四季养生药膳目录

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

本书以平民化的语言讲述了那些产生毒素的罪魁祸首及其帮凶的犯罪过程，并向你推荐科学有效的措施和你能接受的小建议。

养生是一种文化，起源于道教，发展于中国传统医学。历代统治者多热衷于此，并以此为基础寻求延年益寿、强身健体、驻颜美容。但人们往往因注重实效而忽略了基本理论体系的……

我是天道法师，我能主宰一切！废物？不？因我有我，他绝对不是废物！天才？不？因为有我，所有的天才，都是废物！

她是个养花控，爹不疼娘不爱，去了学校被虐待，暗恋的帅哥早有女朋友亲亲爱爱。只不过例行公事地到公园湖边用望远镜偷窥一下心上人在阳台赏花，就被人误以为轻生给错推进湖里。然后等她好不容易爬上来之后，竟发现穿越了。穿越就穿越了，竟然是穿越成丫鬟，而且才从水里捞起来没换好衣服就被鞭挞问罪。既来之则安之，既然她穿越到这里当了丫鬟，那她就要好好地照顾这个五少爷，定要把他养的白白胖胖，人见人爱花见花开！

怪那冬日午后的阳光，怪那阳台，怪那好奇心，怪。为什么此生会遇见你“我求你了，你就捐一个肾给他吧！捐过你还有一个，我给你钱，你要多少我都给你求求你了”於敏看跪在自己脚旁抽泣的女子，肾自己有多少，凭什么要我来担手术台上“小姐你考虑好了吗，你就还剩一个肾了”“动手术吧！”（此为修改版，希望大家多多关注啊）

所谓死不冥目，则成冤魂。但众生见鬼者数少，这世间有鬼一说便各有其词，我人生的第一次撞鬼，便是身后的这口棺材。那天晚上我跟着道士爷爷送葬的时候，没想到棺材突然落地，差点引起尸变！没多久，村民跟着一个个离奇死亡，整个村子都恐慌了起来，他们都说是那是关于这个村子的一个古老的诅咒……

幼年丧父母的洛云瑶因为意外来到极光大陆，在这里，她遇上了各种稀奇古怪的东西，那首小诗究竟预言着什么？那带她来这里的神秘人又想要干什么？看似平静又丰富的生活实际上杀机四现……深不可测的慕卿宸，想暗杀她的念修远，洛云瑶该如何活在这个世界？

人生在世总想留下些什么，突发奇想决定写部小说。易经的卦序为什么是如此的，也许有着背后的秘密。本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

不是每个人像若奈生下就是富二代。像钱一样的东西，他一张口，随时随地满足自己。但他的命运掌握在他的父母手里，他有梦想却只能想不能做。就算这样，他冷漠傲娇在生命里他什么都不在乎不知从何开始…………不是每个人像方冰儿一样，用自己的双手来打拼出自己想要的一切。她只要安安静静的和她的父亲生活就好。只是命运的捉弄人，让她认识了一些好朋友还有他还有她……每个人的理想信念不同就像韩尛晴宁静夏磊吴天宇等理想所想的结局并不是现实结果谁都无法预料

一片奇异的龟壳，内含神秘的空间，陈青山藉此踏上了艰难的修行之路，他修炼《鸿蒙至尊决》，体法双修，成就鸿蒙法身，神挡杀神，佛挡杀佛，一路披荆斩棘，艰难前行，却不想遭遇宿命之敌：盘古不灭法体现世！他该如何做？才能破解这积怨万古的宿命之争？——————————————————————————————————————公布《摩天战纪》群号：494216527，热烈欢迎喜欢本书的朋友入群。

五百年前，神剑天降；五百年后，清河真君苏醒，背负神剑，拜师瑶山；在这个世界，天庭避世，雷劫消散，百万年来无人渡劫升仙；且看主角借助前世上古真仙修炼之法，如何踏出那关键一步，成就逍遥真仙之列，不闻天庭事，逍遥凡尘间。

一个不起眼的小人物，大风大浪中艰难前行，人性的美与愁，人心的虚伪与狡诈，一个疯狂的世界和疯狂的人们。混混和无赖交织的复杂动物。爱情的悲欢离和，故事毕竟是故事。