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本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

胃部疾病一直以来部是困扰人们的一大问题，随着现代生活节奏的加快，人们饮食的不规律，胃病发生率越来越高。但是，很多人对胃病的认识不够，在诊断、治疗、调养以及预后上还存在着很大的误区，产生不必要的焦虑、害怕等情绪。俗话说“胃贵在养”，大部分胃炎和消化性溃疡患者通过科学的药物治疗和生活调理都可痊愈，但如果不加注意，则极易复发甚至病情恶化……

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书从个人健康、大众健康、棕色健康、女性健康、男性健康和老人健康六大方面为101种常见病提供了健身处方。

在这大千世界里，每个人都显得那么渺小，可也不缺少一些正能量。本书主要讲一个小女孩的花样生活，以及她的未来。每一天的见闻，都使她对生活充满了憧憬。但。。一切并没有那么顺利，重重阻碍正慢慢向她扑来。

“天生我才必有用，你们都是瞎了眼”他的QQ签名是这句话，在每天想女人的时候，想到意乱情迷的时候，程强就会说出的这句话，以示清高。程强的QQ终于闪动了，是验证信息“你若还是真汉子，千金散尽还复来”。程强心里一动，莫非是传说中的女神光临了

幻碧大陆分为五个大国，目前称霸幻碧大陆的是神秘的宏赤国，没人知道它有多强大，只知道他很强大。其二烈焰，猖狂，对宏赤有所忌惮。其三北朝，少于几国交往，算与世无争。其四鹰斯，与烈焰苟且。最后是月幻。月幻不强大，总是被欺压。月幻皇族同姓帝，月幻帝四五十岁皇后生了小女儿，对其很是宠爱，五个儿子，三个女儿。月幻帝与皇后所出一男一女，大皇子帝胤志，八公主帝兮晴。因烈焰的欺压，挑明要将年仅十岁的兮晴嫁给烈焰的三王爷做侧妃，后来在来的遇到一个怪叔叔，然后...............................

天性吃货的她却没有人给做饭。天性好动的她居然经常被关在家里。天性话唠的她却得人逼迫不能说话。天性恶魔的她竟遇上个比自己还恶的人。一朝穿越，同行四人竟忘了自己的原身，连自己是穿越来的都不知道，何时才能恢复记忆？‘美男’王爷，一个不够来两个。‘美女’情敌，一个就够了啊！不行，王爷这么帅，一个怎么够！大不了都把她们当成小喽啰呗！倾城之恋--五皇子VS二皇子。绝色美人，江山社稷，谁赢，谁才是王者！

九世善人楚轩转世第十世，本应是大富大贵的命，却因判官疏忽成为气运极差的天煞孤星。直到有一天，楚轩居然被邀请加入了全是神仙的微信聊天群！从此之后，时来运转。各有特色的神仙在这个微信群里吵吵闹闹。但让楚轩喜出望外的是，这些神仙居然会发红包！王母的蟠桃，文曲星的御笔，土地公公的土地证……这些放在红包里奇奇怪怪的法宝，都被楚轩抢到！靠着这些来自神仙的红包，楚轩潇洒纵横，缔造了一个又一个的传奇！神仙灌水群【438297315】，欢迎来聊天，给我提意见！

一个的神秘宗教进行了一次毛骨悚然的社会报复事件：十个体内植入炸弹需要互相残杀的受害者流落在城市中，他们需要找到其与的人并且将其杀害。联盟或是独行？阴谋或是真心？情感或是现实？在疑心重重的压力下，究竟能否存活到最后？另一方面，国家恐怖犯罪调查局已经介入调查，随着逐渐突破案件的迷雾，一个巨大的阴谋映出水面。

这里也叫做地球，不一样的地球！星球上有百分之九十九以上觉醒了能力，也可以叫做异能，但是叶零却是一个没有能力的人。当然身为主角如果没有金手指书就可以不用写了。我想写的大多数是一些平凡的故事，但是在不经意中燃起来，这是我喜欢的桥段。

付熙这一生中唯一放进心里的两个女人都用了不同的方法欺骗了他，然后离开他。有人说过，爱有多深，恨就有多深，他想他的确恨了她们。只是爱与恨之间，本来就没有一条明确的界限，爱恨之间掺杂着太多的东西，谁也不能说你这一秒恨着的人，下一秒你不会爱着他，而你爱着的人，兴许下一秒你会恨他。————————————————要疯了，真是简介无能到了极点，总而言之，这又是一篇，小白，狗血，小虐，揪心的雷文，欢迎跳坑。（乔：邪恶的笑）此文将会全文免费，亲们可放心跳坑。推荐自己的另一篇文，《骄阳似火：前妻休想逃！》。里面男女主的宝贝女儿很可爱！喜欢有宝宝的文的亲们可以去看看！地址：http：//novel.hongxiu.com/a/429006/

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古训有言：好人有好报，坏人会有美女投怀送抱，所以他要坏，亦要坏的可爱。美女来袭，开怀拯救之，敌人来犯，挥刀怒灭之！且看叶峰如何在都市粘花丛生。猎族花，掳都花，成就护花第一人。