杨力讲人体营养调节

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。 “一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

你们曾经说好一起征服的世界呢？你们曾经说好一起追到的女孩呢？你们曾经说好一起考取的学校呢？你们曾经说好一起远游的地方呢？你们曾经说好，现在……因为年少，我们是否错过了太多。（注：本书只是不定期更新，完全心情随笔那种。）

她是25世纪的异能特工，带着异能穿越而来，一纸天书引发惊天内幕。人前，她是聪慧、狡黠的商家嫡女，过目不忘，算无遗漏；人后，她是狠辣、无情的“修罗鬼手”，手掌天书，无所不能。他是不受待见的妖孽王爷，邪魅无情，却手握重权，一人之下，万人之上。一纸诏书，姐妹易嫁，新婚之夜，她的新郎却成了他……【情节虚构，请勿模仿】

他是兵神，也是武神，同时他也是一个有血有肉的男人，她貌美如花，国色天香，坐拥亿万家财，却屡遭暗害，重重危机，故事从富可敌国的南海李家开始....

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杀手是无法归于平淡的。既然躲不掉，那就选择接受。江湖是我的，美女也是我的。看一代牛人如何纵横江湖，享尽齐人之福。

当初的小树苗，今日的遮天树。但逆天可以，逆我必亡！诅咒灵验之日，就是你后悔之时。

世上是否真的有“仙”？是否真的有永生的存在，人真的可以打破生死奥义吗？一个官宦世家的庶子诸葛不亮，自小身份低微，饱受欺凌。一个偶然的机会，诸葛不亮拜入了一个名为瑶海派的修仙门派。天生奇特的无属性灵根，异于常人的七星宝体，一块造型奇特的“板砖”法宝，演绎出不平凡的一生！谱写一段惊世骇俗的传奇……

你逃不掉了，要么命留下，要么脑袋留下。额！好像都一样吧。少废话。

十二岁入仙门，十八岁夺天位，她，历尽心劫，杀同门，害苍生，只为一个人！仙道不公，万兽不尊，不若为巫！为他，她不惜吃掉妖王之心，为他，她不惜祭身巫神，只是繁华落尽处，她才发现，一切已回不去从前。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？