一本书看懂健康学

在日常生活中，人们的饮食方式常常是怎么习惯怎么来，这些习惯虽然没有给身体带来明显的、严重的损害，但是，有一些不科学的食物搭配，直接影响了食物中营养素的消化吸收，降低了食物的营养价值；有一些食物搭配后其性相克，食用后会给人体带来健康隐患；有些食物对某些疾病的康复无利，有的甚至会加重病情。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

你希望自己将来成为什么样的人？你对自己的未来、 人生目标有过思考和计划吗？许多少年对自己的未来充满 疑惑，要知道，你对未来、职业、金钱、人际关系等现实 问题认识得越早、越深刻，就越有可能成功地掌控自己的 人生。理财是少年独立生活的基础，安全是少年健康成长 的保证，朋友是人生不可或缺的一部分。本书从理财、 健康安全、交友礼仪等方面，带领少年踏上自我发现之 旅，帮助少年成为自己人生的管家，让你了解自己真正想 要的和需要的东西，从而快速克服各种障碍并取得成功、 得到幸福。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

三款独特风格的花美男，三个不同家庭背景，三款独特个性，三位年轻人的共同梦想。炎熙诺，司徒纪洛，呼延脩成就了红遍全亚洲的第一男子团体。亮眼帅气的外形，独特认真的演出，让他们人气狂飙火速都红。明星气质，人气指数持续酝酿中，全新专辑绝对让人期待！

【第二部已于二十章结束】全文共三部，不定期更新前世的爱恨纠葛，令两位神灵陷入无尽的轮回；千年的利益冲突，致精灵族群使用禁忌的魔法；神秘的黑曜魔石，叫神之子们踏上命运的轨迹……

人类，头顶天，脚履地，腰杆一挺便知天的高度，脚步一迈便知地之宽广。然而是谁挺直了人的腰杆？又是谁度量了这片天地？长生大陆，这是一个疯狂的时代，修士人人不信天命，个个头角峥嵘，自信将手往上一抬便是遮天蔽日！只是那长生的传说，又该去哪里寻觅？那长生殿真的是在九天之上吗？大吼一声吧，让这个天地知道你的存在！

嘿，幸亏咱前世知识渊博：种田、经商、宅斗，就连残疾人复健也略通一二。盖起大剧院、救了小王爷，生活过得美滋滋。不过这光有物质生活哪能行，咱要找个一品帅哥提高精神享受嘛！

情深深，意深深，心到真时流涟涟。不觉已缠绵。天唯一，地唯一，抛洒柔恋雨迷迷，风云相依依。

第一次见面，他知道她是他的希望。第二次见面，他勾唇一笑，从此她便再也逃离不了他。精彩片段：“夜祈冥，你给我起开！”上官枫铃看着霸占自己床的妖孽男人，咬牙切齿地吼了出来，正说着，她猛然撞进一个温暖的怀抱，“怎么，铃儿想一起睡？”夜祈冥邪恶一笑，翻身扑倒了她。

顾小言从出生那天起就遇到了小竹马，每天想方设法的要扑倒他，顾小言万万没想到，若干年后，某人反客为主，时时刻刻吃她的豆腐，斩她的情路，自己竟然被某人给反扑倒了。

自从物灵尊者嫁于天帝之后，每天除了陪自家天帝以外，最大的乐趣就莫过于替自家的五个灵使物色好的男神仙，使其自家的灵使也能像她一般幸福快乐。可是，自己有五个灵使呢，要先从哪一个开始呢？要不就找下自家夫君，看看他有什么注意……啊哈哈，还是自家夫君聪明，我怎么没有发现花灵使与医神他们两个已经“暗中勾搭”，呸，是两情相悦。不过，他们两个怎么这么令人着急，不行了，看不下去了，医神，你就从了我家花灵吧……

毕业后我在一家名为《夜深了》的灵异杂志社撰稿。有一天编辑联系我，让杂志社唯一一位女作者的我开辟新的风格路线：温馨的人鬼恋。道理我是懂的，人跟鬼谈情说爱什么的我是明白的，但是必须要写那种是什么鬼！臣妾不会呀！于是当天晚上，一个自称是我编辑的美男敲响了我家的房门。他说：你不懂人鬼如何那样，我会以身试教。惊悚！那啥，编辑你如此的污你家总编大人知晓吗？

抓古墓鬼王，降湘西僵尸，破苗疆蛊毒，战泰国降头术，灭美国丧尸，杀欧洲吸血鬼…且看一个屌丝道士如何勇闯天涯！