经络养生保健操

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

陆云先天残缺，一条逆天之路，夹着几份难忘的爱情与友情，一路之上，历经磨难，可最后的结果，会是什么呢？神仙佛道，妖魔鬼怪，邪灵阴魂，百兽齐聚。正与邪，谁对谁错，是与非善恶无常。何为天，何为地，神仙鬼怪谁能看透？

【起点三组签约作品】人体皆有神源，神源如胎，孕有神子；神子裂变，称之神变。以神子通躯体，以念力驱万物。神念分三境；人境，玄境，天境；一境分九变，是为神念九变。小家族子弟苏誉，因神念资质低下，面临被逐出家族的命运。却因巧遇，救下一匹狼，从而人生轨迹发生重大变化。何谓天才？天才就是寻常人还在为一分二等于几时而苦恼时，而他却已经得出二乘二的结果，这就是天才！刻苦的修炼加上顽强的意志，以及成为强者的机遇，让苏誉一步步扶摇其上，踏上神念九变巅峰。PS：一步一脚印，不求快不拖慢，新人新书需支持，需指点，更需要证明！【求收藏，求推荐，求评论】

现代管理方式中，管理不是玩弄权术，不是指责批评，而是需要智慧、方法和技巧的，是每个有志于成为管理人才所必须掌握和实践的一门学问，一门艺术。《从零开始读懂管理学》以实用性和趣味性为原则，对有关管理工作的方方面面做了详细全面的介绍，深入浅出，通俗易懂，是管理者和职场人士必备的管理学成功指南。书中推荐的管理方法科学实用，切实可行；同时结合管理心理学理论，给每一位管理者提供了有效的帮助。

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她初入游戏，却巧遇天榜名人青帝跳崖自杀。她拾得玉佩，却不想收获了一份天大的机缘。她长袖善舞，出入青冥，书其名于仙榜之上。她逍遥江湖，踏马寻花，扬其名于九州天下。

尸横遍野，血流成河。一剑穿心，她含恨跌入莽莽火海，才知一切都只是一场骗局……她从院子里的梨树上跌落，成了残疾。前尘埋恨，那个曾经说爱她的人虚伪的继续欺骗。她将计就计，故布迷局。大雪之夜，一杯酒入喉，她失了清白……他是一人之下万人之上的太子，却为了她，甘愿默默无闻，拱手天下。他是风流浪荡的京都第一美男，繁华看过，终只为她驻足。而他，机关算尽，颠覆了她的一切，却让她永难甘心。当一切重头再来，她能否步步为营，诛心诛情？以情为引，以江山为局，颠覆命运的桎梏……拱手让江山，低眉恋红颜。

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发生在青楼的一桩命案，牵连出隐藏在江湖中的几大神秘组织，一个落魄的小侯爷，辗转在各种权利倾轧之中，游荡于江湖各门各派之间，携手红颜，翻手为云，覆手为雨，打造出一段江湖神话。

“安可萱，你跟他，永远不可能。”白莲花高调的从她面前走过。她不信，却又不得不信，“你只是我妹妹！”他高贵清冷的声音穿透她的心脏。她选择离开，可这个强硬的追来的男人是怎么回事？还有，她什么时候已经结婚了！谁来给她解释一下？当渣女质疑时，“安可萱，她不过就是个娱乐圈的三流明星，怎么配得上他！”安可萱嘴角含笑。男人冰冷的眸子射出一道道利箭，冷冽的声音将渣女冰冻三尺，“我的事，何时轮到你过问！”“你要娶她？”父亲的声音威严而庄重。“她只能是我的妻子。”坚定不动摇的决心。“她是你妹妹。”“那又如何？我只跟着我的心走。”