健康身体管理小全书（MBook随身读）

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

逆战是一种精神，此文献给所有奋战在逆战第一线的逆战友们。

夫君丢给她一纸休书，理由是她五年无所出。小妾骄傲的挺着大肚子，扬言她的孩子应该是嫡出。婆婆大姑子将她的陪嫁搜去了大半，还嘲讽她只剩一身铜臭味。啥？她三年来日日给夫君悄悄熬药？原来不下蛋的是他？

这是一个人人皆可修炼成神的时代。方浩，穿越到一个被认定是废柴，而遗弃的少年身上，一次，当死亡来临的时候，他发现，自己体内居然还藏着另一个灵魂，这使得他为成神之路找到了一条捷径。于是，他的实力一点点的强大起来，然而，这对方浩来说，到底是福是祸呢？尽请期待！

青春，是生命里的过客。安筱柒，学校里出了名的书虫，除了看书还是看书。祁诺，一代屌丝男，却莫名消失半年，回来时物是人非。在爱情里，她是一块木头，直到他来了又去，她才渐渐发现，有些东西已经在自己心里生根发芽，却为时已晚……她写了一百张“我喜欢你”，他却再也听不见了。

本书是“中小学教师教学丛书”中的第三十五册，本书聚焦课堂教学，聚焦创新，用浓笔为我们诠释教师如何运用自己的智慧，如何独辟蹊径打造优秀的课堂教学。其中的课堂创新、提升学生创造力的方法全都融会于本书之中，是指引教师完成教学创新和提升的智慧书。

校园生活，有多难忘？这里聚集了我们青春的风采，聚集了我们青春的澎湃！当爱情发生后，又会遇到什么问题？当友谊变成爱情，再变成陌生人，这一过程，又有多难过？心，累了，心痛了，或许就是青春留下的最好的东西了吧！本书讲述几个高中生走向人生道路时所面对的一切。讲述主人公爱情路上的曲折。讲述几个高中生的未来路途。基情，爱情，同性恋，异性恋。到底最后演变成什么？

有一天，老婆带我去泡妞，她说我泡到了妞就永远和我在一起，我没有泡到，于是，她离开了。这是一个搞笑的故事，千万别悲伤，悲伤了就不搞笑了。

未知大陆上，有座名为太阳的城池，三面强敌，又有邪魔外道，看沐真如何强势崛起。(本文主基调为东方玄幻，副基调西方奇幻，当然也有悬疑成分，为了彻底架空，国名、以及西方人名全凭灵感决定，本人是慢热型选手，写作上有些冷血风格，不喜欢单一性格的人物，我尽量为大家呈现更加接近人类、更有成长历程的小说人物！希望大家能够喜欢！)

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。