焦虑症可以是持续性，也可以呈发作性，属于一种神经症状，以原因不明、无固定对象的焦虑、紧张不安为主要表现，而且常常会伴有注意力不集中、容易动怒等，严重者常有心悸、出汗、躯体不适等症状。
现代人生活压力较大，患焦虑症的人越来越多。精神压力过多，长期处于疲劳、紧张的状态中，容易导致肠胃机能衰弱和各种神经官能症，尤其是经常令人变得焦虑、缺乏耐性，人际关系与工作都无法顺利开展，并形成恶心循环。处于这种状态之中，要学会放松自己，保持乐观的情绪。另外，借助足部按摩治疗，也是一种很有效的方法。
针对焦虑症，可按摩肾、输尿管、膀胱、胰、心、胃、肝、脾、十二指肠、大脑、腹腔神经丛、额窦等足底部反射区。
按摩手法：从肾反射区经输尿管以单食指扣拳法推按至膀胱等反射区5-10分钟；从胃反射区经十二指肠反射区以单食指扣拳法推按至胰反射区5-10分钟；额窦反射区以拇指、中指各捏揉3-5分钟；大脑、心以单食指扣拳法各按揉2分钟。
