无毒善其身

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

苏毅穿越了，没有逆天金手指，没有离奇身世，更没有强大靠山，这样也就算了......老天！为什么我竟变成了一把剑！天地大祭之日，连云宗掌门首收徒，青云剑也随之传到沈柔雪手中，成了沈柔雪的随身佩剑。何谓随身佩剑？自然是吃饭要带着，睡觉要抱着，洗澡的时候也......会保护主人，会听主人倾诉心事，偶尔还会干一些无耻下流的事情，我是一把剑，却是一把与众不同的剑！（Q群：我是一把剑456318410）

我爱你……无数个凄凉的夜晚，他紧紧地贴着她，附在耳际，不断的重复着这三个字。她轻轻的笑，猫儿般的雪眸眯起，懒懒的打着哈欠，漫不经心的应承道。呵，别玷污这神圣的三个字，会遭天谴的。他心口瞬间烦躁不安！望进她的雪瞳深处，那里藏着冰冷，仇恨，戏谑，嘲弄，讥讽，唯独没有他所期许的，感情。高明的猎手，往往享受的，只是追捕猎物的过程。这场游戏，他完美的掌控着一切，设局完美，步步攻心，让她在不知不觉中，心甘情愿沦陷……目的达到，那么，GameOver—

一个普通的镖局少爷孔凡，寻父救母，自东炎揭开惊天之谜,一个上古兽后裔妖主吞月，誓吞山河，跟随孔凡踏破九重宫,一个叛下仙界猎妖师文粟，欲报血仇，韬光养晦挥手乱乾坤,被追杀，被遗弃，被放逐，命运使其交汇在一起。一人一兽一神灵,步步玄机入尘世，青天崩碎我为天。

“我要离家出走。”淡定的安远看着炸毛的颜如玉，沉默良久。“请把我打包带走。”石化的颜如玉顿时僵立在原地“下一次，我要先爱上你！""红着脸的安远，霸气表白的某玉，李城南哀伤的说“安离，再也不要离开我，好吗？”早已经哭成泪人的安离说“下一次，我绝对不会先放手。”多年后再次相见的安远说“初进黑道是无奈，可是后来却是为了护你周全。”颜如玉看着多年不见的清俊容颜，说出这辈子最难说的话“初次见你时倾心，现在见到发现那是爱。”

薛沫毕业游被人追得遍地跑。纳尼？这些人是来寻仇的！她什么时候得罪了杀神？准是她那伪爸妈惹的祸。打不过就奔跑吧！跑啊爬啊滚啊！终于半死半活逃脱啦！咦？这些缠上身的藤……被忽悠忽悠成了恶俗的穿越女！帅哥美女满天飞！看看自己一副风吹倒，雨淋倒，日晒倒的潜质（弱爆了）……这皮包骨的干瘪小身杆，平凡平淡平庸的长相！在人比人气死人前提相比较之下（丑陋了）……异世什么的最无耻了！无良无耻无下限的异世看薛沫酸爽翻滚的修真之路吧！

本作品来源于生活中真实原创，哥不是莎士比亚，也不是海子，但我是叶子！给大家带来属于90后的诗歌！属于我的经典语录！还有短篇搞笑作品！

微风吹动你的衣襟，你用手捋顺被风吹乱的长发，阳光散落一地，银杏树叶铺满长长的道路，偶尔有小朋友从我们的身边跑过，手里攥着一串很长的气球，就像小时候的我们。如果我们相遇，我们约定，就在这样的风景里，好吗？

一枚令牌，一团紫气，是机缘，还是命运的使然？记录着万千功法的令牌，一层层揭开其神秘的面纱；神秘的紫气连接着神秘的规则。在这个无规则的世界，林方宇将怎样踏上巅峰，剑指碎苍穹。

公务员是国家行政机关的代表，是政府职能的具体执行者，其公务行为是政府行政行为的延伸，公务员的言行举止、行为规范直接影响国家行政机关的行政质量、行政效率和行政效果，直接影响党和政府的形象、声誉和权威，也直接影响整个社会的风气。本书结合当今实际，借鉴人民军队的“三大纪律八项注意”这个理念，在内容上全面涵盖了国家公务员应该遵循的纪律和行为规范，为公务员的工作、发展量身定做一套公务员的“三大纪律八项注意”。

作者以创新视角把人生为人处世的各方面概括为12种技巧，包括怎样做一个诚实聪明的人，怎样与上级、同级、部属相处，怎样广结善缘，怎样打造意志力等。