糖尿病、中风、过敏性鼻炎……得了这些病不意味着要痛苦一辈子。用通补法辨证论治，即使是慢性病也可以治愈。
按特定穴位，快速准确寻找病源现在，自我诊断的方法太多了，而且每种都有一定的道理，有些还太过复杂，并且不好普及。这里，我给大家介绍一种新的自我诊断法，一点不复杂，就靠你的手在身上摸索就可以做到，这个方法就叫穴位诊断法。
自摸穴位诊断法
三阴交这个穴位，当你的身体处于健康状态的时候，按下去是不会有什么感觉的，可能只是轻微的酸胀。可是，如果你的身体出现了毛病，那就不是轻微的酸胀了。或许刚按上去，你都会有比较明显的反应，再稍微用力的话，更是酸胀无比，甚至是疼痛，这就说明身体肯定出了问题。
三阴交
按压一下三阴交，如果又酸又痛的话，那您身体肯定有问题再比如，有的人将太冲穴称为消气穴，当人火冒三丈的时候，这个穴位按压上去是非常疼痛的。为什么太冲穴会疼痛？为什么按压它可以起到消气的作用呢？
原来，它是肝经的原穴，而肝主疏泄条达，当人生气的时候，气血不通，这条肝经也跟着出现了问题。此时按压这个对肝脏反应敏感的穴位--太冲穴，自然可以灵敏地反映内在的身体情况，这正是“痛则不通”的表现。与此同时，按压太冲穴可以舒缓肝脏的不通，使气揉一揉睛明穴，掐一掐至阴穴，可以缓解腰扭伤的疼痛机变得流畅，整体调理人的身体。于是乎，按着按着人就不再生气，连同疼痛也一起消失--这就是所谓的“通则不痛”。其实，这里面有一套很深的理论，只不过现在大家多喜欢谈经谈络，而忽视了谈脏腑，这是很不应该的。因为穴位点的一些异常反应，往往是脏腑出现问题导致的。同样，脏腑的问题也可以迅速地在穴位点上找到反映。
临床上，一个有经验的中医大夫，可以凭手下的感觉判断出一个人所得的疾病，也可以通过按揉刺激穴位消除一些疾病。比如一个急性腰扭伤的患者，膀胱经会在瞬间被堵而不通，那么此时，我们就可以揉一揉眼边的睛明穴，再掐一掐脚趾的至阴穴，疼痛的感觉就可以很快得到缓解。这是因为膀胱经在背后分布了四条线，而急性腰扭伤很容易使得这四条线受到影响。因此，我们按摩一下膀胱经的起止穴，可以使得气血很快贯通刺激到整条经络，无须找人帮忙，疼痛自己就缓解了。
按起止穴能让您的全身最快通起来或许有的人不太明白：为什么要按摩起止穴呢？为什么按摩起止穴能起到很好的缓解作用？
我们可以打个形象的比喻：一条经络的起止穴就相当于一条竹节蛇的首尾，当你拿起蛇的尾巴时，想要竹节蛇一动不动，那是不可能的。当你打蛇尾的时候，它的头肯定就转过来了，这叫首尾相应。
我们利用这个原理，当经络不通的时候，给它来个首尾刺激，那么气血就可以一下冲过去，打通被堵的经络，恢复它的功能，患者的不适症状也可以因此得到减轻。
此外，在身体处于亚健康、病因不明的情况下，我们可以通过按揉相关穴位来寻找病源。比如按到太冲穴疼痛的时候，我们就应该意识到肝经或者是肝脏出了点问题。按压肺经的起始穴--中府的时候，若是出现刺痛、很酸或者很胀的话，就代表肺经或者是肺脏出了毛病。检查这里有问题的人，往往也伴随着气滞气虚的现象。例如长出气，感觉特别疲劳，平时还容易外感咳嗽等。除此之外，我还发现这一点特别痛的人，也常常伴有高血压。
个论断：高血压实际上是“高气压”。
您如果想自己判断一下哪个部位出现了毛病，就可以选择按摩背部膀胱经上的一些穴位，例如心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞、胃俞等五脏六腑所对应的俞穴。因为背俞穴距离五脏六腑最近，一按一压，看看是否有结节、条索状物或者是异样的东西存在，是否有强烈的酸胀、疼痛的感觉等，这样，就能很准确地判断出问题。
当然，这需要您有一定的耐心来摸索、锻炼指下的感觉。不过，练就了这种一劳永逸的办法，为自己调病岂不也是快事一桩？
穴位会跑：主动出击，让病邪无处藏身穴位能跑倒是件好事，说明病邪还不是很强大，身体此时的问题也往往是功能性的。这就好比一小撮敌军悄悄潜入我方阵地，不慎被发现，我们主动出击的时候，敌军就会落荒而逃，我们的阵地也恢复了往日的安全。有的时候，我们反复按压一个穴位，它一直非常敏感，一点也不跑，那么我们此时反而要多加小心了。
穴位是会跑动的
老百姓形容一件事情机不可失，习惯说：“过了这个村，就没了这个店。”其实，生活中，何止办事情要抓住时机，治病同样要抓住时机。因为“时”跟“机”的转换往往稍纵即逝。譬如同一种病，昨天我按这个穴位有效，明天再按这个穴位就未必有效了。为什么呢？道家医学里面有一个口口相传的活穴论，就说这个穴是跑动的，它不是天天在这儿，一动不动的。
病都是邪，像虚、邪、贼、风就时常伺机侵入我们的身体。当它们进入我们的经络穴位之时，身体往往就会有所表现，尤其是穴位。但是，病邪还不足够强大的时候，它只能是频频骚扰，并不能在身体固定处安营扎寨。当我们人体驱赶它的时候，它就会跑。所以治病中就会出现这样一种现象：前几天按着有效的穴位，可能过两天就失灵了，或者说昨天反应还很明显的穴位，今天不敏感了。这都是因为它在跑。
不过，穴位能跑倒是件好事，说明病邪还不是很强大，身体此时的问题也往往是功能性的。这就好比一小撮敌军悄悄潜入我方阵地，不慎被发现，我们主动出击的时候，敌军就会落荒而逃，我们的阵地也恢复了往日的安全。
有的时候，我们反复按压一个穴位，它一直非常敏感，一点也不跑，那么我们此时反而要多加小心了。因为敌军很可能趁我们不注意的时候，在我们这里安营扎寨了。敌军是如此地强大，以至于我们非但无力将它逐出，反而为了夺取这片领地损失惨重。有时候，我们为了别处的安宁，甚至不得不暂时放弃这块阵地。
通补养生也要早做准备
如果我们的身体出现的只是功能性的问题，例如感觉胸闷或者消化不良，去医院做检查，各项指标还算正常，那我们可以通过吃药或者按压穴位等办法来治疗。很快，原来反应敏感的穴位不敏感了，或者跑到了别的地方，与此同时，原来不舒服的症状也得到了缓解。
面对这种情况，我们还是应该庆幸的，毕竟疾病不算严重，我们又及时发现和治疗了。
如果身体出现的是器质性的改变，例如肝癌或者某处的肿瘤，那么一个穴位的敏感往往会持续很久，它不跑了，它赶走主人，鸠占鹊巢了。这个时候，我们为了别处的安全，甚至要将它连窝端起，那就不得不选择做切除手术了，真是让人无奈！
所以说，生活中的我们还是要细心，学会养生保健，不要等到木已成舟的时候才追悔莫及。《内经》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”也就是说如果等到要战斗了才想起要铸兵器，等到渴了才想起要凿井，岂不是一切都晚了吗？最高明的医生往往在病邪初露端倪的时候，就能发现并治愈它，我们通补养生也是如此。
那么，我们怎么做到未雨绸缪呢？其实，疾病的加重都是有一个过程的，在它未形成器质性改变之前，往往身体就会有这样或者那样的不舒服，可能去医院检查时什么问题都没有，但是我们就应当注意了。此时，身体除了不适症状以外，也会给你一些提示，例如穴位就会比一些化验指标的反应更敏感。因为经络穴位中的气，往往比那些实质性的指标来得更快、更及时。
就拿糖尿病来说，我们循着脾经的穴位来找，往往在地机穴附近会有很明显的压痛。当然，糖尿病在严重的并发症形成之前，还是可以逐步治疗的，比如我们此时可以按压这个区域。我后来把它命名为消渴穴。
穴位是会跑动的
不过，这只是对疾病的一种刺激，它会跑，可能过两天地机穴就不痛了，反而是漏谷穴痛，再过一阵或许就是三阴交疼痛。当然，在疾病还没有安营扎寨的时候，我们不断地偷袭，它不断地跑，不断地挪窝。随着它的力量逐渐减弱，我们人体也慢慢壮大，病体就会得到好转，直至最终治愈。
发现疾病后要学会导气引血
有的人说：“武大夫，你说的我都清楚了，可穴位有什么样的反应才叫做疾病提示呢？”真是问得好！其实，一般情况下，身体的穴位是没有反应的，若是有轻微的酸麻也属正常。但是，一旦出现某处穴位特殊刺痛的话，那就一定是异常的。此时，我们一定要慢慢地拨动它，而不是一味地使劲按压。
大家可以试想一下，若是敌军来犯又势力强大，我们想将其请出的话，最好是能够心平气和地与之谈判，争取和平解决问题，让它一点点地妥协，逐步退出，而不是一上来就去激惹它、攻击它。真弄个鱼死网破的话，对大家都没有好处。
或许有的人会说：“到底应该怎么做呢？我很难掌握这个‘心平气和’的拨动，还有没有别的办法？”答案是有的。许多时候，我们未必能够将敌人赶出，那么我们不妨化敌为友，慢慢转化它。古书上曾有这样一个记载，三国时的华佗，曾经给一个头上生疮的人看病，一把脉，很虚弱，似乎快不行了。此时华佗就告诉这个人：“你好好盯着这个三阴交穴位，什么时候这个地方变红了，你这个病也就好了。”后来，病人听话，很仔细地盯着这块看，看着看着，三阴交果真变红了，他的病也好了。其实，华佗此时采取的就是导引术，他想办法转移病人的注意力，将其气血引下来。气血得到调节，疾病自然治愈了。
古代很多医生治疗疾病的时候，都会想办法帮病人导气引血，并且多是将病人的注意力转移到肘关节或者膝关节以下这些好观察的地方。比如医生告诉病人：“你要好好观察这个地方，如果这块不变红，你就得重病。”这样一来，病人肯定天天琢磨，这样也就将他的气血进行了调节。或许有的人会担心，若老是盯着一块地方看的话，会不会把这块地方看出毛病，例如长癣或者发痒等。一般来说，这块地方是会有反应的，毕竟气血被引了过来。但它往往也就是出个小泡，而且它会自然溃破，破了之后，疾病也就好了。
瞧，经络穴位就是你身体的治病法宝，学会使用它，并且有意识地控制它，病邪就会望而生畏，逃之夭夭！
糖尿病不可怕，通补方法最重要患有糖尿病的朋友，刚确诊的时候可以服用“独睡丸”和坚持素食；每天按揉“地机穴”或者是照穴位处方“足三里、三阴交、气海、关元”上说的去办，并坚持捏脊；在生活方面也要注意饮食，可以选择我提到过的那些食物进行食疗。
众朋友聚会，茶余饭后，闲聊起家庭、事业、工作、生活，总是话题各异、感慨颇多。然而，随着年龄逐渐增长，健康却成了大家共同的话题。自然地，我这个医生担当起了“健康顾问”的角色。
聊着聊着，我发现“糖尿病”这几个字眼出现的频率最高。再看看我这些朋友，大多事业有成，衣食无忧。然而“糖尿病”这不速之客是何时与他们纠缠不休的，他们大多说不出个所以然来，只是感觉有点不舒服了，去医院检查的时候才发现它已悄悄地潜入身体，令人皱眉却又无可奈何。
糖尿病大多缘于饮食不规律
细细想来，我这些朋友在事业上能有今天也确实不容易，常常是糖尿病、脂肪肝、“三高”了，还不得不在外应酬，这也就无怪乎糖尿病会趁机悄悄溜来。
其实，很多患有糖尿病的朋友，大多是饮食不规律导致的。比如应酬时，吃饭喝酒就没法自己说了算，有很多的身不由己，明明知道身体不舒服，明明知道已经吃得很饱了，可是，有时还不得不强撑着。
长此以往，胃的消化吸收功能就下降了。这就好比是一个有弹性的弹力绳，本来拉3米还在正常的弹性范围之内，可是你偏偏要将它拉伸到5米，一开始没关系，可是时间久了，这个弹力绳的弹性就会渐渐消失。
不仅如此，这个变大的胃还要挤占别的脏器的位置，比如说在胃下面的胰就要受苦了，长时间的被压迫，也使得这个本来功能正常的胰变得麻木和不理智。吃完饭，本当分泌胰岛素的时候，它没有反应过来，不用分泌的时候，它却可能失控。
这很像我们跷起二郎腿的时候，跷了一会儿，被压的那条腿就会变得麻木，功能也会受到很大的影响，此时让它走路就很困难，胰被压久了不能正常分泌胰岛素也是一样的道理。我们若是想要恢复它的功能，就要解除对它的压迫，适当控制我们的饮食，不可暴饮暴食，让胰也能够推翻身上的“大山”，恢复自由的身份。
当然，这只是糖尿病中某些在物理方面的解释，而情绪的不稳定、欲望的泛滥、压力的无处释放、精神的高度紧张、操劳的无边无境，都是糖尿病的“隐形杀手”。时常生闷气，强烈的欲望不能得到满足，精神长期紧绷着，这些都能最终导致化火，伤阴耗气，使得糖尿病悄悄地“喜欢”上此人。所以，想要健康的话，就要用心体会《内经》中的“恬淡虚无，真气从之”这一句，凡事看开点，欲望少一点，没有什么是比身体更值钱的。
后天调养很重要
或许有的糖尿病患者会说：“我本身就是一个乐观开朗的人，我对饮食也是相当注意，很少暴饮暴食，为什么我也会得上糖尿病呢？”对于这样的朋友，我想说一下我的老师胡海牙先生，他老人家现在90多岁了，可是很喜欢吃糖，早晨打开的一包白糖，等晚上我师母去看的时候就剩下二两不到了。换作大多数老人，肯定受不了--年龄都那么大了，还能吃那么多糖？但是我老师的身体一直很好，这就和他的先天体质有很大关系了。我老师有点天生的低血糖，平时喜欢在口袋里面放块糖。
所以，亲爱的读者朋友，如果您先天不是这种体质的话，那就一定要严格要求自己。
当然，也不要以为体质既然是先天给定的，后天就没有办法了，从而自暴自弃。其实，随着后天的环境因素，如营养状况、饮食习惯、精神变化、疾病损害、针药治疗等的影响，体质是会发生改变的。这就好比一块再怎么坚硬无比的石头，也经不住水珠日积月累地滴。时间久了，水滴总会将这块石头穿透。
所以，后天的调养还是相当重要的。若想保护好我们身体这块“石头”，就要想办法将这个不良的“水珠”因素消除掉。具体到每个人身上，情况又各不相同，有的可能是因为长期过饱，有的是操劳过度，有的是运动太少，还有的是欲望过多、压力过大等，每个人的情况不同，调理的方式也不一样。
这个时候，你就一定要想办法将这个“水珠”找到，才能保护好身体这块“石头”，而最了解这些的莫过于你自己，所以，您不妨静下心来，细细地列出自己的生活习惯，努力将其找出。
