第57章 海带速软法

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。 “一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

该书分为六个部分。书中分别介绍了“冷湿布摩擦法”、“健康饮水疗法”、“食疗法”等多种健身方法。

没有穿越前，苏清荷作为老家难得一见的大学生，通常被人这么称赞——鸡窝里飞出金凤凰。穿越之后，苏清荷表示，她真心不想当那个鸡窝里飞出来的金凤凰，那不是普通人能干的事儿，而她只是个普通人。

人生若只如初见？如果每一份爱情都可以圆满，今昔，又怎么会是这般寥落的光景？一场风流后，便是玉碎云散……幸福之花却不能长久。当时只道是寻常罢。这里面的故事，是每个少女心中旖旎的梦想.同时亦是你心中的那份难言的痛。好，从现在开始。落入你眼帘的是一杯浓郁的美酒，是一首婉转悠长的曲子……我愿意用我最熟悉的文字，讲述青春路上，那些鲜为人知的故事。我们每一次的邂逅，都是一段精彩唯美的小说。不管其他的主角再怎么改变，你永远是我心中不变的，幸福的天涯海角。“云。”又听到你在梦中唤我的名字。泪水打湿了我的眼眶，你的身影那么近的呈现在我的眼前，可我却抱不到。_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________云影小说，跪求收藏，推荐。谢谢亲们支持。云影的新作：《妖娆王妃：嗜血王爷走着瞧》（免费）http：//novel.hongxiu.com/a/271644/希望大家可以支持哈（云影保证这篇文不会很悲的，最多，要小小的虐一下……）

她是绝色佣兵，她的爱情却敌不过误会和伤害，最终她杀死情人，自己却也殒命。重生，她来到魔界，从一个小小的魔兵做起，练法术，斗劲敌，成就高贵无双的地位。一座尘封的墓穴，令魔界闻之色变。一个神秘的面具男子，亦敌亦友，在她危难时助她一臂之力。高阶魔法，上古神器，魔界一切的一切是诱惑，更是暗藏的危险……

鬼道奇才，修真奇才，还是泡妞奇才，一切均是未知之数

京城祝家，世袭帝师，到了她却是个女的。她二十岁在昆山学奇术，却在大成之际被老父召回，不但要她潜入宫内，而且还要她女扮男装伴君王左右。他十七岁，初登大宝，却被摄政王攥住大权，令他终日禁足玩乐。她见到他第一眼时，他正和太监们一起斗蛐蛐。她觉得他难成大器，他觉得她是摄政王派来的奸细；直到她用薄弱的身躯替他挡住飞剑，温言细语淳淳教诲，话语落在他的心间，情花的种子却在他的心里发芽。他爱上了帝师！她很想告诉她自己是女子，但是一切已经为时已晚。直到有一天，他对她说：夫子，我好像喜欢上男人了。她心痛的道：是镶红旗的冯将军吗？他道：不，是你。【情节虚构，请勿模仿】

平武盛世歌舞升平没有兵荒马乱也没有盗寇横行只有一群所谓的江湖人做着所谓的江湖事……一个地方，一本天书，掀起了众多势力的翻涌……无论是明的，或是暗的。主角少不更事年少轻狂本是无罪这世华本就美丽，红颜却为谁人轻醉?且看幽默的主角，是如何在江湖之上，一步一步，成熟起来……

“姑娘啊，我是个医生，把手拿开，我来给你治病。”“妹子呐，我是个农民，种地是我的强项，所以把衣服脱了，我来给你治病。”“女王大人，我来给你治病了？不不不，你有病，我说了你有病你就得有病！”时逢傍晚，李闯抓起那身护士装，纵身越过墙头，悄悄的溜进了刘琴的家中。

人体本来是一个会发光的系统，只要修光得法，人人都可激发出特有的光芒……这将是一个怎样的世界呢？白光、金光具有很强的射性特点，蓝光是为避邪去病的祥光，以及很难激发的绿光呢？紫光的稳定，但是当所有的光消失的时候呢？且看他，一个背负着家族灭亡的人，如何自创神通。凌驾于这个芒封大陆！

一颗葡萄让暗夜首领穿越成了将军千金！一个肉包让柳柔婉成了当朝太子妃！一颗毒药让太子妃成了太子的贴身小丫鬟！然后苦逼的生活就这么开始了！“肉丸，给本宫倒茶，不要太烫也不要太凉，不要太多也不要太少！”“肉丸，伺候本宫沐浴更衣！完了再去给本宫的床暖一下。”“请叫我柔婉，谢谢！”某女咬牙说道。“肉丸人呢？”某男爆吼一声！“回太子，太子妃说肉丸已经滚了！”“滚了？那就再让她滚回来，不然本宫就给她煮了吃了！！！”

死尸与骸骨之中，一只九头巨龟身载神碑傲视天地间捍卫上古亡灵。九口巨大的冰棺在这片死亡之地中熊熊燃烧，冰燃笼罩此地所有的仙尸、魔骨，冰与火中透着强大的王者气息！然而它却没有因为时间的推移而改变，这九口冰棺从上古燃烧至今究竟代表着什么？为何至今在修真界都无人发现这九口燃烧的冰棺？