第32章 发笋干小技巧

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

为了让青少年掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识，重点介绍了古今中外名人的科学健身方法，具有很强的实用性。本书内容丰富，叙述平实，选材新颖，语言流畅，有较好的阅读参考价值，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书挑选了100个有关孕育的经典问题，对案例进行了现场心理分析，并给予了指导与建议。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

韩非子（约前280年-前233年），战国末期韩国人，法家学派的创始人，中国古代杰出的唯物主义思想家、哲学家、散文家。《韩非子》共55篇，分为20卷，约10万言，为法家集大成之作品，其中大部分为韩非子所作。纵观《韩非子》全书，构思精巧，说理精密，描写大胆，文锋犀利，议论透辟，语言幽默。书中重点宣扬了韩非法、术、势相结合的法治理论，达到了先秦法家理论的最高峰。《韩非子》一书中记载了大量脍炙人口的寓言故事，最著名的有“自相矛盾”、“守株待兔”、“讳疾忌医”、“滥竽充数”、“老马识途”等。这些生动的寓言故事，蕴含着深隽的哲理，给人们以智慧的启迪。

天骄遇害，化身血狼。魂附饕餮，谁与凭栏？千娇美人，百媚江山。崛起之路，历尽沧桑。

简介“到底应该和自己爱的人还是爱自己的人在一起”这或许是所有人都困惑的问题。三年前的林清染毫不犹豫地选择自己爱的人，在她看来，没有感情的婚姻不会幸福。于是，她对箫祁展开了疯狂的追求，但，生死存亡的那一刻，却换来他冷漠的背影。是，她醒了，一段永远没有结果的单恋何必执着下去，于是她走出他的世界，他却感觉失去了什么最珍贵的东西。三年后，她华丽回归，他却死缠烂打，撒娇卖萌打滚求收留！她嗤笑一声：“你好歹是拥有上亿身价的箫氏集团的总裁，何须我收留。”

她只想与世无争，平淡一生。但一次又一次的阴谋却把她的一生变得不再平静，将她拉入官场.江湖的纷争当中无法抽身。他站在云峰之中，却只想护她一生。可是人性险恶，一次又一次的风波却害了他最爱的那个她，使他离她越来越远。她与他的遏后是福还是祸？两个人的爱恋如何发展？两人的结局如何……（吐槽加小说的QQ群：472652974，但是记住没事的时候不能调戏竹竹）..

辰寒因击败少掌门，遭报复击穿丹田跌入剑渊，被神秘强者以本命真灵重塑肉身，修炼绝世心法皇极撼天录。以绝世心法和无上战技，激战人间，扫荡六域，驰骋三界。当无数天材地宝、神兵利器尽入囊中，当无数美女尽归后宫，当无数强者尽数湮灭，这苍茫天地已臣服在脚下！

隔着经线，越过纬线。你的天亮了，我这边，却是暗夜。晨昏线，你迟到了。明明刚刚才说晚安。明可深，你早到了。我们的爱情，早已一纸撕约。迟到后的黎明，说什么，也只徒然。我，不该爱你……纪龙沫黎，不该爱明可深……

月光影下。一步步跌倒，为了自己的亲情友情爱情他会成功吗？

一个宅男，一觉睡醒后竟然来到了另一个世界。而让他感到恐怖的是，这个世界竟然和他原本所在的世界十分相似，但却多了许多非现实类的事物。我叫许白，总有一天我会站在这个世界的顶峰！哎呀，这逼装的有点过了！PS:新人新书，如果您觉得还行的话，还请收藏一下。三水万分感谢！

《黄金荣全传》他从未拜过老头子，也未开过香堂，却成为了旧上海青帮的头号大亨。自誉为“天字辈”；他把持法租界巡捕房华探督察长一职长达20余年。与人称“桂生姐”的妻子，一明一暗，干着偷盗、抢劫、开烟馆、设赌场的勾当，疯狂敛财；他从未“出将入相”。但北洋军阀和国民党政要。甚至连蒋介石都不得不对他俯首帖耳，尊一声“黄老板”；他身为流氓大亨，但在国家和民族大义之前，他对日伪的利诱不动心。威逼不动色。《黄金荣全传》保持了一个中国人的骨气；他罪恶滔天，却能坦然承认自己的罪过，积极改造自己。他便是民国帮会的“天字号”人物——黄金荣。

婚礼前夜，相爱多年的未婚夫却设计将她送上了陌生人的床……他如猎豹一般静静看着自己的猎物，整整五年!如今看到她近在咫尺，他抑制住想要撕碎她的欲望，只想宠她入骨。她步步沦陷，为了智障的弟弟，答应嫁给他，却不料从此卷入豪门旋涡，引来灭顶之灾！“敢动我的女人，死！”他一个一个摧毁那些不善之人，她却……