目录(共113章)
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第1章 自己也可以开发潜在脑力
第2章 不能只是因为不知道“做的方法”
第3章 你的记忆术适性度
第4章 死记只会徒劳无功
第5章 记忆术对年纪愈大愈有利
第6章 如果记忆力不好,就不会有创造力
第7章 不是硬塞进脑中,而是让脑筋动一动
第8章 立即记忆
第9章 短期记忆
第10章 长期记忆
第11章 指出记忆阶段的练习
第12章 登录阶段
第13章 保留阶段
第14章 提取阶段
第15章 学习的理由
第16章 掌握要领,反复训练
第17章 一切记忆都始于形象
第18章 把抽象概念形象化
第19章 用整体形象法记忆多项事物
第20章 形象联想有实效
第21章 把两个形象联系起来记忆
第22章 有效联想应该是非逻辑而违背常理的
第23章 进行违背常理联想的三条规律
第24章 形象联想的小测验
第25章 使用卡片进行联想的基本训练
第26章 不同记忆区域的划分
第27章 记忆做事的方法
第28章 记忆要做的事
第29章 防止遗忘的联想
第30章 记忆链记忆法
第31章 掌握记忆链法最关键的是练习
第32章 记忆链法能迅速提高记忆力
第33章 借助数字联系进行的编码记忆法
第34章 编码记忆法的应用——身边的物品编上号码
第35章 编码记忆法的广泛应用
第36章 用编码单词表记忆数字的方法
第37章 记忆电话号码和日程表的方法
第38章 提高记忆力的三原则
第39章 一次记忆七项以内的事物
第40章 减少记忆对象以使对象更鲜明
第41章 具体决定记忆的对象
第42章 出声朗读容易记住
第43章 发出声音形成节奏
第44章 一面臆测疑点一面记忆
第45章 详细观察以掌握特征
第46章 分类整理能轻松记忆
第47章 找出对立、类似关系相互比较
第48章 掌握规则性、共通性
第49章 调查相关事项以求保记忆
第50章 重要项目最初或最后记忆
第51章 利用数学上的补集合
第52章 利用图表以便记忆
第53章 巧妙地运用模型
第54章 用分析法记忆英文单词
第55章 编成歌谣及谚语来记忆
第56章 使用首字法来记忆
第57章 以首字连成有意义的句子
第58章 记忆历史年代之秘诀
第59章 一口气记住全部
第60章 分割再加以记忆的方法
第61章 事前先整理身边的环境
第62章 将欲记之事告诉别人能加深印象
第63章 由相互讨论来加深记忆
第64章 选择适用的书精读
第65章 加注眉批帮助记忆
第66章 利用儿童用的参考书
第67章 多查字典会增强记忆
第68章 对自己记忆的成果给予奖赏
第69章 当作卡片游戏来记忆
第70章 利用录音带强化记忆
第71章 录音机的活动
第72章 以备忘录代替记忆
第73章 记忆方法的分类
第74章 运用信息帮助理解和回忆
第75章 标题
第76章 运用正确的学习方法
第77章 树立个人的学习风格
第78章 智慧与记忆
第79章 你了解吗?
第80章 测试并增进你的记忆能力
第81章 以构架安排讯息
第82章 快速阅读——好或坏?
第83章 阅读的扭曲记忆
第84章 文章的结构形态
第85章 求知欲
第86章 倾听现状
第87章 轻忽与误听
第88章 分析你所听到的
第89章 倾听沉默的意义
第90章 对谈话者的假设
第91章 对话性证词的可靠性
第92章 组织你所听到的
第93章 增进你的听觉记忆力
第94章 分享共有弱点
第95章 “顽皮”的名字
第96章 如何记忆面貌
第97章 你能记得多好?
第98章 误叫人名
第99章 为什么小说中的名字总叫人难忘
第100章 处理遗忘的策略
第101章 渡过难关的技巧
第102章 记忆人名和面貌的练习
第103章 日期是生命的标号
第104章 写下来:最简单的记忆途径
第105章 复诵和分群
第106章 不要害怕
第107章 若你想要学习一套数字系统
第108章 让脑波处在а波状态,以便促使
第109章 自制的三秒钟反复录音带
第110章 反复学习机的惊人效果
第111章 在正式演出场合中更能发挥功效的反复学习机掌握法
第112章 将使用的场合在心里描绘加以记忆
第113章 高速录音带补习法
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