药补不如食补

五行相生相克，食物也有生克，搭配得当能益体，搭配失宜则成疾。《美食天下（第2辑）：食物相宜与相克》对家常食物相宜相克搭配全知道，百种相宜搭配菜肴详细做法全指导，快速查找相宜食物、避免错误配伍，保证每餐的营养都能被充分吸收，健康身体从一日饮食开始。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低” （知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方；——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志，它是人应有的心理状态，人老心不老，让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。——自信人生正当年。拥有了自信，才能拥有健康；拥有了自信，使人忘却年龄，从心理上不老，从而焕发出蓬勃生气，青春活力。这些养生良方集古聚新，筛选精华，内容充实，简便易行，具有很强的实用性和可操作性，将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。

第一世的她只是一个仙婢，凡间大乱人龙求天，她随玄女来到拯救人间，只因递茶一抬首印眸入心便动了凡心只得入凡间了却这尘缘，偏偏错投不能动不能语的白牡丹她又修成地仙但是却又寻不到他，她带着的记忆但冥冥之中一直在寻觅与他的缘分，再一次剥去仙骨投人间，这一世她是偷他是官，只是前生前世一眼单恋之情她用了几世求得与他的缘分，只是这一世她与他又当如何···

她守着一个卑微的希望：那人会来救她。那个将她亲手推进这活地狱的人。当那狴犴都已经锈的斑斑，她也从一个二八年华的初嫁新娘，变成一个疤脸狠毒的狱霸，她才明白，她守得那希望，和那只狴犴一样，是座地狱。

修为尽废，灵根被毁，少年楚义依靠灭世妖火再次挺身而起，脚踏妖族，征战蓬莱仙岛，谱写自己的修行传奇……

这本小说包含一个大学毕业生的珍贵经验和血泪教训。张三是一个普通的二本大学毕业生。毕业后，因为专业能力不足，辗转多地，找工作，换工作，最终考上事业单位，工作稳定下来。不甘于平庸的他，之后又谋划着下海经商、创办企业，走出一条坎坷曲折的传奇之路。这是一个从没有梦想，到热血沸腾，最终走向成功的励志故事。

第一次见面，她去相亲，他也去相亲。相亲男对她动手动脚，她一脚踢了人家的子孙根。相亲女对他投怀送抱，他瞬间闪开让人跌倒在地。她挑眉看向他，他平静的看着她，瞬间，两人就同时做出了一个决定。她伸出右手“祝我们合作愉快。”他握住了她的右手“合作愉快。”两人所谓的合作，就是真结婚，做假夫妻。

白门楼的惊变，让濒死的吕布来到3000年后的时代！堂堂无双吕奉先，躺进游戏舱，玩起三国游戏，是怎样一番模样？看我吕布强势归来——再一次将这乱世，搅个天翻地覆吧！

当超级异能集中于同一人身上，即便是最脑残的人也能混得风生水起，左右逢源，笑看天下英雄。“没有公正的武力是暴力的，没有武力的公正是无力的。既如此，我就以暴制暴，以杀止杀；我来决定是非对错；决定谁有罪而该死！”谢笑如是说道。故事简单粗暴，却不俗套。

我和陈昊天的故事，始于一次肮脏的交易。再见面，他是男友的小舅，又用权势买断我的爱情，威胁我任他予取予求。为了报复他，我使尽浑身解数，要他栽在我手里，却把自己给赔进去了。我不择手段帮他排除异己，承担恶名，又给他洗衣做饭，生儿育女。可这些终究都抵不过他心里的那枚朱砂。他任旧爱对我百般羞辱，让孩子叫别人为妈，冷看我声名狼藉，锒铛入狱....

初二学生们的奇幻旅程，一次次的悲欢离合使他们在困境中成长，究竟会发生什么事呢？敬请期待吧…

前世羁绊续写来生情缘，破风喧嚣打破血光四溅；梦中湉美终究是一界幻境，染血仇恨终究是沉重罪业。此生徒然，从归剑制。相隔数载后的相逢竟然是以刀刃相向，而，对手竟真的是你……“拔剑，杀了我。”冷峻面容应出刀光剑影，浑噩剑气掀起狂风大作。“如果上天给你重新来过的机会只是让你再错一次，那这次，我定不会重蹈旧辙！”——《霜玄剑·剑玄霜》