人体健康手册

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

作者经过数年的观察，参考了大量的医学资料，总结出人体头面、耳鼻、口腔内外、颈、胸、腰、腹、背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠、饮食等疾病信号，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少可提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现和早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及基层临床医师阅读参考。

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

来自华夏的国画宗师，如何在这修行昌盛的神话世界，笑傲诸天。证神灵法相，凝铸不灭金身。这是神灵法相的世界，凡身污浊，却能成就三头六臂的金身。诸般神相，或是霸下，或是毕方，又或是九头鸟，皆是法相金身之道。

侵我帝国者，虽远必诛。屠我种族者，灭族无种。杀我爱人者，万罪无悔。伤我友人者，杀完再说。当机甲战神出现在人类生活中，一名少年凭借一台机甲带领爱人、友人走上了宇宙争霸的道路。虽然路途之中布满荆棘，可是他从未退缩。不过这一切都要从他参加机甲战神学院考试说起……

步入大学之前，一次意外的网络相遇，让两个陌生的男女慢慢的了解彼此。从网络聊天到书信来往，再到现实生活中的会面。他们的心渐渐地走到了一起。在书信的往来中，越来越熟悉了解对方，他们有了一个共同的约定，却不料生活给他们开了一个玩笑。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书系青年人生哲学读物，讲述了冠军们成功和失败的故事，融入了鲜活的案例和哲理性的醒世妙语。

都说初中是人生的转折，可林家的两个“假小子”看来是个例外。“妈，今天吃什么早餐？”一起床，林仱就问。她双胞胎哥哥林旸在一边不怀好意地看着，说：“吃清蒸鱼！”这是林仱最讨厌的食物。“好啦，看看不就知道了。”说着，淡绿色的衣袖拂过桌面，一桌丰盛的早餐便赫然两兄妹眼前，有林仱爱喝的牛奶，林旸爱喝的自制可乐，妈妈爱喝的果汁，爸爸爱喝的提神咖啡，还有猕猴桃，面包，香肠，红豆粥，薄荷糖……“哇，妈妈，你好棒！”这是每早这个家中必有的赞叹。“教教我，好不好？”这是林仱不知第几次向妈妈发出请求。妈妈轻轻摸着她的头，还是那句话：“先把蒸肉饼子学会”林旸背过身，偷偷做干呕的动作。不料，正被准备出门的父亲看见了。

世上无数人都在试图摆脱命运的掌控，试图按着自己的臆想生活。所以有人追寻富贵，有人追寻权势，有人追寻美色，有人追寻长生！但无数年过去，始终都没有人能真正的逃出过命运，世人都在被命运玩弄。它让你生，让你死，要你轰轰烈烈或是默默无闻，一切都照着它的意愿按部就班的发生着。它让你在这世界里几度沉沦，呻吟哀叹，轮回不止。小说修炼体系：锻体，凝血，开山，聚灵，铭文，道魂，领域，长生。

我屠尽族类，助你君临天下；你焚我明志，火耀帝都星空。命运轮回，许我重生一世，定不再与人为善；嫡姐庶妹，以吾百年长寿，赌你血溅三尺万劫不复；后母亲父，以吾春秋虚度，赌你功败垂成荣华殊途；前世冤孽，以吾韶华不顾，赌你霸业虚无实事糊涂。一人计短二人计长，前世的病秧子竟然也论起城府伎俩；两人为盟，不过互取所需，为何他却中途变卦？前世仇，我算尽；前世恩，我还完；为何一路重顾，还是将心倾付……平生不会相思，才会相思，便害相思。--情节虚构，请勿模仿

知道这么一人吗？一个背景恐怖的女孩，她精灵古怪的，从来只要自己开心就好的若晗，在她底盘，你哼都哼不出来。故事开始了，但不幸的是，我们的女主角，她这一切都注定了她将不走寻常路，她被欺负、被谋杀……她的生活颠倒了。现在请掀开扉页，细心品尝，请不要碰我。

她本是相府庶女，却被未婚夫退后，又遭嫡姐庶妹讥讽，一时想不开，寻了短见。再次睁开，特工强大的灵魂附身，她定要步步踏上强者之巅，将她曾经所受的痛苦，十倍百倍的还注到那些罪魁祸首的身上！