杨力谈养生：睡好就好

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

不同体质的人，身体有不同的秘密，本书帮你挖掘藏在身体里的那些秘密，自己掌控自己的健康密码。更为重要的是，本书根据四季节气提供了大量的民间保健秘方，内容短小精悍，方法简便实用。

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

十六岁的寒柒被送到重庆，和三个女孩组成了一个组合，原本不被世事干扰的一个女孩爱上了王俊凯，可是他却一再误会她（本书是以虐小凯为主，小螃蟹表拍我【捂脸捂脸】）

大学毕业生刘菲菲，只身来到N市创荡，应聘进入条件优越的宏达公司。刘菲菲进入公司，才发现这个公司太诡异：换文秘比翻书还快，她的前任，不是车祸身亡，就是离奇失踪，公司的女文秘被称为“死亡替补员”。而更让她恐慌的是，老板方渐鸿也不是省油的灯，一有时机就对她进行骚扰；夜半时分，楼上久无人居住的房间竟然有脚步声…….

在我国航空公司创业史上，没有一家航空企业可以与四川航空公司的辛酸史相比。一个靠租来的猪圈起家的航空企业，为了实现梦想，经历了几代人的磨难，创造了一代人与旧思想、旧体制的斗争史，战胜自我的牺牲史。川航的创业史必将诱发传媒和读者去思考、去品味、去学习、去推崇。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

带着男神的儿子跑路是怎么样的体验？方亦蒙表示很淡定。不管未来怎么变，只愿站在我身边的人是你。不忘初心，方得始终。

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远古至今，存在着五大国度，精灵、巫师、人类王国、不死人和穴居人，彼此相安，然而一次意外发现却打破了一切，由此而来的是纷争、战乱和更多不为人知的秘密...

欺负我？当我还是原来的慕容曦么？告诉你我叫陌狐。既然都这么狗血的穿越了，再狗血一点又何妨？且看嫡女如何翻身，一手遮天。皇帝算什么？见了我不还是得低声下气。当然，这是后话，此文属于女强文，美男排队站好喽～此文纯属虚构。

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

本书主要以孔子及其《论语》为基本出发点，多方位地阐释了孔子的思想学说与当代现实生活的紧密联系。