症状：偏头痛
便宜方：紫菜蛋花汤：将紫菜清洗干净后放入锅中，倒入适量清水烧沸，淋入鸡蛋液，等到蛋花浮起时，调入盐、味精，淋上几滴香油即可。
提起偏头痛，相信多数人都不陌生，有过偏头痛经历的人都知道，此症发作的时候虽然拼命按揉太阳穴，可疼痛并不能得到缓解，情急之下，不得不拿出止痛药。
一般来说，偏头痛有家族病史，不过具体诱因尚不明了，现代医学也不能给出清楚的解释。
曾经有位女士来到诊所，她三十出头，是一家大公司的副总，每天都有很多公司上的事情等着她处理。有时候，即使回家躺在床上，大脑也仍然在转着，久而久之，就出现了失眠，第二天醒来时非常疲惫。一年之后，患上了偏头痛，严重影响到了她的正常工作、生活。
最开始，她也没有把这种偏头痛放在心上，因为并不是每天都被这种头痛困扰，但是后来，随着自己工作任务的日趋繁重，她常常加班熬夜，生活没什么规律，偏头痛也在不知不觉中加重了。眼睛不能见光，并且觉得头上的血管在跳动，就像要炸开一般，甚至有些想吐。我问她是不是睡觉的时候偏头痛就会缓解，越忙发作的就越频繁，她点了点头。听到这里，我的心中大概有了数。
刚要准备给她开些药，她却开口了：“大夫，您看能不能别开汤药啊？我实在喝不下去，闻到汤药的味儿就想吐。”考虑到她不能喝汤药，我给她开了食疗方—紫菜蛋花汤，省钱又美味，效果也是非常不错的。
具体烹调方法为：将紫菜清洗干净后放入锅中，倒入适量清水烧沸，淋入鸡蛋液，等到蛋花浮起时，调入盐、味精，淋上几滴香油即可。
紫菜中镁元素含量丰富，平均每100克紫菜中就含有460毫克的镁，每千克鸡蛋中含镁元素230毫克，镁元素可以很好地预防偏头痛。
那位女士回家之后，按照我教给她的方法，每天晚上都为自己做紫菜蛋花汤，公司里放了些海苔零食，坚持大概一个月左右的时间，那位女士前来复诊，她告诉我，自己的偏头痛症状已经基本消失，工作压力也减轻了不少。
虽然导致偏头痛的原因尚不明确，但医学界普遍认为偏头痛的发作和脑兴奋增强、一氧化氮代谢系统功能障碍、神经介质异常、血小板功能异常等因素有关。而医学研究发现，上述问题都和镁元素有关，在偏头痛发作时扮演着重要角色，尤其是在研究偏头痛患者的过程中，发现他们的身体都处在低镁状态。
发现这一现象后，医学家们进行了一项实验：把急性发作的中重度偏头痛患者随机分为两组，一组进行镁剂点滴，另一组吊生理盐水，并对其进行心理安慰。结果非常明显，吊镁水的一组偏头痛症状全部有所好转，而吊生理盐水的一组只有10%的人有所好转。
此外，还要提醒大家注意，平时少喝含咖啡因的饮料，少吃巧克力、干奶酪，以及熏肠、火腿等。对于偏头痛患者来说，应当保持饮食的清淡，规范自己的一日三餐，同时规律自己的生活习惯。
