做自己的心理医生

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书收录了古今名医及民间医生秘验良方500余首，治疗病症130余种。验方依内科、儿科、妇科、外科、骨伤科、五官科、皮肤科等分纲，每方按组成、用法、主治、出处、备注五项编写。

本书收录了西安植物园内100种较常见的植物，全面介绍了相关植物科普知识，内容包括草本佳丽、木本花卉、绿林漫游、水中芳菲等。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲的就是依靠经常的自我反省和思考，来了解自己的本性及其变化。

回到十年前的人生转折点，林树踩着中考的踏板，展开了一段新的征途。涅槃而为，跨时空而来的人生，该是一段怎样的精彩？生活给了林树另一扇窗，窗外五彩缤纷，三千繁华，而更远方，灿烂如金色阳光般的温暖倾泻而来。无奋斗不青春，年轻的战争就此开启。——————————————新书《天字号草根》已经发出来了，是个奋斗热血的故事，请品尝，多支持哦。

低调做人，不张扬是一种修养、一种风度、一种文化、一个现代人必需的品格。没有这样一种品格，过于张狂，就如一把锋利的宝剑，好用而易折断，终将在放纵、放荡中悲剧而亡，无法在社会中生存。不张扬就要自我束缚，将个性引到正确的方向上来，而不是固步自封。要真正做到“风临疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不留影 ”的境界，才能在激烈竞争的社会走向通往成功的阳光大道,示人以弱乃生存竞争的大谋略，低姿态是收服人心的资本，藏锋是一种自我保护，藏而不露也是一种魅力。过于张扬，烈日会使草木枯萎；过于张扬，滔滔江水将会决堤；过于张扬，好人也会变得疯狂。

谢尔顿最值得期待的续篇。在《午夜的另一面》里，他们上演了终极的爱情、欲望和死亡游戏。如今，幸存者们将在《午夜的回忆》中展开最后的较量。死里逃生的凯瑟琳，醒来时已经失忆。她感激不尽地接受了大亨的安排，浑然不觉自己正陷入另一个残忍的复仇陷阱。为了掩盖真相，大亨誓要除掉所有知情人。随着凯瑟琳逐步恢复记忆，她的存在就是对大亨最大的威胁……

勿忘初衷，不要离开我，希望你还爱我。不能离开的虐恋，激动不已的心，就此停留。。。。。。

身具天龙之体，拥有龙魂精魄的李运，为寻身世之迷，踏入龙祖涅槃洞，得到神秘的洪荒骨符，被传送到异界，为保护宇宙，一步步踏上修真巅峰，运筹帷幄，征战异宇宙，成就无上神位，精彩尽在《宇宙神王》。

厉风行，K城商业王朝的少东家，生性风流，纨绔不羁；凌晨，K城商业界新秀女王，沉着睿智，骄傲冷艳；因为一场交易，两个性格迥异的人被搓合在一起。凌晨为救自己的家族，认了；可是向来自由惯了的厉风行，不认。于是——在全城瞩目的婚礼上，只有新娘一人，新郎厉大少爷竟然不见踪影！就在所有人都唏嘘婚礼要就此结束的时候，带着女王气势的新娘却说一个人也能把婚礼完成！全城哗然！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

不是吧！睡个觉都能穿越？！韩歆然？这不是小说里的女配的名字吗？我穿越到了小说里了？算了，既来之则安之，抢男主什么的还没有吃喝玩乐来的痛快！

贫道新书《恐怖都市》已上传！还有《传道大千》《立道庭》《都市版英雄无敌》《夺取神格》《亵渎祭司》《堕入深渊》《众神殿堂》等完本书籍为贫道作品，尽可观看。书裙已改为：49505078

他是高高在上的上仙，而她不过是附在桃花树上的一抹幽魂。一次天劫，他救了她。她却爱上了他，如飞蛾扑火。他却亲手挖了她的心，做药引给别的女人吃下，将她伤得遍体鳞伤。这时，她才知道，这一切不过是自己一厢情愿……九死一生之后，她丧失了记忆。再也不记得那个纤尘不染的清冷男子，有的却是浮华山神女的后裔。“师傅，你说你是吃什么长大的，怎么长得这般好看？”“师傅，你是不是想说我不知羞耻，居然爱上自己的师傅，是不是觉得有我这样的一个徒弟让你蒙羞了？”“师傅，我该相信你吗？”你若信我，这天下与我又何妨。有一种爱，一旦开始，至死方休。

前一世，她为情所伤，这一世，她誓不碰情这一字，陆先生却用她所有的宠溺，打开她的心扉。陆先生帮着她处理渣男，对付渣女，许她一世柔情。然而然而她不过是想要个小鲜肉，陆先生分分钟翻脸；她想要嗨次夜店，陆先生捉她回家……乔筱悦哀嚎，自从嫁了陆先生，人生简直没异性！小豆丁比手指：难道我不是异性？