女性更年期保健

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书详细地介绍了妇女怀孕这个关键时期年轻父母需要掌握的各种科学知识，是一本最实用、最全面、最简洁、最具指导性的优生优育读物。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

生活在明朝末期的步惊云被上古恶魔蚩尤的怨魂带到二十一世纪，却因为黑帮巨豪——雄霸的逼迫而流离失所。于是效仿勾践，在其手下暗暗磨练武功，蓄兵养士。后历经挫折，终成枭雄。不仅击败嗜血龙帝军团、魔血僵尸与及现代生化科学组，更与孔慈、小玉、白素贞等三位女子结下不世奇缘，名耀千古。

带着前世记忆投胎的钱翩翩，时刻不忘她此生的人生目标：找到转世的那个男人！钱翩翩：茫茫人海，怎么找？某阴差：他身上有个桃花胎记！可是……长在屁股上的胎记要怎么找？--情节虚构，请勿模仿

在伏地魔已经死去一百年多的新世纪，波特家族分家的后代终于到了上学的年纪，在这个科技大爆炸的年代里，巫师的地位受到了严重的威胁，于是可爱又天然的艾凡.波特毅然决然的走向了魔王的道路。愚蠢的麻瓜们，准备好迎接巫师的逆袭了吗！咳咳，这其实就是一个强大的天然呆蒙撞了南墙心也不死的故事。注意事项：本文极度小白，请自带避雷针！纯爱向！

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。十年伪装，她是京中傻女，他是朝中质子。家门被抄，亲人尽亡；她心怀仇恨誓要颠覆天下，他掌控山河只为她一人袖手天下

柳琏丝穿成相府二小时，把上门求亲的状元郎整得一瘸一拐，还非要嫁王爷。结果她不是遇难就是糟劫，更有栽赃嫁祸、偶尔还要受一下小虐，爱上个冷酷王爷，老爹却收下了另一个王府的彩礼！这恋爱谈得真是兵荒马乱、啼笑皆非啊！

不喜欢自己的专业？考试周太焦虑？大学生一定要参加社团如何经营自己的人脉？大学里有长久的爱情吗？考研还是就业？不想空虚？不想迷茫？……《不要等到毕业以后·答疑篇（签名版）》是十万名大学生选择的树洞——微信公号“秋夜青语”的答疑集锦。有关就业、爱情、孤独、人脉等所有的疑惑，让大学生自己说出口，网络红人“秋叶”为首的答疑团队为你解答，答案简短，一针见血，为你奔跑的欲望找到方向。在这里，找到你的问题，找到你的答案，找到你自己。读完，你的大学不再迷茫。

是宿命还是巧合？林一发现自己的右手发生蜕变的时候，他的家中突然也发生着剧变，父母的相继离去，妹妹被抓。这当中又有什么样的阴谋诡计？林一凭借一双鬼手纵横灵界，闯荡都市，最终又将情归何处？

一女多男的爱情故事，然后、、、自己看【此小说并非偶发，作者是寒冰雨，扣扣；1070761284】

【全文完】订婚前夕，遭遇男友背叛，那一刻，她的心，疼得无法呼吸……一场错婚，婚房里出现的男人，是双腿伤残的霸道总裁。他双腿伤残，坐着轮椅，身后跟着两个小奶包。传言，他拥有世界上最大的商业帝国，掌握着S国经济命脉，也掌握着无数人的身家性命。白天，她是后妈，要照顾他前妻留下来的两个奶包，衣食住行样样俱全；夜晚，她是仆佣，要照顾他的饮食起居各种的生活，种种事情缺一不可。厌倦之后，终想逃离……他爱得肆意狂澜，她伤得步步躲闪。情殇过后才知，如果这世上没有你，如果没有遇见你，我不会快乐。

作者高文瑞用心灵感受生活，抒发真挚的情感；用神经觉触及社会，体察纷繁的生活；用身心走出家门，接受大千世界的雨露阳光。笔者深入到社会的各层面，《为了心中的梦想》讴歌了生活中的真善美，于平凡中见伟大，于真情中体会社会，品味艺术人生。《为了心中的梦想》是“中国新实力作家精选”系列之一。