健康身体管理小全书（MBook随身读）评论

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

当地下城规则应用到现实世界会怎样？拳王？一拳打爆。武神？一脚踢倒。武帝？武尊？斗帝？魂斗罗？一样直接秒。我是绝世红神。

三名天外强者封锁大陆，九幽圣主欲化圣成神，打破桎梏，一朝败北，九幽一族封印九幽之地数万载，灵力流失，空间不固，九幽一族灭亡在即，少年木冥肩负救族使命，传送外界，弑神逆天之路纵横，强势回归。

本套丛书从社会礼仪、为人处世、心志心理、感悟与人生等诸多方面的阐述中归纳出最有实用性、最有指导价值，且带有规律性的方法、定律和成功范例。本套丛书涵盖了人类取得成功的所有主、客观因素，分析成功规律性的原理，使成功学这种看似玄秘深奥的学问变成具体的可操作的方式方法。

一符在手，可控生死，却控不了七情；可通天地，却通不了人心。嬉笑江湖的少年如何应对突如其来的变故，又是怎样在女子宗派中立足修行……意外的邂逅，是天意还是陷阱；精灵的性格是本性还是阴谋？一个宏大的江湖向你展开……****************************************更新时间：早上6点、中午12点左右各一次；如有加更，放到晚上。有兴趣的朋友请加：【天剑宗】：108802882~

自古有言：人为财死，鸟为食亡。当今社会在经济建设的浪潮下，同样弱肉强食、利益至上，发财的梦想几乎萦绕在每一个人的心中。俗语又道：富不过三，穷不过三。平民范通在得到祖传的古书后，以至穷则思变、艰苦创业，终于走上了一条飞黄腾达的康庄大道……

残酷战争后的末日世界里，为了节省资源启动新一轮的拯救世界计划，高层不得不开展一段潘多拉计划。计划于末日后的世界年150年发布，这一年因为潘多拉计划的展开，全息游戏成功发展。每一个地球公民都将进入全息游戏舱，他们将在一款名叫《天堂创元纪》的游戏里重获新生，而“蓝手”组织的新生金沐却立志要在全息游戏里开启一段帝国王朝！

一场生死逃亡，他们遇见彼此，一见钟情，情深几许。 　　天亮后却默然分手，只留一份记忆。 　　再相逢时，他对她视若珍宝，只可惜此她非彼她，眼前人并非心上人。 　　命运蹉跎，又辗转将她送到面前。 　　在最美的时光遇见你，这遇见是一场美丽的误会，还是一段至死不渝的爱恋？

《乡下丫头小慧》是作家吴万夫近年来微型小说的精品选集，收录60篇作品，内容涉及都市情感、婚恋爱情、官场浮沉、乡村民风，以及底层百姓的日常情态。作者文笔老辣、流畅，故事既好读，又有深刻的内涵和意味。吴万夫是中国当代文坛实力派作家，无论是在中短篇故事创作领域，亦或是在微型小说创作上，均取得重大成绩，令人瞩目。该书所收作品全部在公开报刊发表过，有的或获奖，或被转载，或入选各种读本，或被翻译成外文介绍到国外。他的作品，使人们在阅读中，能够真实地检视历史与现实，回溯人生历程的坎坷与莫测，省察命运的遭际和悲喜。

她，21世纪的一代强者风华绝代;她，夜家的废物大小姐。她莫名穿越，再度睁开双眼，迎来的却是21世纪的强大灵魂！你们且看她如何在异世风华崛起！咦？某只妖孽干嘛对她死缠烂打？你妹的！赶紧滚！可某只妖孽却淡然一笑，死死纠缠。看他们如何上演一场精彩的追逐好戏吧！欢迎加入邪妃惊华：王爷别乱来，群号码：415493245

我们写这部小说的目的，是还原一个真实的、完整的奥特N计划，还原一个因为缩水而后天畸形的奈克瑟斯。