健康晚餐这样吃

随着人类文明的进步，物质和精神文化生活的不断丰富，人们开始更关注自身的健康与保养。药酒由于其对人体独特的作用也被越来越多的人所重视。药酒乐于被人接受，是因为它既没有饮用酒的辛辣呛口又没有汤剂之药味苦涩，较为平和适用。饮用药酒，既可以防病治病，又可以养生保健、美容润肤，还可以作为病后调理用药。所以，饮药酒变成一种养生时尚。药酒一次购买自己调配，即可长时间服用，省时省力。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

有钱，又长得帅气男生，对于女生们的吸引力是致命的。亚洲巨红的彩虹乐团三子，集女生们的万千宠爱于一身。突然有一天降临到一所普通高校，可想而之，全校的女生们都疯了。她平凡的16岁女高中生，为了嫁给安希辰，想尽办法来到彩虹乐团三子家里面，当上了小女佣，只为了离偶像更进一步。1

术士说她是天下之母。因着这句话，身为河东节度使的她的公爹带着她丈夫造了朝廷的反，败了。母亲说她克死了自己的丈夫，要送她去当尼姑。她没有看破红尘，当然不愿意青灯黄卷，断然拒绝，她说：“死生有命，何必妄毁行发为！”她又嫁了，这回不是媒妁之言，而是倾心相爱。她追随着他，横扫天下，一统帝国。稳坐了江山，厌烦了横刀立马，他现在更爱后宫里的温香暖玉。山有陵，天地不合，与君绝，恩爱成灰，妾心已冷，阴谋一出，相爱相杀。到了生命的尽头，他问她：“朕只是放纵一时，卿何故绝我一世。”她说：“爱到断肠，便成了恨。”

夏日晴朗的夜空，当你抬头仰望星空时，是否思考过，宇宙中除了人类还有其它智慧型生物？地球从形成至今，这漫长的岁月中，外星生物就真的没来过地球吗？或许它们早就来了吧，生活在人类社会中，就在你我之间，又或者对地球而言，人类就是一个外星生物。我叫星月，在我身上发生了一些事，它让我了解到宇宙中不仅仅只有人类。我的世界观发生了翻天覆地的变化，我知道神话人物并不是古代虚构的，他们是古代人对外星生物的称呼。

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。

管理心理学是一门应用性学科, 是在管理学、心理学、行为科学、统计学及社会学的基础上开展的关于组织中人的心理与行为科学的研究。通过对组织中人的心理与行为规律的研究, 探讨有效的激励手段, 目的在于运用这些科学理论和激励手段大大提高员工工作效率, 达到组织期望的目标的学科。

在妹子们看来，陈铭有一双神奇的手，不仅能减肥，能祛痘，能除疤，还能除疤、整形、丰胸……

1976年成昆铁路建设中一位连长为救战士负伤，成为植物人。护士万红以优异成绩被选为英雄的专职护士，一当几十年。万红一见张谷雨就发现他们之间有着别人不能理解的神奇的默契和交流，她一直观察研究张谷雨的病情，坚信他有康复的可能。万红漂亮，有很多的追求者，军区一把刀吴医生，痴心等她十年，和她一起寻找张谷雨不只像植物一样存在的证据，然而他此生只能在心中珍藏万红的身影；大校记者追求她，帮着她到处呼吁改善张谷雨的处境，把新闻报到了全国，万红“普通天使”的称号享誉全国，而万红依然一直守护在张谷雨身边……时代变幻，所有的一切都改变了，只有护士万红的信念与坚守成为绝唱。

所谓魔法，是一种通过精神力去控制宇宙能量的方式。从理论上说，宇宙中的一切都是能量，这也意味着魔法的无限可能性。但就是这种拥有无限可能的职业，却在机甲，战舰等现代兵器的压制下一步步走向衰落，最后被称为最没前途的职业。且看一个堪称最没前途的魔法师，一步步成为这个世界传说的故事。（新书新起点，求推荐，点击，收藏…………）

十年前，冰冷霸道的（他）和呆萌的（她）同一天出生，而在他们生日的由于意外失去了记忆.十年后的他们在学院里从新相遇，彼此爱上的对方.某一天他们想起了十年前一切但却忘记了现在y，他们应怎样面对彼此，是像陌生人一样插肩而过，还是……

一个普通的不能再普通的高职生，却在一次意外中吞食了上古四灵中的‘玄武’，从此上至三十三天下至九幽十八狱一副光怪陆离的浩瀚画卷在高明眼前铺展开来然而仙亦非仙，魔亦非魔生命沦为草芥无欲无求早已成为历史当正邪不再分明，善恶不再纯粹时且看稚子之心能否永守那份属于生命的坚定