阿璧，一个温文尔雅的美人师父，一个柔情似水的悦悦宝贝，一个阴沉霸道的真龙天子，一个虎落平川的狐狸商融，一个正经八百的东方掌门……还有什么？慢慢看就知道了！

“我一定要成为世间最强者”“得了吧，你丫一苦灵根，能修武就不错了，还有学期学费交了，站住，别跑！！！......”

家族破产，父亲入狱，母亲心脏病发住进医院。一夜迷情，男友不知所踪。她揣着肚子里的小包子，狼狈逃命。本以为自己带着小包子就这样过了，没想到五年后，黑化的包子爹来找她报仇。说自己五年前甩了他，他要在甩她一次才算公平。小包子：“妈咪，逃吧？”沐轻轻：“逃，儿砸，赶紧收拾家当。”陆锦言一脸冷酷的出现在门口，“沐轻轻听说你又想逃跑？”沐轻轻：“……”儿砸你个叛徒。小包子无辜举手，妈咪爹地太厉害，你还是从了吧！于是，她被黑化的男人扛回家……--情节虚构，请勿模仿

我不是我，我的一切是拼凑的结果。我寻找我，把拼凑变成完整。我叫无名！