第30章 芝麻油拌海蜇

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

家人健康是大家都关心的话题，现在看病难已经成为了大家心照不宣的一件可怕事。本书根据大家的难处而采访多家医师药师和专家而总结了这本书来用于家庭健康的指南手册。希望给您和您的家人多带去一些欢乐！

八年前，接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁的潘肖珏教授逼到生命的绝境。面对十级伤残，她拒绝换人工关节，调养不到一年后，双侧四期坏死的股骨头竟重生，她从轮椅上站起来了；她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗，摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，跨过了癌症术后五年生存期；她学习90岁老父自创的静功，营养心肌，调理脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。求索治病之路的同时，潘肖珏因病探道，阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，系统地梳理成篇，推荐给读者，告诫大家治病不如防病，别到求生再养生。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

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打开冰箱的那一刻，红红的马赛克盖满了冰箱里不和谐的画面。那一冰箱的都是神马跟神马啊，啊啊啊，我想说，都是吸血鬼，你老人家怎么就当得那么奇怪啊，如果你们吸血鬼都是这样，早就没有少女喜欢吸血鬼了，极度没有存在感的平凡少女奇奇怪怪的吸血鬼之恋，一切都从三包被呕出来的血染红的卫生纸开始。传说中的吸血鬼王子让，德古拉是一个不打伞就不愿意出门的超级怪人。还有他的那几个狐朋狗友——讨厌狗的狼人明石，极度的雪人宝竹以及……从传说中的三流中学来的强人类绝伦殿下。这样怪怪的四个人组成的人类调查所爆笑开张。

文状员诸葛文觉得自己很悲催，金榜题名时，被一个来自现代的霸王花给盯上直接洞房花烛了。这个花容月貌的娘子不但会花拳秀腿，还能弄枪使棍，让他胆战心惊不敢靠近！红装变武装，秀才变军师。俏人儿在沙场如鱼得水，捷报频传！铠甲散尽,壁咚开始!某将军泪奔，经鉴定秀才相公乃禽兽一枚！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

每个人都有自己心中的三国，而烟火的三国则希望能带给你与众不同的感受。他们不再是战争机器，不再会阴险狡诈，而是一个个活生生的人。只要是人，就会有感情，有希望，有挫折，也有成功。在这个将星闪耀的时代里，在这个能人异士辈出的众神之地，他们将会用自己的青春和热血来书写一段段精彩的篇章！这是一个人的成长史诗，也是一个帝国的兴起与茁壮。请看吧，请看他激情豪迈、英姿勃发的天下之路！烟火出品，必属精品！

身轻如燕，古武全修！刀山火海，绝境重生！我是谁？你不用知道！一往无前的逆态度，来无影去无踪，我是无牌特工！

一颗宝珠开启一段穿越之旅，一个废材铸就一道强者神话。圣气大陆，实力为尊，强者如云，少年一朝觉醒，势不可挡。一人、一鞭、一兽，威震诸天大道。虐天才，俘红颜，聚万法、踏帝天，成就一代傲天邪帝！

一位天赋极高的芭蕾舞者来到网球王子的世界，成为切原赤也的同胞姐姐，在今后的日子中，邂逅神之子，幸村精市，虽到了另一个世界，但是却依然为了自己的梦想而努力地往上爬，直至人生的巅峰，转过头发现，那温柔的男子一直在一旁小心翼翼地保护自己。“你若要到人生巅峰，我便与你一起。”神之子温柔地笑道。

我有一个喜欢的人，他是我的青梅竹马，他从小就被很多人包围着，而我，就是很多人中的一个，他是光芒万丈的王子，而我只是角落里的灰姑娘，我喜欢他啊，虽然，他不喜欢我。—夏沐言我心中一直住着一个人，她呆呆的，有时候甚至有点傻，但是，我就喜欢这样的她，喜欢她一直跟我的身边，喜欢看她生气的时候大声叫我名字的样子，喜欢她撒娇的样子，总而言之，只要是她，我都喜欢，因为，他是我心中住着的那个人。—吴亦凡其实，看到她第一眼的时候，我已经被她迷住了，尽管她不是很漂亮，但是她比任何一个人都善良，都要真诚，我不知道我为什么会喜欢她，是她的魅力？还是她会为别人想得多一些，却一直不知道怎么照顾好自己。—朴灿烈

道说：生死轮回，天道循环，众生皆有命数。但他超脱了轮回，逆转了时空。一切，能否从头再来？