一通百通除百病

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

通过全身十二条主要经络以及其相关穴位的保健，我们完全可以轻轻松松地将病痛消灭在萌芽状态。而且，这种方法最有利的地方，就在于你不需要拥有多么高深的中医理论，只需知道经络和穴位的具体位置，并且施加相应的刺激，就可以很快摆脱恼人的病痛。此外，通过对穴道经络的刺激，除了治病之外，更可以强身健体。这可是吃药打针所不能企及的“附加值”哦！如果你对于寻找穴位这样的事情毫无自信，没关系，这正是本书存在的意义，我们会在书中很详细的告诉你应该知道的所有讯息。还等什么？这么一个经济安全又舒适的治病健体方法在等着你，快快行动起来吧！

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

在一个实力划分等级的世界，陆奥一个身份为平民的少年，不甘颓废，坚毅不屈，克服丛丛阻碍，好不容易觉醒了代表实力的守护灵，却又是一个最劣等的器灵……他真的可以凭借这劣等的守护灵走到最后么？故事中有兄弟情怀，也有爱情纠葛，有热血也有挣扎，有力量的碰撞也有阴谋的交锋；主题就是，坚持信念，绝不不认命，永不言败！

萧大官人府上唯一嫡女，却五谷不分，大字不识。心心念念做那人妻子，不料想镜花水月，所思所想不过府中姨娘编造，最后不过落个投水而亡。萧以卿歃血为誓，越世而来。不是萧府嫡女，不是无能大小姐。却一样被“情”一字所伤，一样的名字，相似境遇。是空间偶然，还是命定有次一劫？

太子丰为抵抗洪荒，但又因为感情被贬到人间。然而魔君张钧等等危机

生化灾难爆发之后的第十年，“生命之墙”完工，紫荆花区被黑色的高墙包围。军方在固守黑墙的同时，将墙外的防御全部交给了体质比常人更加强大的生化病毒携带者们，他们存有理智的病毒感染者们就是黑城的守护者。可是，作为为黑城民众付出最多的他们却无法得到英雄应有的待遇，携带者还只是被疏远，而感染者干脆就是被敌视。“我们究竟是为了什么而战？”这样的问题出现在了他们每个人的心头。短篇小说《黑城笔记》，没有荡气回肠的英雄史诗，没有战火连天的峥嵘岁月，它只是在讲述这座黑城里最微末的故事。“纵使痛苦的世界里黑暗笼罩，但我们的生命中爱与人性的光芒始终不灭。”

一个靠捡垃圾打铁为生，拼命想活下去的少年，顽强的挣扎在这以实力为尊的大陆上，手持残剑，逆流而上，若有一日我石峰扶摇而上九千里，必当踩死那些曾经践踏我的人，即使是头顶这片苍穹星空，也要将其焚灭炼化！

繁华的大都市突然出现一个十五岁的小女孩，她穿着一身华丽的古装衣服，脖子上戴着一块像锁一样的玉，散发出耀眼的绿光，她就像是一个天使茫然的走在大街上，仰望天空，不知何去何从……

一头熊的故事，一头把心脏埋进土里的熊的故事，一头把心脏埋进土里继续上路的熊的故事。童话夹杂着成人爱情，就像下雨天在溪水边烤着鱼沾着蜂蜜吃。暗黑丛林，虐心的熊，奔跑着的兔子，回眸一笑即将死去的魔法公主、枪膛上满木头沾银子弹的猎人。爱的路上，充满童话，该有多好。

在第三空间里襄阳守将吕文焕在粮尽援绝的情况下献城投降。蒙古军包围了所有城池此时，魔法使赵碧风凭空带着一个大陆穿越过来，但其实一切只是神秘事件开始一位少年大臣甘愿为他承受所有

天！有神灵。地！有生灵。她一女子！出身名门，却流离失所，历经磨难、爱恨情仇，最后羽化登仙。旖旎之中的温文尔雅，高冷之中的极端霸气！恶人见之脸色黯紫，众人见之拜谒半晌，仙人见之敬她三分！何等的霸气、何等的威风！她——南宫飞燕（本文主角），英姿飒爽、桀骜不驯、巾帼不让须眉，引无数英雄俊男尽折腰……人演变为神，需历经磨难，普度众生，方可修得正果！从生灵到神灵，恰如从人间到天堂。这过程，难！肯定难！可她——南宫飞燕（本文主角）却做到了！经历了爱恨情仇，重重磨难！最后羽化登仙！一骑金龙飞燕笑，众人皆知龙女来！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

两个家族世代为仇，但双方的儿女罗密欧与朱丽叶却一见钟情。迫于家族之间的仇杀，两人秘密举行了婚礼。后罗密欧因替友复仇刺死了朱丽叶的表哥而被放逐，朱丽叶也面临被逼婚的窘境，服安眠药装死。罗密欧赶回，不明真相，自杀殉情。朱丽叶苏醒以后，见爱人已死，也在悲痛中结束了自己的生命。