症状：肾结石
便宜方：柠檬汁：取鲜柠檬1个，盐少许，先把柠檬放到盐水中浸泡半小时，洗净其外皮，切成小块，之后加入果蔬搅拌机里面榨汁，过滤取汁，兑入适量凉开水即可。
记得有一次，一位二十出头，身材消瘦的女孩儿来到诊所，她告诉我，自己从几个月前就开始腹部胀痛，到医院一检查，发现左肾中有一颗0.6×0.5厘米大的结石，医生给她开了些药，可效果却并不是很好，最近几天又开始腰痛，后经人介绍找到我，问我有没什么方法可以去除结石。
其实，肾结石并不难治，只是预防它的复发需要费很大的精力。我给他推荐了个简单、美味、有效的排石方法—柠檬汁。
具体做法：取鲜柠檬1个，盐少许，先把柠檬放到盐水中浸泡半小时，洗净其外皮，切成小块，之后加入果蔬搅拌机里面榨汁，过滤取汁，兑入适量凉开水即可。
这种方法能够很好地控制结石复发。研究发现，柠檬汁可以让肾结石患者较慢生出新结石，对于容易形成结石的人来说，柠檬汁还能提升尿液里面柠檬酸盐的浓度，进而抑制肾结石形成。
不过我提醒那个女孩儿，想要彻底治愈结石，让它不再复发，必须养成良好的日常习惯，平时多喝水，尤其是在天气炎热、大量运动之后更要多喝水，防止尿液过度浓缩出现尿晶体沉积。还有就是要减少高尿酸、高草酸食物的摄入，比如，平时尽量少喝浓茶、浓咖啡等。最后就是要定期做尿常规检查，及早发现、及早治疗。
女孩儿点了点头，回去之后按照我教给她的方法喝柠檬汁，同时规范自己的日常生活，再次到医院做检查时，肾中的结石已经消失，距今已有五年的光景，肾结石没有复发过一次。
