症状：风湿性关节炎
便宜方：洋葱凤爪粥：取洋葱适量，去皮后清洗干净，切成片状；鸡爪清洗干净后烫一遍，清洗干净；把洋葱和鸡爪一同放入锅中，加适量清水熬煮，盖好锅盖，开大火煮沸；之后放入淘洗干净的粳米，继续熬煮至粥熟。
风湿性关节炎是常见的急性或慢性结缔组织炎症，此病会反复发作，可能会危及心脏健康。是一种变态反应性疾病，多因急性发热、关节疼痛所致。
风湿性关节炎是一种慢性疾病，身体中的各处关节都可能出现此病，并且，感冒、阴雨天气中症状会加重，此病的诱因可能为体质虚弱、周围环境寒冷潮湿，还可能为关节浸在冷水中时间太久所致。
曾有位风湿性关节炎患者到诊所里来看病，他告诉我，一到冬季，全身关节都会疼痛，特别是背部和膝盖、脚踝等处的疼痛特别明显，有时甚至痛得动弹不得。
我给他拿了盒艾灸条，告诉他经常艾灸腹部、关节，让身体暖和起来，症状就会逐渐减轻。后来他来诊所复诊，告诉我这种方法非常有效，不过天气突然转凉的时候还会出现之前的症状。
针对此类现象，我又给他推荐了一款调补的药膳—洋葱凤爪粥。
具体做法：取洋葱适量，去皮后清洗干净，切成片状；鸡爪清洗干净后烫一遍，清洗干净；把洋葱和鸡爪一同放入锅中，加适量清水熬煮，盖好锅盖，开大火煮沸；之后放入淘洗干净的粳米，继续熬煮至粥熟。
此药膳之中的洋葱味甘、微辛，性温，有润肠、和胃、健脾、散淤、解毒之功，不但能降血压、抗凝血、降血脂、降血糖、消炎，还可抗过敏、预防骨质疏松、降低癌症的发生几率；鸡爪营养丰富，富含钙质、胶原蛋白，不但能软化血管，还有美容之功。中医认为，凤爪能治疗关节炎症等经筋疾病；洋葱可发散风寒、温中通阳、利湿祛痰，二者搭配熬出的粥非常适合风湿性关节炎患者食用。
风湿性关节炎的恢复缓慢，并且容易复发，所以患者要调整好自己的心态，用积极、乐观的心态面对疾病，对于疾病的治疗大有益处。
