登陆注册
10325300000070

第70章 远离痤疮

痤疮,也称青年痤疮、粉刺,为青春发育期毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。发育成熟之后,性激素的分泌量会大大增加,在这种情况下,在雄性激素和黄酮体的影响下,皮脂腺的分泌量会大大增加,同时伴随着毛囊口上皮增生和过度角化,导致排泄不畅,进而出现毛囊和毛囊口被阻滞,形成粉刺。

通常情况下,痤疮出现在青少年身上,男性多于女性,多出现在面部,尤其是前额、脸颊、颏骨部位,其次是胸背上部、肩部等皮脂腺比较发达的部位,成对称性分布。病变初期属于散在性毛囊性丘疹,顶端上长有粉刺,一旦将粉刺挤出,就会看到下面扩大的毛囊孔;如果是合并感染,即为炎性丘疹,发展过程中会产生红色丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿、瘢痕等。

针对痤疮,可按摩肾反射区、膀胱反射区;输尿管反射区;肺反射区;升结肠、横结肠、结肠、乙状结肠、直肠反射区;胃、垂体、肾上腺、生殖腺、前列腺反射区。

按摩手法:肾反射区、膀胱反射区用点按法点按各反射区2~3分钟;输尿管反射区从足趾向足跟方向推按输尿管反射区2~3分钟;肺反射区用点按法对肺反射区点按2~3分钟;升结肠、横结肠、结肠、乙状结肠、直肠反射区用点按法从足跟向足趾对升结肠反射区以及横结肠反射区持续2分钟左右即可,然后从足趾方向向足跟方向推按降结肠反射区2分钟,然后从足外侧向足内侧推按结肠反射区、乙状结肠反射区、直肠反射区各2分钟;以点按法对胃、垂体、肾上腺、生殖腺、前列腺反射区按摩2分钟。

注意事项:每天按上述方法按摩2次,每7天为一个疗程,按揉的力度要适中,应以局部出现酸、麻、痛感为宜。保持面部的洁净卫生。少吃或不吃油腻食物、高糖食物、油炸食品、辛辣食品,多吃水果和蔬菜。

同类推荐
  • 5分钟防癌

    5分钟防癌

    本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容,可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同,生活方式不同,所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况,不要盲目地进行防癌。
  • 糖尿病饮食密码

    糖尿病饮食密码

    本书共选取了200多种有益于防治糖尿病的食材,并进行了重点解析,包括五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳等。
  • 高血压自我康复全书

    高血压自我康复全书

    血压就像一把双刃剑,它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质,去除根,是一门学问。据统计,我国的高血压病患者已经超过了2 亿人,每10人中就有2 个高血压病患者,并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源,以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画,向读者传达普通大众必须了解的高血压常识,以及简单易行的控制、改善高血压的方法,达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书,你还能学到一种健康态度,这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷!
  • 细节让你更年轻

    细节让你更年轻

    本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系,阐述了妇女妊娠后应做哪些检查,其中包括常规检查与特殊检查,体表检查与内腔检查等,对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。
  • 经方治疗脾胃病研究

    经方治疗脾胃病研究

    本书从经方的治法、组方、方解、服用方法、放歌趣记及历代论述、现代研究、临床医案举隅等方面对经方治疗脾胃病进行全面论述,力求将张仲景治疗脾胃病的思想展现给读者。
热门推荐
  • 七根竹签

    七根竹签

    上古时代,人、神、妖、鬼、灵五界由于“镇宝”的作用,相安无事。然而随着时间流逝,“镇宝”能量减弱,五界之间的邪恶力量趁虚而动,妖魔鬼怪危害人间,人神共愤。为了平定世间秩序,竹仙门门主自化圣竹,练就新的镇宝——七根竹签,坚韧正直的少年朱箴带上七根竹签,踏上不同的探险之路,目的只有一个:找到七个逐渐衰弱镇宝,给他们注入新的能量,让五界平稳,人神妖鬼灵五界互不影响……第一根竹签,上古东方,山上寻找;第二根竹签,上古南方,泽地寻找;第三根竹签,上古北方,冰雪寻找;第四根竹签,上古西方,森林寻找;第五根竹签,上古地下,洞穴寻找;第六根竹签,上古空中,精灵寻找;第七根竹签,大海之中,鱼人寻找;
  • 柳絮三千

    柳絮三千

    只有正直,忠贞,傲骨,努力的人才能在这个乱世中成就一番事业。范长生就是这样的人,一个只想让世人能够正眼看自己,一个不想亏欠别人的人。但是,他却亏欠她们太多,太多的情。
  • 人活着,不是活给别人看的

    人活着,不是活给别人看的

    大多数人都是草根阶层,我也不例外。无奈媒体的关注基本在于纸醉金迷的最上层,这仿佛在说我们天生就是错误的,我们不应是这世界的主流,只有成为比我们富有的多的那种人,我们才能被这个世界接受。
  • 仙侠大冒险

    仙侠大冒险

    宅男厨师叶昊偶得一修仙系统,可自由穿梭于现实世界和修仙世界。当叶昊完成一个又一个修仙系统发布的坑爹任务时,叶昊突然发现自己的命运似乎又在重复之前的轨迹。难道这所有的一切仅仅是南柯一梦吗?书友群:437991223鹏孓等待各位的加入!!
  • 重生西游做唐僧

    重生西游做唐僧

    是否看惯了一贯的废材穿越玄幻小说?是否还在为找不到一本新颖的小说阅读而发愁?那还在犹豫什么,赶紧点击本书吧,看另类唐僧的另类西游取经,给您不一样的感受……如果您喜欢穿越类玄幻小说,不看本书,您将遗憾终生;如果您不喜欢穿越类玄幻小说,不看本书,您将终生遗憾!
  • 心理医生

    心理医生

    医学心理学(MedicalPsychology)是研究心理活动与病理过程相互影响的心理学分支。医学心理学是把心理学的理论、方法与技术应用到医疗实践中的产物,是医学与心理学结合的边缘学科。它既具有自然科学性质,又具有社会科学性质,包括基本理论、实际应用技术和客观实验等内容。医学心理学兼有心理学和医学的特点,它研究和解决人类在健康或患病以及二者相互转化过程中的一切心理问题,即研究心理因素在疾病病因、诊断、治疗和预防中的作用。
  • 楚宫·孟嬴传

    楚宫·孟嬴传

    一次凤雀互换的阴谋,堂堂秦国公主联姻楚国太子建,却被送到楚王身边去,她一心求死,若不是当时月夜泛舟,他与她遥遥一曲琴箫合奏,可能便在这楚宫中香消玉殒,也不会有落花如雨之夜的相逢,他对她说:活下去,城破之时,她只道:我从没想过终有一日,你会因我成仇,一夜白了头,泱泱楚宫,是她成就了伍子胥的千古传奇,也成就了她一生孽乱、独步宫廷。
  • 无极药神

    无极药神

    当昔日的强者被贬下俗世,当记忆觉醒,他将再次化身为高傲的药神。“终有一日我要杀上九重天,我为无极,我为药神!”
  • 如此姬妾

    如此姬妾

    因一本古书来到大楚,意外的身带异能,成为赵县令的庶女三女郎,为摆脱被定为姬妾的命运,从赵县令家逃出,阴错阳差的成了一个小兵,经历战火经历血腥的她日渐成熟,用自己的知识和异能,使得战火快速结束。由于她的特殊性,引得四皇子楚南的注意,并心生情愫,她却一次次的逃脱,只因不想成为后院的姬妾,然而命运仿佛跟她开了一个玩笑,她依然没有逃脱,最后在后院的复杂斗争中,终于赢得自己满意的生活
  • 爱情铸梦师

    爱情铸梦师

    现在的你还在相信爱情吗?那些所谓的海枯石烂,地久天长;那些所谓的山盟海誓,白头偕老;那些所谓的心心相印,一见钟情;或许你永远不会知道,你眼中那美丽的爱情,只是你最为珍视的人为了你而编造的虚假世界!如果,一切都只是演戏,你,还会相信爱吗?你,还会相信童话吗?你,还会期待爱情吗?